No hace falta decir que los mejores entrenadores del mundo son aquellos que tienen la capacidad de transformar vidas. En cualquier profesión, campo o camino de la vida, un entrenador es capaz de elevar a un individuo. Los esfuerzos de un buen entrenador a menudo pasan desapercibidos, pero cada buen entrenador está armado con las herramientas de entrenamiento adecuadas.
Pero para aquellos que son guiados por estos héroes aparentemente invisibles, el esfuerzo puede ser más que importante, puede ser invaluable.
Antes de ir allí, sin embargo, es importante detenerse y responder algunas preguntas. Como he mencionado en mis publicaciones anteriores, comenzar en la misma página es muy importante.
Antes de seguir leyendo, es esencial ser consciente de que ser un buen entrenador no es lo mismo que ser capaz de iniciar o dirigir un negocio de entrenamiento. Menos del 23% de los entrenadores son capaces de mantenerse a sí mismos y centrarse en entrenar a tiempo completo.
Solo un negocio de coaching (no solo coaching) te da la LIBERTAD de entrenar desde cualquier lugar, viajar a menudo, vivir cómodamente, tocar muchas vidas y ser recompensado y reconocido por ello.
Esta distinción es la más importante para que pueda mantenerse como entrenador y lograr sus objetivos de vida a través del coaching.
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Hoy, quería hablarles sobre lo que se necesita para hacer un buen entrenador. Las preguntas que puede tener son:
¿Soy la persona adecuada para decirle a alguien cómo vivir sus vidas? ¿Podré ayudar a un cliente a mejorar sus vidas? ¿Mi consejo será de valor para un cliente?
La respuesta a todas las preguntas anteriores está conectada. Es importante tener en cuenta que el coaching no es asesoramiento o terapia. Tampoco es tutoría o entrenamiento de relaciones.
Más bien, un buen coaching es una ayuda para ayudar a una transición individual de donde están a donde quieren estar.
Un buen entrenador es un entrenador que puede hacer TODO lo anterior y más. Trabajando en estrecha colaboración con sus clientes, son capaces de analizar un camino personalizado y designado para hacerlo.
La clave a tener en cuenta es que ES posible crear su propio espacio como entrenador.
Con un poco de paciencia y esfuerzo, puedes ayudar a aliviar esos miedos y estar bien encaminado para convertirte en un entrenador de primera.
Con las herramientas y la plataforma adecuadas, incluso un entrenador que se encuentra nuevo en el campo puede elevar su práctica, brindando consejos, estrategias y valor relevantes para ayudar a los clientes a mejorar sus vidas.
¿Cuáles son algunas herramientas de entrenamiento que puedo usar como Entrenador?
Si te estás preguntando cuáles son algunas de estas herramientas de entrenamiento, has venido al lugar correcto. Estas son algunas de las mejores herramientas de entrenamiento que puedes usar.
1) Rueda de la vida
En todo el espectro del coaching, la «Rueda de la vida» se considera una herramienta invaluable y altamente personalizada. La premisa del ejercicio es simple.
Está diseñado para ayudar a los clientes a descubrir en qué áreas de sus vidas están contentos y en qué áreas quieren enfocarse en un intento de mejorar su calidad de vida.
Paso 1: Pídale a su cliente que eche un vistazo a las ocho categorías:
- Salud
- Amigos & Familia
- Pareja
- Crecimiento personal
- Diversión & Ocio
- Entorno del hogar
- Carrera
- Dinero
Luego pídales que piensen brevemente en lo que, en su opinión, sería representativo de una vida saludable en cada categoría.
Paso 2: Dibuja una línea en cada segmento. El centro de la rueda representa el valor más bajo de satisfacción, 0 y el borde de la rueda representa el valor más alto de satisfacción, 10. Pídale a su cliente que marque el punto que considere adecuado para cada segmento y que una los puntos de cada segmento entre sí.
Como resultado de este ejercicio, su cliente tendrá un mapa visual, que se verá casi como una tela de araña. Este mapa visual le dará a su cliente una idea general de su estado de ser deseado en relación con su estado actual.
La plantilla rueda de la vida se puede encontrar en Internet, e incluso puede personalizar el aspecto visual de cada una para que se adapte a su cliente.
2) El Día Perfecto
Como niños, a menudo estamos en nuestro estado de ser más desinhibido. Sin embargo, a medida que uno envejece, se encuentra moviéndose cada vez más lejos de sus sueños y respondiendo a la pregunta «¿Qué quiero ser cuando envejezca?»
