Kreatinkinase-Test: Hohe und niedrige Werte + normaler Bereich

Kreatinkinase ist ein wichtiges Enzym, das für die Energieproduktion und die Muskelfunktion benötigt wird. Sportler haben mehr von diesem Enzym im Blut, aber auch fettleibige und übergewichtige Menschen. Hohe Werte können uns sagen, ob es Muskel-, Herz- oder Hirnschäden gibt. Lesen Sie weiter, um mehr über dieses Enzym zu erfahren, was es bedeutet, wenn Ihr Spiegel hoch oder niedrig ist und wie Sie unregelmäßige Werte behandeln können.

Was ist Kreatinkinase?

Kreatinkinase (CK), auch bekannt als Kreatinphosphokinase, ist ein Enzym, das bei der Energieproduktion eine Rolle spielt. Höhere Mengen dieses Enzyms finden sich in Geweben, die viel Energie verbrauchen, wie Muskeln (einschließlich Herz) und Gehirn .

Kreatinkinase tritt in das Blut aus, wenn diese Gewebe beschädigt sind. Deshalb können die Blutspiegel dieses Enzyms uns sagen, ob Gewebeschäden aufgetreten sind, d. H. Herzinfarkt, Schlaganfall, Sportverletzung oder Muskelerkrankung .

Wenn Ihr Kreatinkinase-Spiegel hoch ist, kann Ihr Arzt einen Kreatinkinase-Isoenzym-Test anordnen, um festzustellen, welche Art von Kreatinkinase-Enzym hoch ist :

• CK-MM: Muskeln
• CK-MB: Herz
• CK-BB: Gehirn

Normalbereich

Es gibt immer noch keinen allgemein vereinbarten Bereich für Kreatinkinase. Verschiedene Laboratorien haben unterschiedliche Normalbereiche, die in U / L (Einheiten pro Liter) oder ukat / L (Mikrokatale pro Liter) angegeben sind.

Menschen mit größerer Muskelmasse haben höhere CK-Spiegel. Deshalb haben Männer normalerweise höhere CK-Werte als Frauen.

Der niedrige Normalwert für Männer und Frauen liegt bei etwa 20 – 30 U / L (0,34 – 0,51 ukat / L). Die obere normale Grenze für Männer liegt zwischen 200 und 395 U / L (3,4 – 6,8 ukat / L) und für Frauen bis zu 207 U / L (3,52 ukat / L).

Die CK-Werte sind bei gesunden Afroamerikanern um etwa 70% höher als bei Menschen europäischer Abstammung! Einige Studien weisen darauf hin, dass gesunde schwarze Männer und Frauen signifikant höhere Werte als die derzeit anerkannten Normalwerte aufweisen können – bis zu 712 bzw. 323 IE / l.

Hohe Kreatinkinase-Spiegel

Erhöhte CK weist auf eine kürzlich erfolgte Gewebeschädigung hin. Es weist jedoch nicht auf eine Ursache oder den Ort des Schadens hin.

Es ist möglich, gesund zu sein und einen höheren CK-Spiegel zu haben. Wie oben erwähnt, können Menschen afrikanischer Abstammung bis zu 70% höhere CK-Spiegel haben als gesunde Kaukasier .

Ihr Arzt wird diesen Test unter Berücksichtigung Ihrer Krankengeschichte und anderer Testergebnisse interpretieren und gegebenenfalls wiederholen.

Darüber hinaus ist ein „falsch hoher CK“ aufgrund von Bewegung oder anderer anstrengender körperlicher Aktivität sehr häufig. In einer großen Gemeinschaftsstudie mit über 12.000 Menschen in Norwegen wurden Personen mit erhöhten CK-Spiegeln nach 3 Ruhetagen erneut getestet. Die CK-Werte normalisierten sich in 70% der Fälle wieder .

Um festzustellen, dass der Anstieg der CK ausschließlich auf Bewegung zurückzuführen ist oder körperliche Aktivität als Faktor ausschließt, sollte der Test nach einer Woche Ruhezeit (d. H. 7 Tage ohne Bewegung) wiederholt werden.

