Was ist das?
Cissus Quadrangularis ist eine Heilpflanze, die in Indien, Malaysia, Sri Lanka, Thailand und Afrika vorkommt. Der Pflanzenextrakt enthält eine Vielzahl von Verbindungen, darunter das Antioxidans Quercetin, Vitamin C, Vitamin E und die beliebten bioaktiven Ketosteroide und Reservatrol.
Was macht es?
Diese mehrjährige Pflanze wird häufig in der ayurvedischen Medizin als alternative Behandlung für Knochen- und Gelenkgesundheit, Verdauungsgesundheit und zuletzt Gewichtsverlust verwendet.
Cissus Quadrangularis wird seit langem als Hilfsmittel für die Verdauungsgesundheit verwendet. Die Ergänzung dieses alten Mitglieds der Traubenfamilie kann als Protonenpumpenhemmer wirken und den Säuregehalt Ihres Magens verringern. Es hat sich gezeigt, dass es Magenwandschäden vorbeugt und vorbeugend vor Magengeschwüren schützt.1
Jeder Athlet, Fitnessenthusiast oder Neuling im Fitnessstudio weiß, dass Sie auf Ihre Gelenke achten müssen, um aktiv zu bleiben. Die Forscher stellen fest, dass die Einnahme von Cissus Quadrangularis die Gelenk- und Knochengesundheit deutlich verbessern kann. Osteoblasten sind Einzelkernzellen, die im Einklang mit anderen Osteoblasten arbeiten, um Knochengewebe zu bilden. Orale Dosen von Cissus Quadrangularis können das Wachstum von Osteoblasten und anderen knochenbildenden Zellen stimulieren, um die Regeneration des Bindegewebes zu verbessern. Dies kann helfen, den Heilungsprozess um bis zu zwei Wochen zu beschleunigen!2
Der vielleicht attraktivste Vorteil von Cissus Quadrangularis ist, dass es bei übergewichtigen Personen helfen kann, das Körpergewicht zu senken. Eine 8-wöchige Studie ergab, dass übergewichtige Menschen, die mit Cissus Quadrangularis ergänzt wurden, eine Verringerung des Body-Mass-Index um 5,4% erfuhren. Die Supplementierung war mit einem 21% igen Anstieg des HDL oder „guten“ Cholesterins und einem 53% igen Anstieg des stimmungsausgleichenden Neurotransmitters Serotonin verbunden. Es wurde gezeigt, dass dieses Hormon Essattacken reduziert, was dazu beitragen kann, Ihre Kalorien in Schach zu halten.3
Jetzt ist das Abnehmen mit Cissus Quadrangularis großartig, aber was wir wirklich anvisieren wollen, ist der innere Schlauch um unseren Magen, den wir scheinbar nicht loswerden können. Glücklicherweise kann Cissus Quadrangularis auch den Taillenumfang deutlich reduzieren! Eine wissenschaftliche Studie berichtete über eine statistisch signifikante Abnahme des Taillenumfangs um 11% über 8 Wochen bei Personen, die eine Formel mit Cissus Quadrangularis erhielten. Es reduziert auch C-reaktives Protein, das Entzündungen in Ihren Arterien verursachen kann. Dies macht Cissus Quadrangularis zu einer wirksamen Ergänzung im Kampf gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und das metabolische Syndrom.4
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Wie viel brauchst du?
Cissus Quadrangularis ist eine wichtige Ergänzung für Menschen mit Verletzungen, Verdauungsproblemen, Menschen mit einem Risiko für metabolisches Syndrom / Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder einfach nur, um etwas Gewicht um den Magen zu verlieren.
Eine Dosis von 300-600 mg in einer oder zwei Portionen pro Tag wird im Allgemeinen empfohlen.
Cissus quadrangularis - Scientific Review on Usage, Dosage, Side Effects. Independent Analysis on Supplements & Nutrition. https://examine.com/supplements/cissus-quadrangularis. Accessed June 6, 2016.
Singh V, Pal U, Mohammad S, Singh N, Dhasmana S, Singh N. Clinical evaluation of cissus quadrangularis and moringa oleifera and osteoseal as osteogenic agents in mandibular fracture. National Journal of Maxillofacial Surgery Natl J Maxillofac Surg. 2011;2(2):132. doi:10.4103/0975-5950.94466.
Oben JE, Enyegue DM, Fomekong GI, Soukontoua YB, Agbor GA. The effect of Cissus quadrangularis (CQR-300) and a Cissus formulation (CORE) on obesity and obesity-induced oxidative stress. Lipids in Health and Disease. 2007;6:4. doi:10.1186/1476-511X-6-4.
Oben J, Kuate D, Agbor G, Momo C, Talla X. The use of a Cissus quadrangularis formulation in the management of weight loss and metabolic syndrome. Lipids in Health and Disease. 2006;5:24. doi:10.1186/1476-511X-5-24.