En un estudio realizado en abril de 2016 (Sze, Yoon, Escoffier, Rickard Liow), los investigadores evaluaron la eficacia de la Barbilla Contra la Resistencia (CTAR) y el ejercicio Shaker. Ambos ejercicios se dirigen a los músculos suprahioides, para facilitar la apertura del esfínter esofágico superior y mejorar la transferencia de bolo.
El estudio utilizó grabaciones de electromiografía de superficie (sEMG) de los músculos suprahioides y del músculo esternocleidomastoideo durante los ejercicios, con 39 adultos sanos.
Los resultados indicaron que el ejercicio de Mentón Contra Resistencia (CTAR) fue más específico en la orientación de los músculos suprahioides que el ejercicio con Agitador y que los músculos esternocleidomastoideos fueron significativamente menos activados y fatigados durante el ejercicio con CTAR que el ejercicio con Agitador, lo que indica que el ejercicio con CTAR aísla e igualmente fatiga a los músculos suprahioides.
Los músculos suprahioides se encuentran en la base de la lengua, debajo de la barbilla y están involucrados en muchos componentes clave de la deglución, incluida la retracción de la base de la lengua, la proyección hioides, la elevación laríngea y la apertura del esfínter esofágico superior. Por lo tanto, los ejercicios que se dirigen a los músculos suprahioides, como el Mentón Contra la Resistencia (CTAR), pueden ser útiles al tratar muchos tipos diferentes de disfunción de la deglución.
El ejercicio de Mentón contra Resistencia (CTAR) se puede realizar con cualquier dispositivo flexible (pelota, toalla, etc.).), se sujeta firmemente debajo de la barbilla para proporcionar resistencia al movimiento de la barbilla presionándola contra ella mientras la cabeza asintió en un movimiento hacia abajo.
El Dispositivo de Ejercicio de Deglución ISO-PLUS (swallowingexercises.com) se desarrolló específicamente para este ejercicio, así como para el ejercicio de Apertura de la Mandíbula contra la Resistencia (JOAR), que también se dirige a los músculos suprahioides. Este dispositivo se flexiona a medida que se aplica la presión, para permitir una resistencia cómoda y suave en todo el rango de movimiento de los ejercicios CTAR y JOAR, para maximizar el aislamiento y la fatiga de los músculos suprahioides.