Tennisarm ist auch als laterale Epicondylitis bekannt, eine Form der Sehnenentzündung im Ellenbogen. Es ist häufig bei Schlägern, daher der Name, aber es kann auch durch Überbeanspruchung des Ellenbogens bei anderen Sportarten oder Aktivitäten auftreten. Tennisarm verursacht Schmerzen im oberen Unterarm und außerhalb des Ellenbogens aufgrund der Entzündung der Sehne (des lateralen Epicondylus), die die Unterarmmuskulatur verbindet. Diese Sehne hilft, das Handgelenk und den Arm zu beugen, so dass jede Begradigung dieser Gelenke oft schmerzhaft ist, wenn eine Person Tennisarm hat.
Es ist wichtig zu beachten, dass nicht nur Tennisspieler einen Tennisarm bekommen. Wie oben erwähnt, kann jeder, der sich wiederholende Bewegungen mit seinen Handgelenken oder Ellbogen ausführt, an einer lateralen Epicondylitis leiden. Abgesehen von Schmerzen um den Ellbogen herum können Personen auch Handgelenksschwäche, Beschwerden beim Anheben des Arms, Schmerzen beim Beugen des Arms, Schwierigkeiten beim vollständigen Ausstrecken des Unterarms und allgemeine Ellenbogenschmerzen verspüren, insbesondere beim Anheben, Tragen oder Greifen von etwas. Dieser Schmerz kann kurzlebig sein, nur etwa 3 Wochen dauern, oder er kann jahrelang anhalten, wenn er nicht richtig behandelt wird.
Chiropraktik bei Tennisellenbogen
Ruhe ist der Schlüssel zur Verringerung von Tennisellenbogenschmerzen, insbesondere kurzfristig. Für eine langfristige Lösung muss die entzündete Sehne richtig behandelt werden. Einfach ein entzündungshemmendes Mittel zu nehmen oder den Bereich zu verspannen, wird nicht an die Wurzel des Problems gelangen, nämlich an die Nerven, die die laterale Epicondylus-Sehne beeinflussen.
Die meisten Menschen, die unter Tennisarm leiden, haben auch Nackenbeschwerden. Für diejenigen, die keine Nackenschmerzen haben, ist eine zervikale Fehlausrichtung immer noch wahrscheinlich (denken Sie daran — Mangel an Schmerzen ist kein Hinweis darauf, dass alles in Ordnung ist). Es ist diese Fehlausrichtung der Wirbelsäule, die die Kommunikation des Nervensystems unterbricht und Entzündungen in den Sehnen verursachen und zum Tennisarm führen kann.
Menschen haben dank Chiropraktik Linderung von Tennisellenbogenschmerzen erfahren
Es wurden mehrere Fallstudien zur Behandlung von Tennisellenbogen mit Chiropraktik durchgeführt. Eine Studie untersuchte einen Mann, der während eines Basketballspiels mehrere Wochen gefallen war, bevor er Chiropraktik suchte. Er berichtete von einer schnellen Lösung seiner Beschwerden nach nur einer chiropraktischen Anpassung. Eine andere Studie umfasste einen Mann, der zwei Jahre lang Ellenbogenschmerzen hatte und keine Runde Golf ohne Schmerzen absolvieren konnte. Bei 4- und 8-wöchigen Follow-ups stellte er fest, dass er jetzt 18 aufeinanderfolgende Löcher Golf mehrmals pro Woche ohne Schmerzen spielen konnte. Eine Frau mittleren Alters begann mit der Chiropraktik aufgrund von Tennisellenbogenschmerzen und eingeschränkter Mobilität, die durch sich wiederholende Bewegungen bei der Arbeit verursacht wurden. Aufgrund konsequenter chiropraktischer Anpassungen erlebte sie eine vollständige Auflösung der Schmerzen und stellte die Mobilität wieder her. Aufgrund der Ganzkörperverbesserungen, die die Chiropraktik mit sich bringt, ist dies eine großartige Möglichkeit, die Schmerzen des Tennisellenbogens zu lindern.
Eine chiropraktische Anpassung in Charlotte wird dazu beitragen, die Kommunikation zwischen Gehirn und Körper zu verbessern und Entzündungen im ganzen Körper zu verringern. Dr. Grant Lisetor von Greater Life Chiropractic hat vielen Praxismitgliedern geholfen, Linderung von verschiedenen Beschwerden, einschließlich Tennisellenbogen, zu finden, indem er in Charlotte eine hervorragende Chiropraktik anbietet.
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Quellen
Gliedt, JA, Daniels, CJ „Chiropraktische Behandlung der lateralen Epicondylitis: Ein Fallbericht unter Verwendung aktiver Freisetzungstechniken.“ Das Journal der Canadian Chiropractic Association, 2014 Jun; 13 (2): 104-109. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4322013/.
Gliedt, J.A., Daniels, C.J. „Chiropraktisches Management der Ellbogen-Tendinopathie nach einem sportbedingten Trauma.“ Das Journal der Canadian Chiropractic Association, 2014 Mar; 58 (1): 52-57. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3924509/.
Kaufman, R.L. „Konservative Chiropraktik der lateralen Epicondylitis.“ Zeitschrift für manipulative und physiologische Therapeutika, 2000 Nov-Dez; 23 (9): 619-622. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11145803.