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Las personas en regiones tropicales usan aceite de coco para cocinar, hidratar la piel y engrasar el cabello. Las investigaciones sobre el uso dietético del aceite de coco sugieren que generalmente es beneficioso para los niños (1).
Si su hijo está consumiendo o usando aceite de coco por primera vez, y no está seguro de cómo puede responder a él, pruébelo en pequeñas cantidades. Pero si su hijo tiene antecedentes de alergias, introduzca el aceite de coco después de la consulta con el médico.
En este post, MomJunction te dice si el aceite es saludable para los niños, cómo puede ser útil y los posibles efectos secundarios del aceite de coco en los niños.
¿El Aceite De Coco Es Saludable Para Usar En Niños?
Los usos del aceite de coco son tópicos o dietéticos. Hay opiniones contradictorias sobre el uso dietético del aceite de coco. De acuerdo con la Harvard TH Chan School of Publish Health, se sabe que el aceite de coco contiene del 80 al 90% de grasa saturada. (2) (3). Se oxida lentamente y tiene propiedades antioxidantes.
Sin embargo, según el Centro de Investigación Biomédica de Pennington, la composición única de ácidos grasos del aceite de coco no parece aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas (4). La Academia Americana de Pediatría considera el aceite de coco como una grasa saludable y sugiere agregarlo a la dieta de un niño (5). La sugerencia de la academia puede indicar que el consumo moderado de aceite de coco podría ser saludable para los niños.
El uso tópico del aceite de coco parece ofrecer algunos beneficios. El aceite se considera un buen humectante para el cabello y la piel (2). Es rico en agentes antibacterianos y antibacterianos. Por lo tanto, aumenta la inmunidad del niño. Algunos ácidos grasos que se encuentran en el aceite de coco pueden tener propiedades antifúngicas, antibacterianas y antivirales (4).
¿Cuáles Son Los Beneficios Probables Del Aceite De Coco Para Los Niños?
Se ha encontrado que el aceite de coco tiene los siguientes usos.
- Higiene dental: Dr. Darmin Brady, investigador de la Sociedad de Microbiología, sugiere el uso de «aceite de coco modificado con enzimas» en productos de higiene dental como alternativa a los aditivos químicos. El aceite de coco podría ser una alternativa natural para combatir las bacterias que causan la caries dental (6). Frotar unas gotas de aceite de coco en los dientes de los niños podría ayudar.
- Humectante: Los problemas de la piel, como el eccema, requieren una hidratación regular. Es importante mantener la piel húmeda en el eczema. El aceite de coco podría funcionar como humectante para proporcionar alivio (7) (8).
- repelente de Insectos: Según un estudio de investigación, el aceite de coco incluye ácidos grasos que funcionan como repelente para mantener alejados a los mosquitos y las moscas (9).
- Salud del cabello: El aceite de coco podría ayudar a hidratar el cuero cabelludo, al igual que la piel. Las investigaciones sugieren que el aceite se puede usar para reducir los piojos del cabello (3).
- Salud de la piel: El aceite de coco tiene propiedades antimicóticas, antimicrobianas y antibacterianas que podrían aliviar el acné, las heridas o las lesiones en la piel (10). Masajear el cuerpo del bebé con aceite de coco es beneficioso. Puede aplicar suavemente unas gotas de aceite de coco en el área de la herida, sarpullido o lesión. Ayuda en el proceso de curación.
- Salud cerebral y cardíaca: Los ácidos grasos del aceite de coco pueden ser beneficiosos para el cerebro y el corazón (1) (2).
No use aceite de coco como reemplazo del consejo de un médico o de los medicamentos recetados. Pregúntele al médico de su hijo o a un nutricionista pediátrico la cantidad de aceite de coco dietético que su hijo puede tomar.
¿Existen Posibles Efectos Secundarios Del Aceite De Coco Para Los Niños?
No hay efectos secundarios significativos del aceite de coco para los niños. Sin embargo, algunos de los raros incluyen:
- Algunos niños que son alérgicos a los frutos secos y a los cacahuetes también pueden ser alérgicos al coco (11).
- Los niños con sobrepeso o con colesterol alto pueden considerar evitar el aceite de coco debido a los niveles de colesterol del aceite.
Hay ciertos conceptos erróneos, como el aceite de coco oscurece o aclara la piel, o puede ayudar a que el cabello crezca más rápido o más denso. No hay evidencia científica para probar estas afirmaciones.
El aceite de coco puro, cuando se consume con moderación y se usa como guía, puede proporcionar beneficios a un niño. Pero si tiene dudas sobre su uso, puede hablar con su médico.
¿Usa aceite de coco para su hijo? Cuéntanos en la sección de comentarios a continuación.
2. Aceite de coco; Harvard T. H. Chan School of Public Health
3. Aceite de coco; Nutritionfacts.org
4. Beneficios para la salud del Aceite de Coco; Pennington Biomedical Research Center (2013)
5. La Dieta De Los Niños En Edad Preescolar No Debe Estar Libre De Grasa: He Aquí Por Qué; healthychildren.org
6. El aceite de Coco podría Combatir la Caries Dental; Microbiology Society (2012)
7. Entonces, ¿Qué Es Exactamente El Eccema?; Texas Children’s Hospital (2017)
8. M. T. Evangelista et al., The effect of tópico virgin coconut oil on SCORAD index, transepidermal water loss, and skin capacitance in leve to moderate pediatric atopic dermatitis: a randomized, double-blind, clinical trial; International Journal of Dermatology (2014)
9. J. J. Zhu et al.; Mejor que los Compuestos Repelentes DEET Derivados del Aceite de Coco; Informes Científicos (2018)
10. A. Gupta et al.; Aceite de Coco: El Aceite Más Saludable de la Tierra; International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research (2010)
11. L. M. Stutius et al.; Caracterización de la Relación Entre la Alergia al Sésamo, el Coco y los Frutos Secos en Niños; Alergia e Inmunología Pediátrica (2010)
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