Beneficios de la manzanilla para la piel

Sentarse con una buena taza de té de manzanilla al final de un largo día es relajante. Puede eliminar el estrés de un duro día de trabajo o simplemente relajarse con una taza y un libro.

Los beneficios calmantes de la manzanilla son bastante conocidos, pero ¿sabía que también tiene beneficios para su piel? Desde la limpieza hasta la protección contra daños, la manzanilla no solo calma una mente ocupada, sino que también puede calmar la piel irritada y mantenerla con un aspecto encantador.

¿Qué es la manzanilla?

Conocida por su belleza y propiedades medicinales, la manzanilla proviene de una planta floreciente de la familia de las margaritas. Como una de las hierbas medicinales más antiguas y más utilizadas, la manzanilla pertenece a la familia Asteraceae/ Compositae y tiene dos variedades comunes, la manzanilla alemana (Matricaria chamomilla) y la manzanilla romana (Chamaemelum nobile).

La hierba es nativa de Asia, Europa, Australia y América del Norte y florece a principios del verano. Los hindúes lo llaman Babune ka Phal. La flor en sí es dorada y tiene un sabor afrutado.

¿Cuáles son los ingredientes activos de la manzanilla?

La forma seca contiene muchos terpenoides y flavonoides que le dan a la planta sus propiedades medicinales. El compuesto químico chamazuleno ayuda a reducir la inflamación, así como el dolor y los espasmos o calambres musculares. Le da a la manzanilla la capacidad de combatir la fiebre del heno, la inflamación, los espasmos musculares, los trastornos menstruales, el insomnio, las úlceras, las heridas, los trastornos gastrointestinales, el dolor reumático y las hemorroides.

Sus usos

Secado

La manzanilla es una planta versátil y tiene varias formas. Las flores de manzanilla secas y en polvo se recomiendan para personas con problemas de salud tradicionales. Por lo general, los ingredientes medicinales se extraen utilizando agua, etanol o metanol.

Té

El té de manzanilla, que es la versión de extracto acuoso, es uno de los tés más populares del mundo. Aproximadamente un millón de tazas se consumen cada día! Puede encontrarlo fácilmente a la venta, ya sea en su forma pura o combinado con otras hierbas populares.

Tintura

• Use tintura de manzanilla con agua y alcohol de grano para aliviar la diarrea en niños. También se puede usar con purgantes para evitar calambres.
• Mezcle las flores con amapolas trituradas, o solo, para el dolor inflamatorio o la neuralgia congestiva.
• Puedes usar toda la planta para hacer cervezas de hierbas.
• Se utiliza como loción como aplicación externa para dolores de muelas, dolores de oídos, neuralgia y otras inflamaciones externas.
• Añadir a un baño para aliviar la inflamación ano-genital.
• Usar como lavado o hacer gárgaras para aliviar la inflamación de las membranas mucosas de la boca y la garganta.

Aceite esencial

Si inhala el aceite esencial de manzanilla vaporizado, puede ayudar a aliviar la depresión y la ansiedad. Además, los aceites son comunes en aromaterapia y cuidado del cabello. La manzanilla romana es un ingrediente popular en los cosméticos, ya que calma y suaviza la piel.

¿Qué puede tratar la manzanilla?

La manzanilla es útil como medicamento antiinflamatorio, antioxidante, ligeramente astringente y curativo.

Piel

La manzanilla en forma de jabón de manzanilla ayuda a tratar heridas, úlceras, eccemas y moretones. Úsalo para quemaduras solares y escaldaduras. También es ideal para la dermatitis del pañal, la varicela y las irritaciones de la piel en los niños.

En los primeros días, romanos, griegos y egipcios usaban té para tratar heridas y aumentar la tasa de curación.

Problemas oculares

La manzanilla es eficaz para las infecciones oculares, como la conjuntivitis y el bloqueo de los conductos lagrimales.

Internamente

En primer lugar, la hierba ayuda a aliviar la inflamación causada por la gota. Muchos también han afirmado que alivia la neuralgia y la ciática también. La manzanilla es un relajante digestivo y puede tratar las náuseas, las flatulencias, la indigestión y la diarrea.

