South of England
Die Pain Exchange wird von zwei registrierten Physiotherapeuten geleitet und bietet eine Reihe von 12-wöchigen Schmerzmanagementprogrammen an. Ihre Programme umfassen Bewegungskurse, Beratung zum Schlafmanagement, Kunstsitzungen und viele Ausfallzeiten, um sich kennenzulernen.
Ihr Leitbild lautet: „Das Vertrauen in die Fähigkeit, Tag für Tag zu funktionieren, zu verbessern, zum Beispiel: vertrauen in die bezahlte oder freiwillige Arbeit und Vertrauen in soziale Aktivitäten mit Familie, Freunden und / oder der lokalen Gemeinschaft“.
Online-Support-Gruppen
Alternativ besteht immer die Möglichkeit, einer Online-Support-Gruppe beizutreten. Auf diese Weise können Sie auf viele der Vorteile einer persönlichen Selbsthilfegruppe zugreifen, ohne das Haus verlassen zu müssen – angesichts der unvorhersehbaren starken Schmerzen, unter denen viele Menschen leiden, Dies ist besonders nützlich für diejenigen, die gelegentlich Schwierigkeiten haben, unterwegs zu sein.
Pain Support UK
Gegründet von einer chronischen Schmerzkranken selbst, bietet Pain Support UK eine breite Palette von Online-Support und Beratung. Es gibt Ratschläge, wie man trotz Schmerzen gesunde Beziehungen pflegt, wie man das Beste aus medizinischen Konsultationen herausholt, Schmerzlinderungstechniken und welche Lebensmittel man umarmen (und vermeiden) sollte, sowie Foren, in denen man mit Leidensgenossen chatten kann.
ein Weg mit Schmerzen
Ein Weg mit Schmerzen ist eine weitere großartige All-in-One-Ressource für Menschen mit chronischen Schmerzen. Obwohl es technisch gesehen nicht mehr als Wohltätigkeitsorganisation fungiert (Stand Februar 2020), finden Sie auf ihrer Website immer noch viele Informationen: Nachrichten, Veranstaltungen, Ratschläge, Geschichten, Foren und mehr.
Denken Sie daran – Sie sind nicht allein
Langfristige chronische Schmerzen können sich sehr nachteilig auf Ihre Lebensqualität auswirken. Während die Schmerzen möglicherweise nie verschwinden, kann der Beitritt zu einer Selbsthilfegruppe für chronische Schmerzen Ihnen helfen, einige der Symptome zu lindern, mehr über Ihren Zustand zu erfahren und vor allem Freunde zu finden, die wirklich verstehen, was Sie durchmachen.
Wie das alte Sprichwort sagt: „Ein geteiltes Problem ist ein halbiertes Problem“. Facebook Instagram Es gibt keine Notwendigkeit, durch chronische Schmerzen allein zu gehen, so überprüfen Sie einige Ihrer lokalen Selbsthilfegruppen aus, sowie den Besuch unserer Facebook-Seite und unsere Instagram-Seite für die neuesten chronischen Schmerzen Beratung. Alternativ können Sie uns Ihre Schmerzgeschichte mitteilen – es wäre großartig, von Ihren persönlichen Erfahrungen mit chronischen Schmerzen zu hören.