- Pinterest 256
- Yummly 82
Si está buscando aderezos para ensaladas limpios, lea a continuación para encontrar 15 deliciosos aderezos caseros que le encantarán.
Tabla de Contenidos
Hacer la ensalada perfecta
Las ensaladas son una forma sabrosa de incluir una variedad de verduras en tu dieta, sin sentir que estás comiendo verduras.
Me gusta hacer un tazón grande de ensalada los domingos por la noche, así que tengo ensalada lista para almorzar durante la semana.
¡También hay un montón de excelentes ensaladas en ideas de tarros de masón en Pinterest!
Para hacer mi versión de la ensalada perfecta, corto lechuga romana fresca y crujiente, añado espinacas baby orgánicas y, a veces, lechuga de mantequilla. Luego lo cubro con zanahorias afeitadas, pimientos cortados en cubitos, tomates cereza o uva, rábanos afeitados y, de vez en cuando, añado aceitunas o pepinillos (lo que suena raro, pero es súper bueno).
Mis ingredientes favoritos para ensalada incluyen crutones caseros de pan crujiente sobrante, pechuga de pollo a la parrilla, semillas de girasol e incluso alcaparras.
La lechuga es solo el lienzo, ¡pero en lo que puedes convertirla tiene infinitas posibilidades!
Pero no olvidemos cuál es posiblemente el componente más importante de una ensalada the ¡el aderezo para ensaladas para comer limpio!
Haga sus propias Recetas de Aderezo para ensaladas Para Comer limpio
Un gran aderezo puede hacer una ensalada.
Esta es quizás la razón por la que los estantes de las tiendas de comestibles tienen cientos de combinaciones de sabores y opciones diferentes para elegir.
Pero antes de tomar uno, eche un vistazo a los ingredientes. Da bastante miedo.
Colorantes alimentarios, jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, aditivos, productos químicos, conservantes y muchas otras cosas poco saludables que no estaban destinadas al consumo humano.
Así que, después de volver a poner esa botella, anímese porque es increíblemente fácil hacer su propio aderezo para ensaladas para comer limpio (psst, para obtener más información sobre comer limpio, vaya aquí). Por lo general, solo requiere unos pocos ingredientes que probablemente ya tenga en su nevera o despensa.
También puede agarrar este práctico frasco de aderezo para ensaladas, que contiene su aderezo casero y tiene recetas escritas directamente en el frasco.
15 Recetas de Aderezos para Ensaladas para Comer Limpio
A continuación se muestran algunos Aderezos para Ensaladas para Comer Limpio de mis bloggers favoritos (imágenes compartidas, con permiso):
Receta de Aderezo de Ensalada de Vinagre y Aceite
por Casero para Elle
Mezcla de Aderezo Casero de rancho
por Little House Living
Vinagreta de Lavanda y Miel
de The Kitchen is my Playground
Aderezo de Vinagreta de Granada
de Annes Titulado Life
Cítricos caseros Aderezo
por Wondermom Wannabe
Aderezo Cremoso para Ensalada de Fresa
por Feeding Big
Aderezo para Ensalada de Limón y Aceite de Oliva
por Organización 31
Aderezo para Ensaladas Griego Casero
por Wondermom Wannabe
Pacanas al Curry & Aderezo para Sidra de arce
por See Mom Click
Aderezo de Miso casero
por Wondermom Wannabe
Ensalada de fresas y Espinacas
por Mama Instincts
Imprimir
15 Aderezos para ensaladas para comer limpios
Ingredientes
- 2 cucharada de jugo de limón fresco
- 2 cucharaditas de mostaza dijon
- 1 cucharadita de ralladura de limón
- 1 cucharadita de caña de azúcar orgánica
- 1/2 cucharadita de sal marina
- 1 diente de ajo picado
- 2/3 de taza de aceite de oliva
Instrucciones
-
Combine todos los ingredientes, excepto el aceite de oliva, y bata hasta que se combinen. Vierta lentamente el aceite de oliva, batiendo constantemente, hasta que esté completamente incorporado. Mantener refrigerado hasta que esté listo para usar.
Aquí hay 5 recetas de aderezo para ensaladas para comer limpias que te encantarán.
- Vinagreta de mostaza y miel de the Betwitchin Kitchen
- Receta de Aderezo Francés para comer Limpio de The Gracious Pantry
- Aderezo para Ensalada Japonesa de Jengibre y Zanahoria de The Tomato Tart
- Aderezo para ensalada de semilla de Amapola y miel de The Midget Momma
¿Busca más recetas para comer limpias? ¡Tengo un mes de planes de comidas limpios que son 100% gratis! Échales un vistazo:
- Plan de Alimentación Limpia-Semana 1
- Plan de Alimentación Limpia Gratuito-Semana 2
- Plan de Alimentación Limpia-Semana 3
- Plan de Alimentación Limpia-Semana 4