Wie man eine anhängliche Beziehung repariert

“ Sweety, du bist viel zu bedürftig, ich brauche etwas Zeit allein.“ -Das Mädchen, das weinte „, Ace da Vinci & Angel Haze.

Bist du anhänglich? Ist Ihr Partner oder Ihre Partnerin zu anspruchsvoll?

Das Seltsame ist, dass es dir vor dieser Beziehung gut ging. Aber jetzt fordern Sie seine Aufmerksamkeit. Oder du bist paranoid, was sie vorhat. Du verstehst es nicht, aber es ruiniert alles.

Um zu verstehen, was passiert, untersuchen wir die Kraft der Intimität.

Die Kraft der Intimität: Die Welt der Physik lehrt uns viel über Beziehungen; es heißt das Feld der Intimität. Innerhalb des Feldes ändern sich alle Verhaltensregeln. Stellen Sie sich vor, wenn ein im Weltraum reisender Stein in das Gravitationsfeld der Erde eintritt. Der Fels ändert seinen Kurs und wird zu einem Meteor, der in Vergessenheit gerät.

Wenn das Feld der Intimität zu Ihren Gunsten wirkt, kann die Anziehungskraft einer Beziehung bezaubernd sein. Und wenn es neurotische Symptome auslöst, kann es höllisch weh tun. Sobald Sie sich im Griff des Feldes befinden, fragen Sie sich vielleicht: Warum kontrolliert er so? Oder, warum ist sie so wütend?

Oder die heutige Frage: „Warum bin ich so bedürftig?“

Die Szene: Tammy hörte vor etwa dreißig Minuten von ihrem Freund Rory. Das ist ungefähr 25 Minuten zu lang, wie Tammy es sieht. Sie beginnt nervös zu werden, nicht aufgeregt. Soll ich Text? Warum meldet sich Rory nicht bei mir?

• Tammy Texte ihn wieder, nicht so subtil: Wo bist du?

• Keine Antwort.

• Ein paar Minuten später ist Rory zurück: Was ist das Problem?

• Tammy: Warum bist du NIE verfügbar?

• Rory: DAS STIMMT NICHT.

• Tammy antwortet: Du bist so egoistisch.

• Rory antwortet: Ich kann damit jetzt nicht umgehen. Verabschieden.

Nicht gut. Hier ist die Frage. Warum ist Tammy so bedürftig?

Und, warum ist Rory satt?

Tammys Geschichte: Nach dem College-Abschluss hat Tami, 25 Jahre alt, eine schöne Karriere hinter sich. Sie schreibt für einen bekannten Blog und wird respektiert, sogar von leitenden Angestellten. Hübsch und schnell, Tammy hat sich leicht verabredet. Rory ist ein Typ, den sie wirklich mag, was ihre Bedürftigkeit umso ärgerlicher macht. Sie kann einfach nicht anders.

Tammy wuchs in den Vororten auf, mit einer Mutter und einem Vater, plus drei jüngere Geschwister — alle Jungen. Aufwachsen, Ihre Mutter widmete sich einem großartigen Leben für ihre Kinder, mit endlosem Fahren, Sportveranstaltungen, und Aufführungen. Papa hingegen war nicht viel in der Nähe. Er führte ein großes Geschäft, und bekam den größten Teil seiner Befriedigung von zu Hause zu verlassen. Leider für Tammy, Dad war narzisstisch und nicht so interessiert an ihr, trotz ihres Erfolgs.

So lächerlich es auch klingen mag, Tammy hofft immer noch, dass Papa eines Tages an ihrem Erfolg teilhaben wird. Sie mag sich dessen nicht bewusst sein, aber Tammys Drang zum Erfolg wird durch den Mangel an wahrem Interesse ihres Vaters gefärbt. Und, Ihre Liebesinteressen sind ebenfalls betroffen.

Sie will Jungs, die ihre Leistungen anerkennen. Aber oft wählt man Leute, denen es egal ist. Tammy ist in einer Bedürftigkeitsfalle.

Rorys Geschichte: Das Leben war härter für Rory, als er aufwuchs. Er hatte Belastungen, und in seinem Fall war es seine Mutter, die die narzisstischen Tendenzen hatte, immer richtig und unter Kontrolle sein müssen. Als Rory 3 Jahre alt war, stieg sein Vater aus dem Haus und gründete schließlich eine neue Familie. Rory hielt Kontakt, lebte aber 98% der Zeit mit seiner Mutter und seiner älteren Schwester.

