Cáscara de Taco de Pollo Frito Ceto (Total30)

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Última actualización el 6 de diciembre de 2020

Esta cáscara de Taco de Pollo Frito a Ceto, llena de tus ingredientes vegetales favoritos, ha llevado los tacos o una chalupa al siguiente nivel. Solo necesitas 5 ingredientes para hacer esta cáscara de taco de Ceto baja en carbohidratos que cambiará tu vida.

Esta es una conversación patrocinada. Todas las opiniones son mías.

Por qué funciona esta receta

• Es una maravillosa opción de ceto bajo en carbohidratos para cáscaras de taco
• Solo hay 5 ingredientes en la cáscara
• Puede comprar en Whole Foods Market 365 para los ingredientes frescos
• Las cáscaras de taco de pollo frito Ceto son uno de los placeres culpables del Sr. Bejelly (justo después del Pollo Agridulce Ceto)

Supe en el momento en que conocí al Sr. Bejelly que sería un padre increíble y en el momento en que lo vi acunar al Pequeño justo después de que naciera, supe que mis instintos eran correctos.

La transición del hombre al padre ocurre en un instante. No se requieren fuegos artificiales, desfiles o grandes discursos para un evento que cambia la vida y todos los días estoy agradecida de saber que él está criando a nuestros hijos.

No estaba seguro de qué hacer un hombre tan increíble y si debería romper mi quemador de gas portátil para hacer su salteado favorito. Pero decidí hacer algo extra especial.

Por supuesto, tuve que correr a una de mis tiendas favoritas: Whole Foods Market 365 para hacer estas conchas de Tacos Ceto.

Si no has estado en esta tienda. Ve ahora mismo.

Sé lo que estás pensando en secreto-quieres que corra a » whole paycheck?»Bueno, Whole Foods Market 365 va a sacudir su cuenta bancaria porque es la misma calidad y estándares de Whole Foods, pero a un precio más bajo.

Sí, pude comprar comida aquí por menos que cualquier tienda natural (incluso mi amado mercado de descuentos) y ahorrar un montón de dinero mientras podía alimentar a mi familia con la mejor calidad de alimentos limpios.

Es un total ganar-ganar, en mi humilde opinión.

12 COSAS QUE HACEN QUE WHOLE FOODS MARKET 365 SEA DIFERENTE:

• Miles y miles de productos orgánicos y sin OGM
• Una selección inigualable de alimentos sin gluten, veganos y otros alimentos de dieta especial
• No se permiten colorantes, sabores, conservantes o edulcorantes artificiales en ninguno de los alimentos que vendemos
• El jarabe de maíz con alto contenido de fructosa agregado de glutamato monosódico y grasas hidrogenadas en los alimentos
• Solo mariscos silvestres cultivados de manera responsable o capturados de manera sostenible en su departamento de mariscos
• Alimentos preparados hechos frescos utilizando solo ingredientes de alta calidad como los de nuestros pasillos
• Departamento de carne animales criados a las normas de bienestar animal sin hormonas añadidas ni antibióticos, siempre
• Montones de productos y flores locales, de comercio Integral® y orgánicos
• 365 huevos Everyday Value® todos van más allá de los huevos de jaula
• Opciones de lácteos y quesos de animales a los que no se les han administrado hormonas (rBST/rBGH)
• Todos los productos de limpieza son ecológicos y listan ingredientes
• Sin parabenos, ftalatos, triclosán y más de 100 ingredientes cuestionables en cualquier cuidado corporal en sus tiendas
  

  

Lo que necesitas para hacer esta receta:

• 2.5 cortezas de cerdo de oz, trituradas en su procesador de alimentos
• 2 huevos medianos
• 1/4 de taza de agua
• 1/2 de taza de harina de coco
• pechugas de pollo de 16 oz, Pollo Asada de Whole Foods Market 365
• 1 taza de aceite de coco, para freír

Para hacer estas bellezas, debe configurar tres platos (o tazones). El primer plato tiene cortezas de cerdo trituradas. El segundo, un tazón grande, contiene los huevos y el agua combinados. Y finalmente, el tercer plato es para la harina de coco. Reservar.

Tome las pechugas de pollo Asada y córtelas en trozos de 1/2″ de grosor. Usted debe obtener 3 «conchas de taco» de cada pecho. Con un mazo, golpea cada pecho hasta un grosor de 1/2″ si tu «concha» es demasiado gruesa.

Coloque una sartén grande a fuego medio y agregue el aceite de coco y derrita.

Tome cada «cáscara de taco de pollo» y la primera capa por ambos lados con harina de coco, luego lave el huevo y luego las cortezas de cerdo.

Coloque la cáscara de taco de pollo en el aceite de coco caliente y cocine de 4 a 6 minutos por lado hasta que se dore, retire de la sartén y colóquela en una toalla de papel. Repetir.

Un consejo:

Tómese su tiempo cortando las pechugas de pollo. En serio, no es una tarea que quieras hacer rápido o tendrás rebanadas súper gruesas.

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