Die Bildschirmzeit ist eine unausweichliche Realität der modernen Kindheit, in der Kinder jeden Alters stundenlang vor iPads, Smartphones und Fernsehern verbringen.
Das ist nicht immer eine schlechte Sache: Bildungs-Apps und TV—Shows können großartige Möglichkeiten für Kinder sein, ihre Kommunikationsfähigkeiten zu schärfen – ganz zu schweigen von der Pause, die diese Gadgets Eltern bieten. Aber gehen Sie vorsichtig vor. Das US-Gesundheitsministerium schätzt, dass amerikanische Kinder satte sieben Stunden am Tag vor elektronischen Medien verbringen. Andere Statistiken zeigen, dass Kinder im Alter von zwei Jahren regelmäßig iPad-Spiele spielen und Spielzimmerspielzeug mit Touchscreens haben.
Sättigung und langfristige Folgen
Wenn sehr kleine Kinder süchtig nach Tablets und Smartphones werden, sagt Aric Sigman, Associate Fellow der British Psychological Society und Fellow der britischen Royal Society of Medicine, können sie unbeabsichtigt ihr sich noch entwickelndes Gehirn behindern. Zu viel Bildschirmzeit zu früh, sagt er, „ist genau das, was die Entwicklung der Fähigkeiten behindert, die Eltern so gerne durch die Tablets fördern möchten. Die Fähigkeit, sich zu konzentrieren, sich zu konzentrieren, Aufmerksamkeit zu schenken, die Einstellungen anderer Menschen zu spüren und mit ihnen zu kommunizieren, ein großes Vokabular aufzubauen — all diese Fähigkeiten werden geschädigt.“
Einfacher gesagt, Eltern, die zur Bildschirmzeit springen, um ihren Kindern einen pädagogischen Vorteil zu verschaffen, können tatsächlich mehr schaden als nützen — und sie müssen die zukünftige Bildschirmzeit in einer altersgerechten Angelegenheit verteilen.Zwischen der Geburt und dem dritten Lebensjahr zum Beispiel entwickelt sich unser Gehirn schnell und reagiert besonders empfindlich auf die Umwelt um uns herum. In medizinischen Kreisen wird dies als kritische Phase bezeichnet, da die Veränderungen, die im Gehirn in diesen ersten zarten Jahren auftreten, zur dauerhaften Grundlage werden, auf der alle späteren Gehirnfunktionen aufbauen. Damit sich die neuronalen Netze des Gehirns in der kritischen Phase normal entwickeln können, benötigt ein Kind spezifische Reize von außen. Dies sind Regeln, die sich über Jahrhunderte der menschlichen Evolution entwickelt haben, aber — nicht überraschend — diese wesentlichen Reize sind auf den heutigen Tablet-Bildschirmen nicht zu finden.
Ein Großteil des Problems liegt in der Tatsache, dass das, was Tablets und iPhones so großartig macht — Dutzende von Reizen zur Hand und die Fähigkeit, mehrere Aktionen gleichzeitig zu verarbeiten — genau das ist, was junge Gehirne nicht brauchen.
Tablets sind die ultimativen Shortcut-Tools: Im Gegensatz zu einer Mutter, die beispielsweise einem Kind eine Geschichte vorliest, füttert eine vom Smartphone erzählte Geschichte einen jungen Leser mit Bildern, Wörtern und Bildern auf einmal. Anstatt sich die Zeit zu nehmen, die Stimme einer Mutter in Worte zu fassen, vollständige Bilder zu visualisieren und sich mental zu bemühen, einer Handlung zu folgen, können Kinder, die Geschichten auf ihren Smartphones folgen, faul werden. Das Gerät erledigt einen Großteil des Denkens für sie.
Soziale Entwicklung
Der Frontallappen des Gehirns ist an der Entschlüsselung und dem Verständnis sozialer Interaktionen beteiligt. In dieser Ecke des Geistes fühlen wir uns in andere hinein, nehmen nonverbale Hinweise auf, während wir mit Freunden und Kollegen sprechen, und lernen, wie man die Hunderte von unausgesprochenen Zeichen liest — Gesichtsausdruck, Tonfall, und mehr — das verleiht realen Beziehungen Farbe und Tiefe.
Wie und wann entwickelt sich der Frontallappen des Gehirns? Es überrascht nicht, dass das wichtigste Stadium in der frühen Kindheit liegt, in derselben kritischen Phase, und es hängt von authentischen menschlichen Interaktionen ab. Wenn Ihr kleines Kind also die ganze Zeit vor einem iPad verbringt, anstatt mit Lehrern und anderen Kindern zu plaudern und zu spielen, könnten seine einfühlsamen Fähigkeiten — die fast instinktive Art, wie Sie und ich Situationen lesen und ein Gefühl für andere Menschen bekommen können – möglicherweise abgestumpft sein.
Das Leben hat keinen Ein- / Ausschalter
Haben Sie jemals eine Mutter kichern sehen, als ihr Baby versucht, ein echtes Foto zu „streichen“ oder mit den Fingern auf ein Poster oder Buch zu schlagen, als wäre es ein Touchscreen? Es mag süß erscheinen, aber es weist auf etwas viel Tieferes im Gehirn des Kindes hin — eine Internalisierung, dass alle Handlungen eine sofortige Wirkung haben und alle Reize eine schnelle Reaktion hervorrufen.
Dies gilt in der Bildschirmwelt, aber nicht anderswo. Wenn jeder Fingerstrich eine Reaktion von Farben, Formen und Geräuschen hervorruft, reagiert das Gehirn eines Kindes fröhlich mit dem Neurotransmitter Dopamin, der Schlüsselkomponente in unserem Belohnungssystem, die mit Lustgefühlen verbunden ist. Dopamin-Treffer im Gehirn können sich fast süchtig anfühlen, und wenn sich ein Kind zu sehr an eine sofortige Reizreaktion gewöhnt, lernt es möglicherweise, die Interaktion im Smartphone-Stil — dh sofortige Befriedigung und Reaktion — der realen Verbindung vorzuziehen.
Werfen Sie diese Tabletten nicht endgültig in den Müll
Trotz der Risiken hat es viele Vorteile, wenn die Kleinen die Technologie nutzen. Sobald ein Kind über zwei Jahre alt ist, können Sie eine begrenzte Bildschirmzeit einplanen — maximal eine Stunde, um jeden Tag mit Tablets und iPhones zu spielen —, um die Koordination zu entwickeln, schnelle Reaktionen zu verbessern und sogar die Sprachkenntnisse zu verbessern. Wie bei allen anderen Spielzeugen und Werkzeugen, die Ihrem sich entwickelnden Kind zur Verfügung stehen, sollte die Smartphone-Nutzung in Maßen bleiben und niemals für menschliche Interaktion oder reale Face-Time einstehen.
Das Endergebnis? Schalten Sie regelmäßig aus, damit Ihr Kind die klaren Grenzen zwischen der virtuellen und der realen Welt versteht.