Mama war nervig. Sie bestand darauf, die Dinge auf ihre Weise, und sagte nie, sie war traurig. Kontrolle war wichtig, und da sie verlassen wurde, bestand Rorys Mutter darauf, dass sie ein Opfer im Leben war. Da Rory kein Schwächling war, kämpften sie unaufhörlich. Papa war wenig hilfreich.

Im Wesentlichen musste Rory sich selbst erziehen.

Das College war ein Segen für Rory, der glücklich war, viel davon selbst zu bezahlen; alles, um aus dem Haus zu kommen. Er war hell, unabhängig, fähig und misstrauisch gegenüber Frauen.

Mit 31 ist Rory auf dem Weg zum Partner in einer renommierten Wirtschaftsprüfungsgesellschaft. Seit dem College, Er hält Abstand zu Frauen, Ich bevorzuge eine lange Reihe unverbindlicher Affären. Er ist sich nicht einmal sicher, ob er eines Tages heiraten will.

Das Feld der Intimität: Wenn es jemals eine verrückte wunderbare Affäre gab, dann hatten Tammy und Rory es sicherlich; reines Feuerwerk. Typ A trifft Typ A für eine intensive Liebesbeziehung. Tammy liebt und respektiert diesen autarken und fähigen älteren Mann. Sie will immer mehr von ihm. Sie können über alles reden – Wirtschaft, Politik und Leben. Dies ist der brillante, erfolgreiche Mann ihrer Träume. Wenn Tammy Sex mit Rory hat, fühlt sie sich sowohl aufgeregt als auch unverwundbar; Es ist die Zeit ihres Lebens.

Für Rory ist diese junge Frau das heißeste Mädchen, mit dem er je zusammen war. Und, es ist nicht nur das Aussehen. Es ist die Art, wie sie sich selbst hält, ihre Intelligenz und Klasse. Sie ist etwas anderes; professionell, weltlich und schön. Er verbringt immer mehr Zeit mit ihr; und viel SMS schreiben.

Es ist großartig für ein paar Monate; pure Glückseligkeit. Sie sind im Bereich der Intimität, wo die Welt nach anderen Regeln funktioniert. Jeder Tag ist geprägt von der Verspieltheit und Magie einer Liebesbeziehung. Es ist das, was die meisten Leute wollen.

Das Feld der Intimität saugt sie an. Und nach ein paar Monaten des Glücks drängen einige alte neurotische Sorgen an die Oberfläche. Und, es ist nicht schön.

• Tammy bemerkt, wenn Rory nicht sofort verfügbar ist. Ein Anruf verpasst; oder eine unbeantwortete SMS löst Ablehnungsängste aus. Sie fragt sich, wen Rory sieht und was er tut. Tammy fühlt sich verrückt; tatsächlich, sie ist verrückt. Sie fängt an, anhänglich und fordernd zu werden. Es ist nicht sie, aber Tammy kann nicht anders.

• Auf Rorys Seite braucht er etwas Abstand. Er ist verrückt nach Tammy, aber es fühlt sich erstickend an. Er hat keinen Kontakt mehr zu einigen guten Freunden und holt jetzt auf, auf Kosten der Zeit mit Tammy. Und trotz seiner besten Absichten kann Rory einfach nicht alle Anrufe und Texte beantworten – er wird es später tun. Er beginnt sich zu ärgern (wie er es mit seiner Mutter getan hat). Was ist los mit Tammy? Woher kamen all diese Forderungen?

Von der Couch: Dies ist Phase zwei einer Liebesbeziehung. Phase eins verliebt sich und betritt das Feld der Intimität. Phase zwei ist, wenn unbewusste Probleme an die Oberfläche drängen. Es ist ein Test; Dieses Paar muss seine fabelhafte Liebesbeziehung nicht verlieren.

Sobald ein Paar das Feld der Intimität betritt, sind psychologische Tänze wie diese die Norm.

• Diese Liebesbeziehung löst Tammys inneres Kind aus. Ihr Vater interessierte sich mehr für andere Menschen – jeden außerhalb des Hauses – und jetzt ist Tammy wieder da, wo sie mit neun Jahren war. Ihr Vater ignorierte sie – und sie erlebt Rory genauso. Sie ist anhänglich und kann es nicht aufhalten. Es ist, als wäre ihr erwachsener Geist von Ereignissen überrannt worden, die vor Jahren stattfanden. Rory ist nicht mehr ihr Freund, Er ist jetzt der nicht verfügbare Narzisst – und Tammy wird in der Kälte gelassen.

