Erst letzte Woche wurde ich von einem Ernährungsberater auf eine Low-Fodmap-Diät gesetzt. Ich bin jetzt glutenfrei, milchfrei, knoblauch- / zwiebelfrei und habe auch Einschränkungen hinsichtlich der Menge bestimmter Lebensmittel, die ich essen kann. Mit all diesen Einschränkungen gibt es wirklich nur eine Fast-Food-Kette, auf die ich mich für gutes, sicheres Essen verlassen kann – Chick-Fil-A.
Chick-Fil-A war schon immer mein Lieblings-Fast-Food-Restaurant, jetzt ist es mein einziges Fast-Food-Restaurant. Wenn Sie eine Nahrungsmittelunverträglichkeit haben, ein Ernährungsproblem haben oder einfach nur eine bestimmte Diät einhalten möchten, kann es schwierig sein, auswärts zu essen. Es gibt nur so viele Orte, denen Sie vertrauen können, aber zum Glück hat Chick-Fil-A Optionen für fast jede Art von Diät, sogar die restriktivste Diät. Hier ist, was Sie bei Chick-Fil-A essen sollten, basierend auf Ihrer Ernährung.
Glutenfrei: Gegrilltes Hähnchensandwich auf einem glutenfreien Brötchen
Hier ist ein gegrilltes Hähnchensandwich auf einem glutenfreien Brötchen mit Ihrer Lieblingssauce, Waffelpommes und Limonade. Ob Sie glutenfrei sind oder nicht, Chick-Fil-A trifft viele Vorsichtsmaßnahmen, um eine Kreuzkontamination zu vermeiden. Und man kann nicht einmal sagen, dass es glutenfrei ist
Laktoseintoleranz: Chick-n-Strips
Milchfrei zu sein und keine Milchshakes zu bekommen, bringt mich jedes Mal um, wenn ich in Chick-Fil-A gehe. Ich empfehle dringend, genug Chick-In-Strips und Waffelpommes zu essen, bis Sie voll zufrieden sind.
#Löffelspitze: Wenn Sie keine Milchprodukte haben können, können Sie immer noch die gegrillten Hühnernuggets oder einen Salat ohne Käse genießen.
Low FODMAP: Gegrillte Chicken Nuggets
Das Problem mit niedrigem Fodmap ist, dass es für jeden anders ist. Was Sie essen können und was nicht, hängt davon ab, was Ihr Arzt zulässt. Davon abgesehen können Sie definitiv gegrillte Chicken Nuggets haben und vielleicht eine Obstschale hinzufügen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie die Äpfel auswählen, wenn Sie müssen.
Vegetarisch: Vegetarische Packung
Fragen Sie bei Chick-Fil-A nach einem vegetarischen Wrap mit schwarzen Bohnen, Mais, Tomaten, Salat und Käse. Denken Sie auch daran, dass Sie immer noch einen der Milchshakes von Chick-Fil-A genießen können (ich empfehle Kekse und Sahne, aber schauen Sie sich die Rangliste an).
Vegan: Würziger Südwest-Salat mit Chili-Limetten-Vinaigrette
Sie können verlangen, dass jeder Salat vegan zubereitet wird, indem Sie Hühnchen und Käse weglassen. Der Südwest-Salat ist immer noch sättigend und würzig, da er voll von schwarzen Bohnen, Mais und anderem Gemüse ist.
Jeder: Waffelpommes
Einer der besten Teile über Chick-Fil-A sind die Waffelpommes. Waffelpommes sind für jedermann. Sie sind glutenfrei und in Rapsöl gebraten, kein tierisches Fett.
#Löffelspitze: Informieren Sie den Kassierer über Lebensmittelallergien, damit Ihre Bestellung mit „Allergie“ notiert werden kann. Sie werden ihre Handschuhe wechseln, um Kreuze zu vermeiden, aber denken Sie daran, es besteht immer noch ein Risiko.
Egal, was Ihre diätetische Einschränkung ist, Chick-Fil-A ist für Sie da. Sie müssen sich nicht mehr darum kümmern, überall genug Snacks einzupacken, denn solange Sie Chick-Fil-A haben, sind Sie immer in Sicherheit.
#SpoonTip: Informieren Sie den Kassierer über Lebensmittelallergien, damit Ihre Bestellung mit „Allergie“ notiert werden kann. Sie werden ihre Handschuhe wechseln, um Kreuze zu vermeiden, aber denken Sie daran, es besteht immer noch ein Risiko.