En segundo lugar, la manzanilla puede disuadir o disminuir el riesgo de osteoporosis. La osteoporosis es una pérdida progresiva de densidad ósea que puede provocar fracturas de huesos y una postura encorvada. En 2004, un estudio demostró que la hierba podría tener efectos antiestrogénicos y podría mejorar la densidad ósea.

La inflamación se asocia con muchos trastornos gastrointestinales. Algunos ejemplos incluyen reflujo esofágico, enfermedad diverticular y enfermedad inflamatoria general. Los estudios sugieren que la manzanilla inhibe el Helicobacter pylori, la bacteria que puede contribuir a las úlceras estomacales. Además, la manzanilla también es útil para reducir los espasmos musculares lisos asociados con varios trastornos inflamatorios gastrointestinales.

Psicológico

Use manzanilla para calmar los nervios y aliviar la ansiedad. Trata la histeria y ayuda con trastornos del sueño como el insomnio y las pesadillas. La manzanilla no contiene cafeína, por lo que es seguro consumirla antes de acostarse. Los investigadores creen que podría funcionar como las benzodiacepinas, que son medicamentos recetados que se usan para reducir la ansiedad y ayudarlo a dormir.

Niños

A los niños les gusta el suave sabor de la manzanilla. Úselo para cólicos, crup, fiebres e infecciones de oído.

Problemas femeninos

La manzanilla puede ayudar a estimular el flujo menstrual y aliviar los calambres menstruales. Tiene propiedades que reducen el dolor y relajan los espasmos uterinos.

Inhalación

Si tiene secreción nasal y dolor de garganta o congestión nasal, también puede usar vapor de manzanilla para aliviar los síntomas. Coloque una toalla sobre su cabeza y respire el vapor de un tazón de manzanilla empapada. La hierba también ayuda a combatir las bacterias dañinas y a estimular el sistema inmunológico.

Beneficios para el cuidado de la piel de manzanilla

La piel es nuestro órgano más grande y, a menudo, lo que se muestra en el exterior indica lo que está sucediendo dentro de nuestros cuerpos. La piel apagada, inflamada y desequilibrada puede significar que hay problemas sistémicos de inflamación o bacterias.

Debido a que la manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias, antifúngicas, antibacterianas, antisépticas y antioxidantes, puede ayudar en una amplia gama de problemas que beneficiarán su salud y su piel.

Reduce el acné

La manzanilla puede ayudar a curar el acné. Para ayudar a combatir los brotes frecuentes, la manzanilla se puede usar tópicamente en las manchas.

Trata afecciones de la piel como Eccema

Los flavonoides y aceites esenciales de manzanilla penetran por debajo de la superficie de la piel en las capas más profundas de la piel, por lo que los hacen efectivos como agentes antiinflamatorios tópicos. Las aplicaciones tópicas de manzanilla pueden tener un efecto moderado en el tratamiento del eccema atópico y son aproximadamente un 60% tan efectivas como la crema de hidrocortisona al 0,25%.

Según un estudio de Western Reserve University, Ohio, las cremas que contienen el tipo Manzana de extracto de manzanilla romana pueden ayudar a aliviar las molestias del eccema. También se sabe que es rico en ingredientes activos que son hipoalergénicos. Por esta razón, es seguro para su uso para eccemas & tipos de piel sensible.

Pomada para hemorroides

Las hemorroides son un problema poco atractivo pero real para muchos. Los estudios sugieren que la manzanilla es una buena pomada para las hemorroides. Use la tintura de manzanilla romana en un baño de asiento para reducir la inflamación asociada con las hemorroides.

Trata irritaciones leves de la piel

La manzanilla a menudo ayuda a tratar irritaciones leves de la piel, incluidas quemaduras solares, erupciones cutáneas, llagas e incluso inflamaciones oculares. Demostró mejorar la cicatrización de heridas en una evaluación que involucró a 14 pacientes que se sometieron a dermoabrasión de tatuajes. Los efectos sobre el secado y la epitelización (la etapa final de la curación de la piel) llevaron a la conclusión de que la manzanilla ayuda a secar las heridas y a acelerar la epitelización. De manera similar, otros estudios recientes también indican que la manzanilla causa una cicatrización completa de las heridas más rápido que los corticosteroides.