• Auf der anderen Seite wurde Rory aktiviert. Auch er ist zurück in seiner Herkunftsfamilie; mit seiner narzisstisch anspruchsvollen Mutter. Er distanziert sich, indem er Freunde anruft. Rory vermeidet Tammys Texte und er wütet über sie, wenn es zu viel ist. Beachten Sie, dass Rory gesünder aussehen kann als Tammy, aber auch er hat Probleme. Sein zwanghaftes Fluchtbedürfnis löst Tammy aus und ihre Forderung nach Kontakt löst Rory aus.

Sie sind beide gefangen; und es muss nicht so sein.

Die Schichten der Liebe: Was Sie verstehen müssen, ist, dass jede Person in der Intimität etwas anderes auf den Tisch bringt; und das Feld der Intimität sickert alles an die Oberfläche. Sie mögen es vielleicht nicht, aber eine elterliche Bindung (oder deren Fehlen) kann die Intimität beeinträchtigen. Wie Tammy und Rory; es kann jedem passieren.

• Frühe Liebe ist großartig – genieße es: Dies ist eine besondere Zeit zusammen. Es ist alles positiv. Aber, Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Ihre Vergangenheit miteinander zu erkunden. Es kann nützlich sein, wenn Phase zwei einsetzt.

• Aus alten Beziehungen lernen: Ohne Zweifel haben Sie aus früheren Beziehungen viel über sich selbst gelernt. Neigen Sie dazu zu rennen oder anhänglich zu werden? Oder nimmst du Kämpfe oder ziehst dich zwanghaft zurück? Vielleicht langweilen Sie sich einfach leicht? Mein Rat: Übernimm die Kontrolle über vergangene Auslöser; und gib deinem Freund oder deiner Freundin eine Kampfchance. Therapie kann viel helfen.

• Halten Sie die Dinge im Blick: Sobald Sie sich im Bereich der Intimität befinden, sind Sie wahrscheinlich anfällig für Auslöser. Sie können wirklich verletzt oder wirklich wütend werden. Es geht mit dem Territorium. Also, werden Sie nicht verrückt nach einem schlechten Tag. Versuchen Sie es erneut. Vergeben. Loslassen. Oft ist es nur eine zufällige Regression; und es ist wirklich nicht so wichtig.

• Intimität braucht viele Rollen: Manchmal wird er bedürftig sein. Manchmal distanziert ihr euch und manchmal könnt ihr nicht genug voneinander bekommen. Beziehungen sind fließend – akzeptiere und arbeite mit der Liebe, die du hast. Gute Beziehungen haben viele Rollen.

Wer will keine Liebe?

Wisse nur, dass dich die Intensität der Liebe wie Tammy und Rory in das Feld der Intimität bringt, mit fantastischen Möglichkeiten und echten Gefahren. Die Gelegenheit ist das Wunder der Liebe; Die Gefahr ist das Elend einer neurotischen Beziehung.

So bedürftig zu sein, ist nicht gut für Tammy. So unversöhnlich zu sein, ist nicht gut für Rory.

Take-Home-Nachricht: Wenn Sie erfolgreich sein wollen, behalten Sie Ihre Beziehung im Blick. Phase eins wird Phase zwei ergeben, und einer oder beide von euch werden sich zurückbilden. Es ist fast unvermeidlich. Bleib einfach nicht stecken. Worst-Case-Szenario: Sie befinden sich in einer neurotischen Bindung und trennen sich. Vielleicht sollte es nicht so sein?

Schauen Sie sich Phase drei an, wo Sie den Sturm überstehen, nur um sich näher zu fühlen.

Hier ist die Sache, werde neugierig, wer du bist; und wer er ist. Erfahren Sie, was jeden von Ihnen auslöst und warum. Lass dein erwachsenes Selbst das wütende oder verletzte innere Kind an Ort und Stelle halten. Tammy sagt es ihm; ups … Ich werde wieder anspruchsvoll. Entschuldigung…. Rory sagt ihr, keine Sorge, ich bin kein Heiliger. Schon gut.

Sie lachen es als dummen kleinen Moment aus.

Es klingt einfach. Aber du weißt, dass es nicht so ist.

Doch wunderbare, üppige Liebe ist es wert, dafür zu kämpfen.

Erfahren Sie hier mehr.