Wenn Sie chronischen Ischias haben, ist es wahrscheinlich, dass Ihre Familie und enge Freunde diesen Begriff oft gehört haben, während Sie sprechen. Während Ischias häufig ist, haben viele Menschen es noch nie erlebt, sind sich der Symptome nicht bewusst und wissen nicht, warum es auftritt.
Die Erläuterung der Details dieser häufigen Art von Nervenschmerzen kann ihnen helfen, Ihren Zustand zu verstehen und über die Symptome informiert zu werden, falls sie es erleben.
Ischiasschmerzen können entlang des großen Ischiasnervs in Bein, Gesäß und Fuß ausstrahlen.
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Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, über Ihre Erfahrungen zu sprechen und wiederum andere darüber aufzuklären, was sie über Ischias wissen müssen.
Ischias: Symptome, Ursachen und Behandlung
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Verwenden Sie spezifische Beispiele, um Ihre Ischias-Symptome zu beschreiben
Die Beschreibung Ihrer Ischiasschmerzen als schrecklich oder schrecklich vermittelt möglicherweise nicht die volle Wirkung dessen, was Sie erleben, da ein schrecklicher Schmerz auch auftreten kann, wenn jemand seinen kleinen Zeh gegen einen Stuhl schlägt.
Wenn Sie Ihre Ischias-Symptome beschreiben, verwenden Sie Ausdrücke wie:
- Elektroschockartiger Schmerz vom unteren Rücken in das Bein
- Warmes Gefühl in Oberschenkel und Bein
- Brennender Schmerz in der Wade
- Schweregefühl und / oder Taubheitsgefühl in einem Bein beim Gehen
- Bereiche mit Nadelstichen im Gesäß und in den Beinen
Wenn Sie Ihr Gefühl mit etwas in Verbindung bringen, das ein geliebter Mensch persönlich erlebt hat oder leicht visualisieren kann, können Sie ihm die Möglichkeit geben, sich besser einzufühlen und die Schwere Ihres Ischias zu verstehen.
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Diskutieren Sie die möglichen Ursachen von Ischias
Es ist eine gute Idee, Ihre Familie und Freunde wissen zu lassen, dass Ischias durch eine zugrunde liegende Erkrankung verursacht wird und keine medizinische Diagnose ist. Mehrere Grunderkrankungen können Ischias verursachen, wie Bandscheibenvorfall, Spondylolisthesis, Spinalstenose.1
Abhängig von Ihrer spezifischen zugrunde liegenden Ursache, lassen Sie sie wissen, wie eine Nervenwurzel in Ihrem unteren Rücken gereizt oder eingeklemmt wird, wodurch strahlende Schmerzen über Ihr Bein wandern.
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Erklären Sie, dass es keine einfache Lösung gibt
Freunde und Familie, die sich um Sie kümmern, möchten, dass es Ihnen besser geht — was bedeutet, dass sie ihre eigenen Forschungen in Bezug auf chronische Ischias durchführen und wiederum ein Wundermittel für Ihre Symptome vorschlagen.
Um Ihren Lieben zu helfen, die emotionalen Auswirkungen von chronischem Ischias besser zu verstehen, ist es wichtig zu erklären, dass es keine einfache Lösung für Ihr Problem gibt. Die Behandlung von Ischias beinhaltet oft einen Prozess von Versuch und Irrtum, der eine Kombination aus oralen Medikamenten, Physiotherapie, ergonomischen Haltungsänderungen, Wärme- und Kältetherapie und / oder epiduralen Steroidinjektionen umfasst. In seltenen Fällen kann auch eine Operation empfohlen werden.1
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Während die Beschreibung Ihrer chronischen Ischias an Freunde und Familie manchmal emotional anstrengend sein kann, ist es die Mühe wert, wenn Sie jemandem helfen können, die Symptome für sich selbst zu lernen und zu identifizieren oder einen sympathischen Reisebegleiter auf Ihrer chronischen Schmerzreise zu finden.
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