Lo sé, ¿quién hubiera pensado que yo, Rosemary, estaría haciendo un batido? Un Batido de Chocolate, Fresa y Plátano para ser exactos.
Cuando me invitaron por primera vez a compartir mis recetas junto con otros bloggers increíbles, a este libro Electrónico de recetas increíble. Me di cuenta de que había diferentes platos que se presentan.
Uno de ellos fueron bocadillos de 5 minutos, lo cual fue bastante fácil. Y luego había uno que estaba completamente fuera de mi alcance. Batidos Verdes. Cuando leí eso pensé: «Batidos».
No hago batidos y no bebo batidos y ciertamente no puedo imaginar uno verde!»Que mis amigos eran y son el trabajo de mi hija.
Mi hija mayor se hacía un batido cada tarde, me decía continuamente lo deliciosos que eran y que realmente tenía que probar uno.
Así que no hace falta decir que le pedí un curso de batido rápido. Y que mis amigos fueron el comienzo de una nueva y feliz relación conmigo y los batidos.
Ok, tengo que admitir que mis batidos tal vez no sean los que todos dirán «Oh, es el batido más saludable de todos los tiempos», pero dirán «Ahora, es un buen batido».
Batido de Plátano y fresa de Chocolate
Decidí que iba a probar un batido de fresa. Ya que las fresas están empezando a aparecer en todas las tiendas de comestibles a las que entro en estos días.
Y un plátano. Porque un plátano es probablemente una de las mejores frutas para incluir, especialmente si está congelado porque lo hace tan deliciosamente espeso, (eso fue algo que aprendí en mi curso).
Y cómo podría haber olvidado el chocolate, mi nuevo favorito, por supuesto, el Chocolate Blanco. Fundí el chocolate junto con la leche y mezclé todo para hacer un batido de Plátano, Fresa y chocolate maravillosamente sabroso. ¡Que lo disfrutes!
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Batido de Chocolate, Fresa y Plátano
Ingredientes
- ▢ 5 fresas en cuartos
- banana 1/3 de plátano congelado
- yogurt 1 cucharada de yogur griego
- milk 1/2 taza de leche
- chocolate 1-2 onzas de chocolate blanco (dependiendo de lo chocolateado que te guste, usé chocolate blanco pero estoy seguro de que la oscuridad también funcionaría) (25-50 gramos)
Instrucciones
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En una olla pequeña derretir el chocolate blanco y la leche, dejar enfriar.
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En una licuadora, agregue las fresas, el plátano congelado, el yogur y la mezcla de leche y chocolate. Mezcla hasta que se combine. Si está demasiado espesa, agregue un poco de leche extra. ¡Que lo disfrutes!