Regelmäßige Klimmzüge sind so aus der Mode.
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Blake Augustine, Student an der Missouri State University, stellte im Dezember 2015 einen neuen Weltrekord für Clap Pullups auf, indem er 30 in einer Minute absolvierte. Augustine, der zum Zeitpunkt der Rekordleistung 19 Jahre alt war, erhielt letzte Woche ein offizielles Zertifikat aus dem Guinness-Buch der Rekorde.
Augustines 30 übertrifft den früheren Rekord von 25, der von Ron Cooper, einem Finanzplaner aus Massachusetts, der auch an American Ninja Warrior teilnahm, aufgestellt wurde. Cooper brach zuerst den Rekord von 19 mit 21 Clap Pullups und schlug dann seinen eigenen Rekord mit 25.
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Ein Clap Pullup ist keine leichte Aufgabe — und es wird genau so ausgeführt, wie es sich anhört: Sie machen einen normalen Pullup, aber gerade als Sie an die Spitze der Stange kommen, lassen Sie los, klatschen in die Hände, greifen wieder nach der Stange, senken sich ab und machen dann einen weiteren Pullup.
Aber bevor Sie trainieren, versuchen Sie es selbst, wissen Sie nur, dass ein Clap Pullup eine solide Menge an Oberkörperkraft erfordert. Und bevor Sie es versuchen, sollten Sie sich wahrscheinlich mit den möglichen Folgen abfinden, dass Ihre Hände von der Stange rutschen, Ihr Kinn / Gesicht / Ihren Schädel takten und / oder sich allgemein wie ein Idiot aussehen lassen.
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Augustine sagte dem Joplin Globe, dass er hofft, eines Tages in der Reality-Show American Ninja Warrior antreten zu können. Ein anderer Pullup-Weltrekordhalter hat einen ähnlichen Traum: Der Highschool-Student Andrew Shapiro aus Virginia hat kürzlich mehrere Rekorde aufgestellt, indem er über 7,000-Pullups in einem Zeitraum von 24—Stunden durchgeführt hat, und — raten Sie mal – er möchte auch an der Show teilnehmen.
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