Cítricos Reinicio y Flush Detox

Buscando para vencer la hinchazón? Si te excediste y ahora tu barriga te está haciendo saber que estás pagando el precio por hacerlo (es decir, es incómodo, distendido o hablando en voz alta, ¡eeks!- ¡todos hemos pasado por eso!)), esta es la bebida para ti!

Hemos recibido solicitudes de nuestros clientes y de usted también, pidiendo ayuda para estas situaciones en las que siente que tiene que tomar medidas desesperadas para obtener resultados, pero no se preocupe, ¡no tiene que hacerlo! Este color hará el truco para volver a la pista delgada. 🙂 Por lo tanto, si las indulgencias excesivas te están haciendo desear una descarga de «toxina», esta es solo la bebida restauradora que anhelas. Si bien su cuerpo hace un gran trabajo de «desintoxicación» de forma natural, por sí solo, ciertos alimentos y sus poderosos nutrientes tienen la capacidad de ayudarlo en su proceso. Este número refrescante hace precisamente eso, ya que inunda el cuerpo con antioxidantes antiinflamatorios y, al mismo tiempo, vuelve a su mente y cuerpo a la pista saludable de inmediato. (Vea a continuación dos de nuestras obsesiones recientes que funcionan con su magia)).

Simple y refrescante, pero potente, este elixir ayudará a restaurar el equilibrio normal de líquidos al eliminar la sal hinchada, gracias al agua y al potasio de los cítricos, que funcionan en conjunto. (Pssst, si quieres recetas más simples que te ayuden a eliminar la hinchazón, prueba nuestra Desintoxicación y Refresco de Pepino Espumoso o nuestro Batido de Recarga de col Rizada. Y esta bebida hará su magia por solo 3 calorías amigables con la cintura.

Incluimos frutas cítricas, ya que también están llenas de vitamina C, que ayuda a aumentar su inmunidad y a evitar que los radicales libres dañen sus células y causen inflamación.
Mientras tanto, tanto el jengibre como la cúrcuma tienen poderosas capacidades antiinflamatorias (estamos un poco obsesionados con ambos, entra en nuestras cocinas, o simplemente echa un vistazo a algunas de nuestras recetas y verás a qué nos referimos! Hola, Soya, Jengibre, Salmón, Jengibre y Zanahoria, Batido Adelgazado :)); ayudan a restaurar el cuerpo al prevenir parte del daño celular causado por alimentos poco saludables (piense en alimentos fritos y procesados) y bebidas (cócteles). Además, el jengibre ayuda a calmar el estómago al aliviar los síntomas de malestar gastrointestinal y aliviar las náuseas. Promueve la eliminación de gases intestinales y actúa como antiespasmódico al relajar y calmar el tracto intestinal, ¡por supuesto, esto significa menos hinchazón, hinchazón y una barriga más plana! Oh, sí! 🙂

Te sentirás a gusto sabiendo que los fitonutrientes (gracias al jengibre, la cúrcuma y los cítricos) de esta bebida están trabajando duro para evitar daños e inflamación en el interior. Sí, puedes relajar tu mente, reiniciar, relajarte y recargar energías, sabiendo que estás haciendo algo bueno para ti mismo. ¡Estarás más tranquilo en el interior para permitir la restauración!

Cítricos Reinicio y Desintoxicación Ras
Sirve 3

Ingredientes:
6 tazas de agua fría
1/2 limón exprimido, (aproximadamente 1.5 cucharadas de jugo de limón), otras rebanadas para decorar (6 calorías)
1 clementina o tangelo, 1/2 exprimido y reserve el resto para decorar
1 cucharadita de jugo de lima, reserve otras rebanadas para decorar
1 Cucharada de raíz de jengibre recién rallada
1/2 cucharadita de polvo de cúrcuma

Instrucciones: Llene una jarra grande con agua. Añadir los cítricos exprimidos en el agua. Agregue el jengibre y la cúrcuma. Agregue hielo y deje enfriar durante al menos 15 minutos, esto ayudará a que los sabores migren hacia el rubor. Asegúrese de remover la bebida antes de verter en caso de que algunos de los ingredientes poderosos se hayan asentado al fondo. Vierta 12 onzas en un vaso para una porción. Agregue cada una de las rodajas de cítricos al vaso para decorar.

Bebida sugerida ;): Beba esto por la mañana como una alternativa a su café o té matutino y bébalo durante todo el día con las comidas y a la hora de la merienda.
Datos nutricionales por porción (ocho onzas): ¡Solo 3 calorías desintoxicantes!

3 calorías, 0 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 0 mg de sodio, 1 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 1 g de azúcar, 0 g de proteínas