Schokoladen-Kokosnuss-Protein-Kugeln

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Chocolate Coconut Protein Balls

Ich liebte es, unsere Energiebälle herzustellen, und meine Familie und Ambers Freunde liebten es, sie zu essen, also beschloss ich, auch Chocolate Coconut Protein Balls herzustellen. Diese sind auch ein fantastischer gesunder Snack!

Die Energy Balls sind momentan ein sehr beliebtes Rezept auf unserer Seite. Dies ist eines dieser großartigen Rezepte, die Sie zur Hand haben möchten. Sie brauchen keine Zeit, um zu Bällen zu rollen und sind bereit für zukünftiges Knabbern.

Hilfreiche Artikel für dieses Rezept

Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links.

  • Küchenmaschine
  • Medjool Datteln
  • Ungesalzene Cashewnüsse

Wie macht man Proteinbälle?

Proteinbälle sind sehr einfach mit nur wenigen Zutaten herzustellen, die Sie in jedem Lebensmittelgeschäft finden können, das Medjool-Datteln, Kakaopulver, Honig, ungesüßte Kokosnuss, Haferflocken, Vanille und ungesalzene Cashewnüsse mag.

Datteln sind eine Zutat, von der ich nicht genug verwende. Sie sind ein großartiger Ersatz für Zucker, da sie eine natürliche Süße haben und ein gutes Bindemittel für dieses Rezept sind.

Alle Zutaten werden in einer Küchenmaschine aufgewirbelt, was Ihnen die Arbeit sehr leicht macht!

Nachdem sie in der Küchenmaschine gewirbelt wurden, sind sie eine sofortige schokoladige Güte und jetzt so einfach zu verarbeiten.

Wann sollten Sie Proteinbälle essen?

Buchstäblich jede Zeit wäre großartig für diese Proteinbälle. Sie wären toll in einer Lunchbox, nach dem Training oder für einen Nachmittag holen Sie mich ab. Bewahren Sie einige für später im Gefrierschrank auf oder stecken Sie sie alle in den Kühlschrank, um sie jetzt aufzuessen!

Einfache Zutaten gehen in sie. Wenn Sie möchten, dass sie glutenfrei sind, stellen Sie einfach sicher, dass Ihr Hafer nicht kontaminiert ist. Viele Unternehmen, die Hafer herstellen, stellen auch andere Produkte her, die Weizen enthalten.

Wenn Sie diese zur Schule bringen möchten und Nussallergien haben, lassen Sie einfach die Nüsse weg!

Ich liebe Datteln und sie sind voller Eiweiß, sogar mehr als eine Avocado. In diesem Rezept schmecken Sie jedoch hauptsächlich Schokolade.

Reichhaltige, dunkle, köstliche Schokolade, aber die Datteln und der Honig fügen die Süße hinzu. Schauen Sie, wie schokoladig und fudgy sie sind. Ich möchte sofort einen knallen lassen, sie sind so gut.

Ich liebe es, wenn etwas Gesundes so gut schmeckt! Wenn Sie sich nach einem Schokoladen-Fix sehnen, sind diese einfach perfekt.

Diese könnten auch zu einem Teller voller dekadenter Leckereien hinzugefügt werden und bieten eine etwas gesündere Wahl. Sie enthalten keine Erdnussprodukte, Mandelbutter oder andere Nussbutter oder natürliche Erdnussbutter, aber sie haben Cashewnüsse. Wenn dies ein Allergieproblem ist, entfernen Sie diese einfach aus der Mischung.

Dies ist auch sehr einfach zuzubereiten, da alle Zutaten in eine große Schüssel einer Küchenmaschine gegeben werden, Sie wirbeln sie auf und rollen Sie dann in Kokosnuss. Ich liebe auch, dass sie ein No-Bake-Rezept sind!

Was ist ein gesunder Schokoladensnack?

Ein gesunder Schokoladensnack sind diese köstlichen Proteinbällchen. Diese Bälle haben nicht viele verrückte Zutaten, die Sie vielleicht nie wieder verwenden. Alles in ihnen ist ziemlich üblich und Ihre Speisekammer hat möglicherweise alle Gegenstände, die Sie bereits benötigen!!

Mit Zutaten wie Medjool-Datteln, Kakaopulver, Honig, Kokosraspeln, Haferflocken, Vanilleextrakt und Cashewnüssen sorgen diese Energy Bites für gesunde Snacks. Sie können der Mischung sogar Leinsamen hinzufügen.

Sie können Ahornsirup oder Agavensirup für den Honig hinzufügen, wenn Sie das ändern möchten.

Sind Energiebälle gut für dich?

Energiebälle sind normalerweise mit gesunden Fetten, Ballaststoffen und Proteinen gefüllt, was sie zu einem ausgezeichneten, gesunden Snack für unterwegs macht! Um ein noch höheres Protein aus diesen kleinen Kugeln zu erhalten, können Sie auch ein Proteinpulver hinzufügen.

Sie haben jetzt Schokoladenproteinpulver. Möglicherweise müssen Sie weniger Kakaopulver hinzufügen, um die richtige Konsistenz zu erhalten.

Wie kann ich meinen süßen Zahn ohne Zucker befriedigen?

Dieser Leckerbissen ist eine großartige Möglichkeit, diesen süßen Zahn zufrieden zu stellen. Die Süße in diesem Rezept stammt von den Datteln plus dem Honig; Es wird kein Zucker hinzugefügt.

Sie können auch einen Stevia-ähnlichen Süßstoff verwenden, wenn Sie die Kalorien reduzieren möchten, ihn aber anstelle des Honigs natürlich halten möchten.

Für dieses Rezept würde ich jedoch weißen oder braunen Zucker komplett vermeiden. Ich sehne mich wieder nach einem davon, nur weil ich mir die Bilder ansehe!! Viel Spaß!!

Coconut Chocolate Protein Balls Rezept

Vorbereitungszeit15 Minuten
Gesamtzeit15 Minuten

Zutaten

  • 1 10 groß)
  • 1/2 Tasse Kakaopulver
  • 1/4 Tasse Honig
  • 1 Tasse mittlere getrocknete ungesüßte Kokosnuss plus mehr zum Rollen
  • 1/4 Tasse schnellkochender Haferflocken
  • 1 TL. reiner Vanilleextrakt
  • 1/2 Tasse ungesalzene Cashewnüsse

Instructions

Geben Sie alle Zutaten in eine Küchenmaschine und wirbeln Sie, bis die Mischung anfängt zusammenzuziehen. Zu Kugeln rollen und zusätzliche Kokosnuss einrollen. In einem dicht verschlossenen Behälter im Kühl- oder Gefrierschrank aufbewahren.

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Nährwertangaben:

Ertrag:

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Portionsgröße:

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Menge pro Portion: Kalorien: 87gesamtfett: 4ggesättigtes Fett: 2GTRANSFETT: 0gungesättigtes Fett: 1gCholesterin: 0MGNATRIUM: 2mgKohlenhydrate: 13gFaser: 2GZUCKER: 10gProtein: 1g

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