Dit is hoe Chris Hemsworth 20 pond spierkracht opbrengt om Thor

te spelen de eerste van drie Chrises die uiteindelijk toetreden tot het Marvel Cinematic Universe — gevolgd door Chris Evans (Captain America) medio 2011 en Chris Pratt (Peter Quill) in 2014-Chris Hemsworth speelt een van de krachtigste personages in een verhaal dat veel groter is dan de meesten van ons kunnen begrijpen.

om zelfs een fictief personage geloofwaardig te maken, is het essentieel om er naar te kijken. En Hemsworth slaagt film na film. Maar geloof het of niet, hij loopt niet 365 dagen per jaar rond met die kenmerkende Thor lichaamsbouw. Die spieren nemen werk-dieet, lichaamsbeweging, en veel toewijding.

hier is waarom het belangrijk is, hoe hij het doet, en hoe lang hij het nog moet volhouden.

waarom Thor eruit ziet als Thor

Chris Hemsworth / Caroline McCredie / Getty Images

Ja-al die spieren op de god van de donder zijn legit. Thor is mogelijk het meest krachtige Marvel personage sinds hij voor het eerst verscheen in de strips — en in strips, looks zijn vaak symbolisch. Thor is gemaakt van spieren omdat hij een machtige god zou moeten zijn. De films konden daar niet van afwijken.Toen Hemsworth voor het eerst werd gecast als Thor in de eerste film van 2011 — en als voorbereiding op elke verschijning in de MCU sinds — hij moest doen wat bulking up. En met sommigen bedoel ik veel. Heb je Thor gezien?

Chris Hemsworth workout: Thor edition

Thor moet sterk genoeg zijn om zowel in de lucht als op de grond een hamer te hanteren. Dat betekent dat de meeste van de trainingen Hemsworth volhardt tijdens de training focus op het opbouwen van spieren en kracht. Er is een groot verschil tussen Thor Hemsworth en niet-Thor Hemsworth, en het komt allemaal door zijn intensieve training routine.

hij zegt dat wanneer hij spierkracht opdoet om een god te portretteren, hij slechts zes dagen per week ongeveer een uur traint. Maar het is een intens uur gevuld met kracht — en cardiocircuittraining-alles van pushups tot bankpersen en kuitraises. De volledige training lijkt pijn te doen. Maar blijkbaar werkt het.Hemsworth gelooft het hele jaar door in fitness. Maar hij zegt dat hij op ongeveer 20 pond’ waarde van spier, terwijl het invoeren van ” Thor mode.”Hij blijft trainen, zelfs als hij het personage niet speelt, maar niet zo intens.

hoeveel langer zal hij Thor spelen in de Marvel films?

Chris Hemsworth en Tom Hiddleston in Thor: Ragnarok / Marvel Studios

het Marvel Cinematic Universe gaat door een aantal grote veranderingen, dankzij een zeer boze Space overlord die net voor het eerst leerde hoe te breken. Het gerucht gaat dat Chris Evans officieel zijn laatste MCU scene heeft ingepakt, wat zou betekenen dat Captain America-tenminste, Steve Rodgers ‘ Captain America-niet meer zal zijn.

maar we hebben niet veel over Thor gehoord. Het einde van Infinity War onthulde dat (spoilers) Thor de Snap overleefde, en Hemsworth zal verschijnen in het vervolg van de film, Avengers: Endgame. Maar dat is alles wat we weten over de toekomst van het personage.Hemsworth portretteert sinds 2011 de met hamers zwaaiende, bliksemoproepende Avenger. Net als Evans, zou zijn tijd met Marvel snel tot een einde komen. Of niet. Wie weet!