Nativos de las Islas Molucas en Indonesia, los clavos de olor son conocidos por su poderoso aroma y sabor picante. Sin embargo, los clavos de olor son mucho más que una especia sabrosa porque poseen propiedades antimicrobianas que se sabe que curan el cuerpo de muchas maneras. De hecho, los clavos se han utilizado durante más de mil años en la medicina ayurvédica para curar muchas dolencias comunes.
A continuación se muestra una lista de 10 increíbles propiedades curativas que poseen los clavos de olor con consejos sobre cómo incorporar esta especia mágica a su estilo de vida.
Aliviar dolores de cabeza
Los clavos poseen naturalmente propiedades antiinflamatorias que se pueden usar de manera bastante efectiva para tratar los dolores de cabeza. Para aliviar su próximo dolor de cabeza incesante, intente mezclar clavo molido con aceite de coco y una pizca de sal marina, y masajee ligeramente en las sienes.
Reforzar el Sistema Inmunitario
Vacuna Antiinflamatoria contra el Resfriado / Un Planeta Verde
Se ha demostrado que el eugenol, un compuesto natural que se encuentra en los clavos, combate los organismos nocivos dentro del cuerpo y ayuda a combatir virus y bacterias peligrosos. Esto significa que los clavos de olor tienen bastante éxito en estimular el sistema inmunológico, especialmente durante la temporada de resfriados y gripe.
Si se siente agotado y a punto de enfermarse, pruebe esta Inyección de Remedio Antiinflamatorio para el Resfriado, en la foto de arriba, con clavos molidos. Se asegurará de darle el impulso inmunológico que está buscando.
Ayuda a la digestión
Spiced Chai Latte / One Green Planet
Los clavos de olor pueden ayudar a aliviar problemas digestivos como hinchazón, indigestión y reflujo ácido porque ayudan a estimular los ácidos gástricos que digieren los alimentos.
Para ayudar a aliviar el dolor de estómago, pruebe este Chai Latte con especias, en la foto de arriba, o este té Chai Rooibos Orgánico Numi, y se sentirá mejor en poco tiempo.
Proteger el hígado
Al poseer altos niveles de antioxidantes, el consumo de clavo de olor funciona de maravilla en la protección del hígado contra los radicales libres. Debido a que los radicales libres pueden dañar las células y provocar muchas enfermedades, como la enfermedad hepática, los alimentos ricos en antioxidantes pueden ayudar a anular el daño celular.
Prevenir la enfermedad de las encías
Los clavos pueden ayudar a controlar el crecimiento de patógenos orales que conducen a enfermedades de las encías como la gingivitis y la periodontitis, así como aliviar el dolor de dientes debido a sus propiedades antiinflamatorias.
Intente crear su propio enjuague bucal natural con clavos enteros y agua, o compre una pasta dental vegana con infusión de clavos, como la pasta dental Saludable para la Boca Jāsön, para ayudar a prevenir la enfermedad de las encías de forma natural.
Promover Huesos fuertes
Los clavos son una fuente increíble de manganeso, un mineral esencial para promover la salud ósea. De hecho, sólo una cucharadita de clavo de olor molido ofrece 55-70% de la cantidad diaria recomendada de manganeso. Satisfacer sus necesidades diarias de manganeso puede ayudar a prevenir enfermedades óseas como la osteoporosis.
Intente agregar clavo molido a su café con leche de Cúrcuma de la mañana para obtener su dosis diaria de manganeso tan pronto como se despierte.
Ayuda a controlar la diabetes
Los clavos contienen polifenoles antioxidantes, que han demostrado ser muy efectivos para reducir los niveles de azúcar en la sangre, especialmente si se consumen de forma regular. Los polifenoles también pueden funcionar para reducir el riesgo de diabetes tipo 2 porque ralentizan la tasa de absorción de azúcar al tiempo que aumentan la susceptibilidad a la insulina.
Para reducir de forma natural el azúcar en la sangre, intente preparar un tónico de canela, clavo de olor y agua para estabilizar los niveles de azúcar en punta.
Tratamiento del acné
Debido a las propiedades antibacterianas y antifúngicas del eugenol que se encuentran en los clavos, se ha demostrado que ayudan a tratar el acné al luchar contra la inflamación y destruir las bacterias dañinas que se encuentran en la piel.
Para un poco de cuidado de la piel de bricolaje, intente combinar clavos de olor molidos con jabón líquido puro de Castilla, como el de Dr. Bronner, para ayudar a aliviar los brotes de acné y calmar la piel irritada.
Aliviar el estrés
Se ha demostrado que los clavos estimulan con éxito la mente al tiempo que mejoran la función cerebral y reducen el agotamiento mental, lo que ayuda a reducir significativamente la ansiedad y la depresión.
Para experimentar los increíbles beneficios que alivian el estrés de los clavos de olor, prepare un té con clavos enteros, canela y hojas de menta, o relájese con aromaterapia difundiendo el aceite esencial de clavo de olor.
Cicatrización de heridas
Las antiguas sociedades indias y chinas han estado usando clavos durante siglos para curar heridas y combatir infecciones debido a sus cualidades intensas, antisépticas y antifúngicas. La aplicación de esta increíble especia a su piel no solo aliviará el dolor, sino que también funcionará de inmediato para prevenir la posibilidad de infección. Los extractos de clavo funcionan tan bien en la lucha contra las infecciones, que incluso pueden prevenir la propagación de patógenos humanos.
Para obtener los mejores resultados al tratar una herida, diluya el aceite de clavo con un aceite portador y aplíquelo en el área infligida, o espolvoree clavos molidos sobre abrasiones menores para detener el sangrado.
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