het sorteren van de rommel in mijn kamer is vaak een overweldigende taak. Ik kijk naar de stapels vuile kleren op de vloer of de restjes geel papier en verkreukelde bonnetjes die voor mij moeilijk zijn om weg te gooien om een of andere reden, en de frustratie begint op te bouwen.
Hoe heb ik mijn kamer zo rommelig laten worden?
misschien begint het belangrijkste aspect van deze onvermijdelijke vraag met het begrijpen dat ik daadwerkelijk in mijn kamer heb deelgenomen om het niveau van desorganisatie te bereiken dat het bereikte. Ik liet dit gebeuren.
hoewel het lijkt alsof ik deze hele puinhoop benader met een zelf-veroorzakende en zelf-beschuldigende lens, de waarheid is, het begrijpen van mijn rol in deze puinhoop is essentieel.
het onderhouden van de organisatie in mijn kamer is altijd een hoge prioriteit geweest voor mij. Ik weet dat ik gedijen van netheid-een gevoel van rust dat is geboren door organisatie. Ik haat het dat mijn kamer er slordig en slordig uitziet — ik haat het om slordig en slordig te zijn.
dat wijst natuurlijk op een belangrijke opmerking hier-mijn kamer past niet bij mijn idee van rust, comfort en ontspanning. Comfort voor mij komt van elk van mijn bezittingen met een huis en toch sta ik rond veel van mijn items worden uitgestrekt op het bed en de vloer, geen echte manier om dingen te vinden wanneer ik ze nodig heb.
weten dat mijn ideale kamer en de kamer die voor mij staat niet hetzelfde zijn, is zeker een teken van een groter probleem. De rommel in mijn kamer weerspiegelt ongetwijfeld de rommel in mijn hoofd.
erkennen dat er fysieke desorganisatie vlak voor mijn ogen is, correleert absoluut met de desorganisatie die mijn hersenen en mentale gezondheid ervaren.
dit, hoewel een enge openbaring om te verwerken, is eigenlijk een prachtig hulpmiddel dat ik nu kan gebruiken om mijn gevoel van zelf te peilen en meer in overeenstemming te zijn met mijn eigen mentale gezondheid en mentale ruimte.
het klinkt misschien absurd, maar beginnen met het reorganiseren van uw geest en declutter de gedachten en emoties die lijken te worden erger met de dag kan allemaal beginnen met uw kamer.
uw kamer is een grote meter waar u mentaal staat. Organisatie is een hoog teken van goede mentale verwerking en functioneren. Organisatie is een representatie van sterke besluitvorming, een gevoel van zelfbewustzijn, terwijl ook het vermogen van een individu om goed en het meest effectief te functioneren, ondanks alle andere omstandigheden en/of factoren.
In dat geval-hoe kunnen we deze informatie gebruiken om onszelf en onze kamers het beste te helpen?
uw kamer opruimen en alles zo organiseren dat elk object een thuis heeft, is een geweldige manier om orde en controle te behouden die u verdient en die u meer dan kunt hebben. Het nemen van uw rommelige kamer en temmen het toont controle en zelfbeheer.
het gebruik van uw kamer als een teken van hoe u het mentaal doet kan u helpen om uzelf vroeg te vangen in wat zou kunnen leiden tot een neerwaartse spiraal. Als u begint op te merken dat delen van uw kamer worden steeds ongeorganiseerd — het is het juiste moment om te stoppen en na te denken over hoe u zich over het algemeen hebt gevoeld. Voel je je meer rommelig en worstel je met interne en externe factoren? Zijn er aspecten van je leven die je onbewust beïnvloeden en in wezen je productiviteit en vooruitgang?
het Decluteren van alle rommel in je leven kan beginnen met een simpele blik en reflectie op je kamer.