Este ejercicio le ayuda a llevar a su cliente de vuelta a ese estado desinhibido y responder a esa pregunta.
La intención de la herramienta es ayudar a su cliente a visualizar su día de trabajo perfecto de principio a fin. Utilice este ejercicio para ayudar a su cliente a profundizar, visualizar y describir los ingredientes de su día de trabajo perfecto.
Al hacerlo, ayudará a su cliente a identificar las cosas por las que desea trabajar, así como a redescubrir las cosas que había olvidado.
Una vez que haya planeado este día, puede ayudar a su cliente a desarmar los detalles de su «día perfecto». Al hacerlo, puede ayudar a su cliente a averiguar cómo un plan para llegar allí.
3) DIARIO de REFLEXIÓN
Todo cambio, grande o pequeño, comienza con la introspección. Escribir en diario es una forma fantástica de hacerlo. Es una nueva manera de conseguir a sus clientes en la práctica de hacerlo es por conseguir un diario! Cuando usted toma el esfuerzo de sus clientes, el esfuerzo y la cama en la tarea que le han asignado.
Para empezar, ejecute su cliente a través del acrónimo de la REVISTA.
- (J) Libre de juicios: Pídale a su cliente que escriba libremente. Esto implica dejar lo que les apetezca. Este diario es personal, privado y un espacio seguro para expresar sus pensamientos y sentimientos.
- (O) Observación: Pídales a sus clientes que escriban las cosas que les sucedan y dediquen algún tiempo a pensar en cómo las interpretan. Pídales que se separen de su comprensión emocional y que vean estos eventos como una tercera persona.
- (U) Comprensión: Pídale a su cliente que tome nota de cómo percibe los eventos que le suceden. Cuando entienden cómo ven algo, pueden ser capaces de entender por qué lo ven de esa manera.
- (R) Revelación: El proceso de escribir en un diario y documentar a menudo puede revelar deseos, aspiraciones y pensamientos subyacentes, que luego pueden vincularse al estado general de ser de su cliente. Esta es una información valiosa tanto para su cliente como para usted como entrenador.
- (N) Evaluación de necesidades: Hacer una práctica del diario puede ayudar a su cliente a llamar la atención sobre los problemas y las posibles soluciones en sus vidas. La escritura a menudo se ha atribuido a hacer que las cosas parezcan más simples y claras.
- A) Sensibilización: Documentar experiencias y pensamientos sobre ellas puede ayudar a su cliente a desarrollar una mayor comprensión y conciencia del entorno que lo rodea.
- (L) Vida: Se sabe que el diario tiene muchos efectos terapéuticos. Para empezar, se sabe que es un gran mecanismo para ayudar a sus clientes a reducir sus niveles de estrés. Al ayudar a sus clientes a realizar una práctica de diario, también está ayudando con su bienestar general.
Al hacerlo, los hace responsables de la documentación y, a través de la documentación, permite a su cliente monitorear su progreso. El diario también le permite a su cliente adquirir el hábito de tomar notas y analizar situaciones.
Haga un punto para revisar estas notas con su cliente, preguntándole si el diario ha traído mayor pensamiento, conciencia y atención plena, y si es así, cómo ha sido el progreso.
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3) Big Rocks
‘Big Rocks’ es un ejercicio fantástico para ayudar a su cliente a priorizar los diferentes aspectos de su vida. Y al contrario de su nombre, es simple y directo.
La herramienta «Rocas Grandes» proviene de una metáfora poderosa, que incluso puede que ya conozcas. La historia es sobre un profesor que estaba dando una conferencia a su clase. Sobre su mesa descansaba una jarra vacía, algunas rocas grandes, guijarros y un frasco de arena. Al llenar la jarra con las grandes rocas, se volvió hacia la clase y preguntó si la jarra estaba llena.
Cuando la clase respondió «Sí», dejó caer las piedras en el malabarismo, que se asentó en el espacio entre las rocas más grandes. Una vez más preguntó si la jarra estaba llena, y cuando los estudiantes respondieron de nuevo con un sí, llenó los pequeños espacios entre las rocas y los guijarros con arena.
Esta historia sirve como metáfora de la vida. Las rocas son las partes más grandes e importantes de la vida que a menudo se olvidan debido a las tareas cotidianas mundanas que ocupan nuestro tiempo: los guijarros y la arena.
