Was sind die Regeln für Freizeit–Coed-Volleyball – ProRecAthlete

Egal, ob Sie neu im Volleyballspiel sind oder seit Jahren spielen, Sie haben wahrscheinlich die Möglichkeit des Freizeit-Coed-Volleyballs gesehen. Es ist eine großartige Möglichkeit, gleichzeitig sozial und aktiv zu bleiben. Männer und Frauen zusammen auf dem Platz zu haben, verändert die Dinge jedoch ein wenig. Die Teamdynamik ist anders, die Regeln auch.

Einige der Hauptunterschiede in den Regeln für Freizeit-Coed-Volleyball beziehen sich auf die Höhe des Netzes, aus der Männer auf dem Platz schlagen dürfen, Blockregeln, die Anforderung einer Mindestanzahl von Spielerinnen auf dem Platz und Spielpositionen (als Reverse Coed oder Reverse Sixes bezeichnet).

Warum unterscheiden sich die Regeln für Freizeit-Coed-Volleyball?

Bevor wir auf die häufigsten Unterschiede in den Regeln eingehen, wollen wir uns ansehen, warum einige der Regeln unterschiedlich sind.

Die Regeln für Freizeit-Coed-Volleyball unterscheiden sich geringfügig vom regulären Volleyball, um ein gleichmäßigeres Spielfeld zu gewährleisten. Selbst die meisten Feministinnen würden zustimmen, dass Männer und Frauen unterschiedlich gebaut sind, wenn es um Sport geht! Im Allgemeinen gibt es physiologische Unterschiede zwischen Männern und Frauen, wie Größe, Gewicht, Muskelmasse, Körperfett und aerobe Kapazität. Dies bedeutet, dass Männer im Durchschnitt höher springen können und stärker sind als Frauen. (Männer neigen auch dazu, mehr zu schwitzen, aber wir müssen nicht darauf eingehen!)

Natürlich gibt es Ausnahmen – manche Frauen sind stärker und fitter als manche Männer. Aber wir reden hier in Verallgemeinerungen.

Aus diesem Grund spielen Männer und Frauen in getrennten Ligen auf höheren Ebenen des Wettbewerbsspiels, wo diese physiologischen Unterschiede viel ausgeprägter sind. (Aber denken Sie nicht, dass eine Coed-Liga nicht wettbewerbsfähig ist, nur weil sie Freizeit ist!)

Bedeutet das, dass Männer und Frauen nicht auf demselben Platz Volleyball spielen können? Nein, überhaupt nicht! Tatsächlich berücksichtigt der Freizeit-Coed-Volleyball diese physischen Unterschiede, indem er die Regeln leicht anpasst. Dies verleiht dem Freizeitvolleyball eine ganz neue Art von Spin und fügt dem Spiel unterschiedliche Strategien und Dynamiken hinzu.

Was ist die Netto-Höhe für Freizeit Coed Volleyball?

Die Netzhöhe wird in der Mitte des Netzes gemessen, wenn es zwischen den beiden Polen aufgestellt wird. Ein Standard-Herren-Höhennetz ist 7 Fuß 11 5/8 Zoll (oder 2,43 Meter). Ein Standard-Frauenhöhennetz ist 7 Fuß 4 1/8 Zoll (oder 2,24 Meter). Ein Unterschied von 7 Zoll mag nicht viel erscheinen, aber es ist definitiv, wenn Sie versuchen, einen Volleyball darüber zu werfen, oder wenn Sie springen, um einen Ball zu blockieren!

Die Höhe für eine Coed-Volleyball-Liga hängt von den Regeln der jeweiligen Liga ab. Oft ist das Netz auf die Standard-Netzhöhe der Frauen von 7 Fuß 4 1/8 Zoll eingestellt. Nun, das klingt nicht sehr fair, sagen Sie! Dies gibt den männlichen Spielern einen großen Vorteil! Nun, es gibt Möglichkeiten, die Regeln anzupassen, um dies viel fairer zu machen, wie Sie unten sehen werden.

In einigen Coed-Volleyball-Ligen ist die Netto-Höhe auf die Höhe der Männer von 7 Fuß 11 5/8 Zoll eingestellt. Dies benachteiligt offensichtlich Spielerinnen, insbesondere wenn sie es gewohnt sind, auf dem Frauennetz zu spielen. Viele Spielerinnen steigen jedoch auf (verzeihen Sie das Wortspiel!), um die Gelegenheit und genießen Sie die zusätzliche Herausforderung.

Bei einem Höhennetz für Männer gibt es auch die Strategie, dass Spielerinnen bestimmte Positionen spielen, in denen sie nicht so viel springen müssen, wie der Setter oder der Libero (die spezialisierte Verteidigungsposition, die sich im Hinterhof gräbt).

Können Männer im Coed Volleyball den Ball auf dem Front Court schlagen?

