Si me conoces, probablemente sepas que amo el coco; desde la forma en que huele, hasta la forma en que sabe, hasta los increíbles beneficios que brinda a mi salud. Mi amor por el coco todo no se limita a una temporada, pero mi amor particular por el agua de coco definitivamente aumenta en el verano. Experimentamos algunas temperaturas inusualmente altas aquí en el sur de California la semana pasada, lo que provocó un viaje a la tienda de comestibles para abastecerse de este alimento básico, y me inspiró a compartir los muchos beneficios del agua de coco con ustedes. Entonces, ¿estás listo para eso? Continúe leyendo!
¿El agua de Coco es buena para la piel?
1. Mejora la Salud General de la piel: muchas personas no se dan cuenta de que la deshidratación provoca una piel seca y menos feliz. Beber mucha agua puede remediar esto, ayudando a que su piel esté más hidratada, saludable y regordeta. Me gusta ver esto como un beneficio tipo» dos pájaros de un tiro»; mi cuerpo está saludable e hidratado por dentro, y feliz y brillante por fuera.
2. Electrolitos: ya sea que sea un entusiasta de los deportes activos, vaya a la playa en un día caluroso o persiga a sus hijos; si está sudando, querrá reponer sus electrolitos. Mientras que muchas personas buscan su bebida deportiva típica con sabor a frutas, a mí me gusta buscar agua de coco. La marca adecuada le dará la misma cantidad de electrolitos, sin el azúcar, los colores aritificos y los productos químicos que contienen las bebidas deportivas comunes.
- Embotado Después de un Día Agotador? Lo creas o no, lavarte el cabello y la piel con agua de coco puede ser una excelente manera de entregar electrolitos directamente a la fuente. ¡Sin mencionar que se siente y huele increíble! Mi única sugerencia es usar agua de coco 100% ; el agua de coco debe ser el único ingrediente, de lo contrario, se encontrará con un lío pegajoso y desagradable.
3. Hidrata tu piel – ¿recuerdas cómo te dije que puedes enjuagar la piel y el cabello con aceite de coco? Lo creas o no, también puedes colocarlo en la piel como un humectante ligero. Esto puede ser mejor para los tipos de piel propensa a la grasa, ya que puede no ser lo suficientemente hidratante para la piel seca. Una vez más, vas a querer agua de coco al 100% en esto. Cualquier aditivo no solo hará que su piel se sienta pegajosa, sino que también puede causar una reacción cutánea negativa.
4. Tratar Irritaciones menores de la piel: el agua de coco y el aceite de coco tienen propiedades antifúngicas, antibacterianas y antiinflamatorias. Puede aplicar agua de coco directamente sobre la piel o enjuagar el área afectada con agua de coco. Personalmente, me encanta aplicar aceite de coco para calmar cualquier tipo de irritación y para proteger mi piel de las infecciones de forma natural.
5. Para mantener el acné a raya, de nuevo, las propiedades antibacterianas y antiinflamatorias del agua de coco la hacen excepcional para las personas que padecen acné. He visto resultados hermosos en tipos de piel acneica que se enjuagaron con agua de coco y aplicaron una capa delgada de aceite de coco para el seguimiento.
6. Lucha contra el envejecimiento: no hace falta decir que un cuerpo hidratado es un cuerpo mucho más saludable. Hidratarse con agua de coco le permite ingerir múltiples vitaminas y nutrientes beneficiosos como: vitamina C, vitamina B, vitamina K, zinc, yodo, selenio, manganeso y más. Estos ingredientes te nutrirán de adentro hacia afuera, ¡de nuevo mejorando tu salud en general!
¿Qué beneficios ha visto al beber agua de coco?
Actualizado por última vez por Alana Mitchell el 19 de marzo de 2018.