El té de manzanilla es uno de los tipos de té de hierbas más populares que hay. Está hecho de las flores de la planta de manzanilla (una hierba que pertenece a la familia de las Asteráceas). Se ha utilizado durante mucho tiempo en las prácticas de la medicina tradicional.
Aunque muchas personas beben este té sin cafeína para relajarse antes de acostarse, se cree que fue utilizado por primera vez por las civilizaciones antiguas para ayudar a curar las llagas en la piel.1
Beneficios del té de manzanilla para la piel
¡Hay una razón por la que la manzanilla se ha utilizado durante siglos como un tratamiento herbal que mejora la salud! Cuando se trata de beneficios específicamente relacionados con la piel, esto es lo que necesita saber:
La manzanilla contiene montones de antioxidantes
Muchas de las propiedades potenciales para la salud de la manzanilla se deben al hecho de que contiene varios antioxidantes. Estos son tipos de compuestos que pueden combatir los radicales libres que pueden dañar las células.2 El té de camomila contiene flavonoides, terpenoides y polifenoles.3 Se cree que todos estos protegen la piel del daño ambiental que puede causar envejecimiento prematuro, sequedad, manchas oscuras y otros problemas.4
La manzanilla puede ayudar a calmar
Se cree que esta flor similar a una margarita tiene propiedades calmantes naturales.5 Debido a esto, se ha utilizado durante mucho tiempo como un remedio tópico para la salud de la piel. Esto no solo incluye erupciones y manchas, sino también cosas como hinchazón alrededor de los ojos.6
La manzanilla es limpiadora
También se cree que la manzanilla tiene cierto éxito en la curación de heridas. Esto se debe a sus capacidades antimicrobianas que le permiten deshacerse de las bacterias que pueden causar infecciones.7Debido a los beneficios anteriores, es posible que vea la manzanilla como ingrediente en numerosos productos naturales para el cuidado de la piel.8 Esto incluye artículos como Fe en la Naturaleza Manzanilla & Desodorante Roll-On de Aloe Vera y Crema de Noche de Manzanilla para el Cuidado de la Piel Natural Q+A.
Cómo preparar té de manzanilla
Cuando se trata de hacer esta bebida herbal calmante, tendrá dos opciones.9 En primer lugar, puede usar una bolsita de té de manzanilla preparada y seguir las instrucciones en el paquete para crear la infusión perfecta. Sin embargo, si vas por la ruta casera, esto es lo que debes hacer:
- Agrega agua hirviendo a una taza y deja que se enfríe durante un minuto.
- Usando un infusor de malla, remoja un puñado de flores de manzanilla recién recogidas en el agua.
- Dejar actuar durante cinco minutos antes de retirar las flores de manzanilla.
- Endulzar con un poco de miel o disfrutarlo solo!
También puede usar una tetera con un infusor incorporado o agregar sus flores de manzanilla a una bolsa de té de malla reutilizable.
Consejo: si estás usando bolsitas de té de manzanilla, deja que se enfríen después para que se usen como mascarillas calmantes para los ojos. Pueden ayudar a reducir la hinchazón y ayudar a reducir la aparición de ojeras.10 Compre nuestra gama completa de tés de hierbas para encontrar opciones que contengan manzanilla calmante.Tienda de Tés
Última actualización: 18 de diciembre de 2020
- https://food.ndtv.com/food-drinks/13-incredible-chamomile-tea-benefits-drink-up-1629069
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/
- https://food.ndtv.com/food-drinks/13-incredible-chamomile-tea-benefits-drink-up-1629069
- https://food.ndtv.com/food-drinks/13-incredible-chamomile-tea-benefits-drink-up-1629069
- https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/chamomile
- https://senchateabar.com/blogs/blog/how-to-make-chamomile-tea
- https://www.byrdie.com/skincare-benefits-of-chamomile-4691698