Es kommt darauf an. Wenn das Netz im Coed-Volleyball auf Frauenhöhe eingestellt ist, dürfen männliche Spieler den Ball nicht über der Höhe des Netzes berühren, wenn sie sich auf dem vorderen Platz befinden. Dies bedeutet, dass männliche Spieler den Ball vom hinteren Platz schlagen und stehende Rollschüsse machen, wenn sie sich auf dem vorderen Platz befinden.

Die Trennung zwischen dem hinteren und dem vorderen Platz wird durch die Angriffslinie markiert, die 10 Fuß (oder 3 Meter) vom Netz entfernt ist. Wenn ein Backcourt-Spieler springt, um den Ball zu treffen, muss er seinen Sprung hinter der Angriffslinie beginnen, darf aber auf dem Front Court landen.

Einige männliche Spieler nutzen so viel Schwung, wenn sie vom hinteren Platz aus schlagen, dass sie oft gut auf dem vorderen Platz landen und manchmal sogar nahe am Netz sind. Es ist wichtig, dass alle Spieler, die auf dem vorderen Platz stehen, sich dieser Reichweite in der Landezone bewusst sind, damit sie nicht Teil der Landung werden! Ja, das habe ich gesehen! Und es macht beiden Spielern keinen Spaß!

Können Männer Frauen im Coed Volleyball blockieren?

Auch abhängig von der Liga dürfen männliche Spieler manchmal keine Spielerin des gegnerischen Teams blockieren, wenn sie trifft. Eine Variante davon ist, dass männliche Spieler zwar Frauen blockieren dürfen, aber nicht springen können.

Dies kann eine umstrittene Regel sein, da einige Spielerinnen das Gefühl haben, dass sie nicht so ernst genommen werden und einen Vorteil erhalten. Die Absicht dieser Regel ist sicherlich nicht, beleidigend zu sein, aber um die Dinge für weibliche Spieler im Allgemeinen fairer zu halten. Es gibt natürlich viele weibliche Spieler, die um einen doppelten männlichen Block schlagen können. Aber die Regeln in der Freizeitliga sollen die Teilnahme fördern, müssen also Verallgemeinerungen der körperlichen Fähigkeiten berücksichtigen.

Anzahl der Spielerinnen

Dies hängt wiederum von der jeweiligen Liga ab, aber die allgemeine Regel ist, dass mindestens 3 (oder manchmal 2) Spielerinnen auf dem Platz sein müssen.

Teams können in der Regel mehr als die Mindestanzahl weiblicher Spieler haben, es sei denn, die spezifischen Ligaregeln besagen, dass ein erforderliches Verhältnis besteht (z. B. 3 Männer und 3 Frauen).

Mehr weibliche Spieler als die Mindestanzahl zu haben, wird manchmal als Nachteil angesehen, was wiederum auf die physiologischen Unterschiede zwischen Männern und Frauen zurückzuführen ist. Aber das hängt natürlich vom Können und der Erfahrung der Spielerinnen ab 😉

Was ist Reverse Coed (oder Reverse Sixes)?

Eine Variation des Freizeit-Coed-Volleyballs ist als Reverse Coed bekannt, das manchmal als Reverse Sixes bezeichnet wird. Dies ist, wo die sechs Spieler auf dem Platz nicht drehen, wie die Spieler in der Regel in Volleyball tun; sie spielen die gleiche Position auf dem Platz während des ganzen Spiels. Männliche Spieler dürfen überhaupt nicht auf dem vorderen Platz spielen, können aber trotzdem vom hinteren Platz aus treffen.

In einem Reverse-Sixes-Spiel muss die Servierreihenfolge noch aufrechterhalten werden, sodass sich die Spieler bei jeder Rallye daran erinnern müssen, wer zuletzt gedient hat.

Mindestens 3 Spieler müssen weiblich sein. Teams haben normalerweise 3 Frauen und 3 Männer in umgekehrten Sechsen, aber ich habe auch mit 2 Männern und 4 Frauen gespielt, wobei der Setter eine Frau auf dem Hinterhof war, was wirklich gut funktionierte.

Das Spielen von Coed-Volleyball ist eine großartige Variante des regulären Volleyballs. Sowohl Männer als auch Frauen müssen ihre Spielweise anpassen, und es verändert definitiv die Dynamik auf dem Platz. Die Unterschiede in den Regeln sind ziemlich einfach zu erlernen, und sie werden natürlich, je mehr Sie spielen.

Das Spielen in einem Coed-Team oder in einem Coed-Turnier könnte eine lustige Option für Sie sein! Denken Sie daran, dass, obwohl es Freizeit ist, kann es immer noch wirklich wettbewerbsfähig sein. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Liga für Ihr Können und Ihre Erfahrung finden. Auf diese Weise erhalten Sie wirklich den größten Genuss aus der Erfahrung.