Batido de Rollo de Canela Saludable

Este post está patrocinado por Silk. Todas las opiniones escritas a continuación son mías. Gracias por apoyar a las marcas que fomentan mi creatividad y trabajo.

Para las mañanas en las que desea hacer un desayuno nutritivo, pero el tiempo es esencial, esta receta saludable de batido de Rollos de canela sin lácteos es una que todos adorarán. Es un ahorro de tiempo cuando se trata de la hora punta del desayuno y mantendrá a su familia funcionando toda la mañana.

Como puedes ver, las mañanas pueden ser difíciles. Los niños tienen que prepararse, el perro necesita ser paseado, y preparar el desayuno para todos es un baile de tiempo preciso y organización en mi casa.

Excepto que no siempre lo tengo todo junto, por lo que guardo recetas como esta bajo la manga.

La clave de cualquier gran batido es la base, ¿verdad? Uso Leche de almendras de vainilla de seda debido a su nuevo sabor suave y sedoso y su gran textura. Sin mencionar su nutrición, como tener un 50% más de calcio que la leche láctea.

A diferencia de otras recetas de batidos de rollos de canela, esta versión no contiene lácteos. Lo que le da a este batido una textura más gruesa son los plátanos congelados y la avena. Cuando se agrega a la leche de almendras de vainilla, tiene la base de algo nutritivo y llenador.

Así que ahora el secreto está fuera. Esa es mi base para muchos de nuestros batidos de desayuno. Sí, lo has adivinado bien: Leche de almendras de vainilla de Seda (generalmente sin azúcar), un plátano congelado y avena. A esto lo llamo mi «base de batidos de desayuno».»

A esto, puedes agregar bayas, mantequilla de maní, calabaza enlatada, arándanos, ¡incluso espinacas! Si eso no es un truco de receta excelente para hacer una variedad de batidos rápido por la mañana, ¡no se lo que es!

Estoy divagando de por qué estás aquí, amigo mío. La verdad es que mi base de batido de desayuno por sí sola no construirá este increíble batido de rollo de canela. ¿Qué es un rollo de canela sin la»canela»? Nada. Nada.

Y luego está el azúcar moreno opcional. Claro, eso lo lleva al siguiente nivel de auténtico cuando se trata de un rollo de canela. Sin embargo, dado que todos tenemos diferentes niveles de preferencias de dulzor, lo marqué como «opcional» en la receta a continuación.

Hablando de niveles de dulzura, la Nueva Leche de Almendras Suave y Sedosa de Silk está disponible en una impresionante variedad que va desde Original, Original Sin Azúcar, Vainilla, Vainilla sin Azúcar, Vainilla Ligera y Original Ligero, puede encontrar el equilibrio perfecto de sabor y dulzura que funciona para usted. ¿Ves? El azúcar moreno es opcional.

Además de ser un cambio de juego matutino, he encontrado que este batido también es un excelente refrigerio después de la escuela para los niños. Una porción es suficiente para mantenerlos hasta la cena.

Me encanta el sabor de este batido tanto que también se me conoce por agregar una cucharada de proteína en polvo para hacer una bebida épica después del entrenamiento. La lista continúa!

Si te mantienes al día con mis recetas, es posible que hayas notado que siempre estoy en una búsqueda para satisfacer el antojo de dulces de mi familia con alternativas saludables y bocadillos abundantes. He descubierto que nuestros postres favoritos se pueden reelaborar para inspirar recetas fáciles y nutritivas que les encanten a los niños.

Puede sonar decadente, pero le aseguro que este batido es nutritivo y conveniente. Dos cosas que busco cuando se trata de nuestras recetas matutinas de lunes a viernes.

Mañanas ocupadas, soluciones para los golosos de la tarde, recuperación del entrenamiento; lo que sea. Me encanta este Batido de Rollos de Canela y sé que tú también lo harás. Visite el sitio web de Silk para ver formas más increíbles de usar la seda en sus recetas de desayuno.

¿Cómo es tu mañana # BreakfastRushHour? Compártelo en un comentario a continuación!

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