En este ejercicio, hay cinco pasos.
- Paso 1: Pídale a su cliente que identifique las cosas en las que pasa más tiempo.
- Paso 2: Pídale a su cliente que identifique la única cosa que ocupa la mayor parte de su tiempo.
- Paso 3: Pregunte a su cliente qué cambios deben realizarse para mejorar su calidad de vida.
- Paso 4: Pídale a su cliente que identifique sus 3 prioridades principales en la vida.
- Paso 5: Pídale a su cliente que identifique lo más importante en su vida en el momento actual.
Después de hacerlo, pídale a su cliente que etiquete las grandes rocas, guijarros y arena. Al hacerlo, el cliente es capaz de identificar sus prioridades más importantes, prioridades menos importantes y prioridades menos importantes.
Esto puede ayudarlo a usted y a su cliente a abordar las cosas más importantes que deben cuidarse antes de los guijarros y la arena.
4) Esferas de influencia
Esta herramienta puede ayudar a un cliente a discernir las áreas de su vida sobre las que tiene control y las áreas en las que puede trabajar activamente para mejorar. Para empezar, puedes pedirle a tu cliente que dibuje tres círculos concéntricos que representen 1) control 2) influencia 3) todo lo demás.
Después de esto, su cliente se enfoca en un problema actual y llena los círculos lo mejor que puede.
Esta herramienta de coaching ayuda a un cliente a identificar dónde invertir tiempo y energía y dónde NO.
Personalmente, me encanta el efecto que puede tener este ejercicio. Es genial aliviar la preocupación y la preocupación por situaciones que no están bajo el control de uno. También puede ayudar a su cliente en la aceptación y trabajar con las circunstancias que actualmente están presentes para él/ella.
5) La Herramienta de Coaching Personal’ FODA ‘
Es posible que conozca FODA, el acrónimo de Fortalezas, Debilidades, Oportunidades y Amenazas.
En el mundo corporativo y empresarial, el análisis FODA se ha convertido en una práctica operativa estándar. Sin embargo, como entrenador, puedes adoptar los mismos principios en la vida personal de un cliente.
Es muy sencillo. Pídale a su cliente que cree cuatro columnas, y en cada lista indique lo que ve como Fortalezas, Debilidades, Oportunidades y Amenazas.
Esta herramienta es un gran ejercicio introspectivo que ayuda a su cliente a comprender un poco más sobre sus talentos, habilidades y las llamadas debilidades.
Puede ayudar a su cliente a reconocer áreas en la vida hacia las que trabajar y áreas que pueden necesitar consolidarse.
El DAFO personal puede tener muchos beneficios, incluido un aumento en la confianza y la capacidad de retroceder y evaluar la propia realidad.
6) El Método de las 3 C
Como entrenador, es importante seguir aprendiendo. Asegúrese de no aislarse de lo que está sucediendo en el campo.
A menudo puede ayudar mantener el diálogo abierto con otros entrenadores, y comunicarse con otros entrenadores con antecedentes similares o diferentes para profundizar en sus historias y cómo están ayudando a sus clientes. Incluso podría comunicarse con estas personas para facilitar discusiones y seminarios.
No lo veas como una competencia, sino como una oportunidad para colaborar.
Las 3 C pueden ser extremadamente útiles en un mundo de hoy que se nutre del espíritu colectivo. Juntos pueden: Comunicarse. Colaborar. Crear.
7) Herramientas de comunicación
Como entrenador, asegúrese de utilizar la tecnología para ayudar a sus clientes. Los dúos de Skype Google y el correo de voz de Facebook Messenger son perfectos para chats rápidos antes de esos largos correos electrónicos. También permite que su interacción con sus clientes sea mucho más concisa y personal.
¡Y ahí lo tienes! Estas son las siete herramientas que pueden ayudarte a poner en marcha tu carrera de entrenador.
Recuerde agregar sus propios sabores a estas herramientas de entrenamiento para hacer que
personal para sus clientes. Si mantienes los principios intactos, definitivamente te ayudará a lograr el tipo de impacto que solo un gran entrenador puede tener.
Un entrenador puede trabajar en las sombras, pero el impacto que puede tener ciertamente no pasará desapercibido.
Con estas herramientas de entrenamiento, ahora estás equipado para maximizar tu impacto como entrenador.