Beneficios del aceite esencial de manzanilla

Antes de usar el aceite esencial de manzanilla, siempre pruebe la sensibilidad de la piel antes de su uso generalizado y úselo en los pies cuando sea posible si lo está usando por primera vez. El uso excesivo de cualquier aceite puede llevar a la sensibilización de la piel. Otro punto a tener en cuenta es mantenerlo fuera de sus ojos, oídos y nariz. Tampoco todos los aceites son iguales, así que pruebe las marcas con cuidado y nunca use un aceite de una manera no recomendada por su fabricante.

Pensamiento claro

A lo largo de la historia, el aceite esencial de manzanilla romana sirvió para muchos propósitos diferentes. En el pasado, los romanos usaban el aceite para la claridad mental y el coraje durante la guerra. Su aroma es afrutado y herbáceo, algo dulce y muy calmante.

Sueño mejorado

De hecho, funciona mejor con las emociones, el sistema nervioso y la piel. Las personas usan diferentes variedades de aceite de manzanilla durante siglos para calmar y prepararse para un sueño reparador, por lo que es un aceite popular para usar antes de acostarse. Además de consumir el té, el aceite también se puede rociar sobre la almohada, las mantas o la ropa antes de acostarse.

Iluminación

El aceite esencial de manzanilla es útil para fines espirituales. Por ejemplo, ayuda a superar el desaliento, la decepción y la desesperanza para que uno pueda encontrar claridad. Se cree que ayuda a uno a enfocarse en las cosas que tienen significado en sus vidas.

La manzanilla busca suavizar el ego para estar más en sintonía con el centro intuitivo de orientación de uno. Como apoyo emocional, puede ayudar a brindar una sensación de calma y paz, lo que a su vez puede ayudarlo a confiar, tener más serenidad y liberar cualquier drama que se prolongue. A menos que seas actor, a todos nos vendría bien menos drama.

Otros usos

• Agregue 1-2 gotas a su crema hidratante, champú o acondicionador favorito para una piel y un cabello de aspecto juvenil.
• Agregue 1-2 gotas a infusiones de hierbas o bebidas calientes para relajar su cuerpo y mente.
• Difunda o aplique en la parte inferior de los pies a la hora de acostarse para una noche de sueño reparador.
• También, para la piel, agregue aceite esencial de manzanilla romana a su loción, o use una cantidad muy pequeña de aceite esencial mezclado con aceite de coco.

Recetas con aceite esencial de manzanilla

Además, aquí hay algunas recetas calmantes para productos relajantes en los que usar sus aceites esenciales de manzanilla.

Bomba de baño

Combine los siguientes ingredientes:

• 8 oz. bicarbonato de sodio
• 4 oz. ácido cítrico, almidón de maíz y sales de Epsom
• 3/4 cucharaditas. agua
• 2 cucharaditas. Aceites esenciales de manzanilla romana y lavanda
• 2,5 cucharaditas. aceite de almendras.

Presione en un molde y luego deje secar durante 24 horas.

¡Úsalo en tu baño cuando quieras relajarte!

Sleepy time spray

Combine los siguientes ingredientes en un frasco pulverizador pequeño :

• Aceite esencial de hamamelis
• 10 gotas de aceite esencial de manzanilla romana
• 10 gotas de aceite esencial de lavanda
• 5 gotas de aceites esenciales de naranja silvestre

Luego rocíe sobre la ropa de cama antes de acostarse para un sueño más reparador.

Ungüento calmante

Combine 1/2 taza de aceite de coco con 1/4 taza de cera de abejas y caliente hasta que se mezcle.

Mientras se enfría, agregue 15 gotas de cada uno de los aceites esenciales de manzanilla romana y lavanda.

En conclusión

En general, la manzanilla proporciona muchos beneficios para la salud de la piel y combina bien con un buen libro. Ya sea que esté disfrutando del té o utilizando el aceite esencial como adición a su rutina de belleza, verá excelentes resultados.

¡Así que comience hoy y háganos saber cómo va!