Wenn eine erhöhte CK anhält, ist dies eher auf ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem zurückzuführen. Bei Menschen mit erhöhter Kreatinkinase aufgrund eines zugrunde liegenden Gesundheitsproblems können die folgenden Symptome auftreten :

• Muskelschwäche
• Krämpfe
• Muskelschmerzen
• Müdigkeit
• Unfähigkeit zu trainieren (aufgrund von Schmerzen oder Schwäche)
• Dunkler Urin

Ursachen für hohe Kreatinkinasespiegel

Die unten aufgeführten Ursachen sind häufig mit erhöhten Kreatinkinasespiegeln verbunden kinase. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt oder einem anderen medizinischen Fachpersonal zusammen, um eine genaue Diagnose zu erhalten.

1) Bewegung / Training

Bewegung und Training sind die Hauptursache für erhöhte Kreatinkinasespiegel .

Die CK-Spiegel steigen innerhalb von 24 Stunden anstrengender körperlicher Aktivität vorübergehend auf das 30-fache der oberen Normalgrenze an und sinken dann in den nächsten 7 Tagen langsam wieder auf den Normalwert ab. Inwieweit CK-Spikes von der Art und Dauer der Übung abhängen .

Studien haben gezeigt, dass sogar Stretching CK erhöhen kann !

Auch Menschen, die untrainiert sind, werden aufgrund größerer Muskelschäden größere CK-Spiegelspitzen erfahren .

Andererseits haben Sportler im Vergleich zu Nichtsportlern höhere CK-Ruhespiegel. Eine Studie mit über 700 Athleten legt nahe, dass die normalen Referenzbereiche für Athleten mehr als doppelt so hoch sein können wie die normalen Bereiche: 82 – 1.083 U / L bei Männern und 47 – 513 U / L bei Frauen .

Fun Fact: Die höchste Kreatinkinase auf Rekord war über eine Million und wurde allein durch ein schweres Training verursacht !

2) Adipositas

Obwohl bei Sportlern höhere CK-Spiegel auftreten, treten umgekehrt auch bei adipösen und übergewichtigen Menschen hohe CK-Spiegel auf.

In einer Studie mit 1.444 Probanden wurden höhere CK-Spiegel mit einem höheren BMI und einem höheren Verhältnis von Taille zu Hüfte in Verbindung gebracht .

In einer anderen Studie mit über 10.000 Erwachsenen hatten übergewichtige und fettleibige Männer fast 2-mal höhere Chancen, eine erhöhte CK zu haben.

In ähnlicher Weise waren bei 4.500 Personen die CK-Spiegel bei Menschen mit größerer Körpermasse höher .

Wissenschaftler haben möglicherweise eine Erklärung dafür gefunden. Sie entdeckten, dass fettleibige und übergewichtige Menschen mehr schnell zuckende (Typ II) Muskelfasern und weniger langsam zuckende (Typ I) Muskelfasern haben. Schnell zuckende Muskelfasern haben eine höhere CK-Aktivität .

3) Zugrunde liegende Gesundheitsprobleme

Die Kreatinkinase nimmt mit Muskel-, Herz- oder Hirnschäden zu – diese können durch eine zugrunde liegende Krankheit oder Störung verursacht werden, einschließlich:

• Muskelverletzungen, körperliches Trauma und Verbrennungen
• Genetische Muskelstörung wie Muskeldystrophie (i.e Duchenne-Muskeldystrophie)
• Infektionen durch Viren, Bakterien, Pilze oder Parasiten, die Muskelschwund verursachen
• Fieber, begleitet von Zittern
• Hypothermie, ein gefährlicher Abfall der Körpertemperatur
• Hormonelle Störungen wie Hypothyreose, Addison-Krankheit, Akromegalie (eine Störung, bei der die Hypophyse zu viel Wachstumshormone produziert) und Conn-Syndrom / hyperaldosteronismus (ein Zustand, bei dem zu viel Aldosteron in den Nebennieren produziert wird)
• Stoffwechselstörungen wie Hyponatriämie (natriumarm), Hypokaliämie (niedrig kalium) oder Hypophosphatämie (niedriger Phosphatgehalt)
• Diabetes; wenn es zu Muskelstörungen (Myopathie) kommt
• Einige Fälle von Autoimmunerkrankungen bei Muskelbeteiligung wie Lupus, rheumatoider Arthritis und Zöliakie
• Herzinfarkte
• Kopf- / Hirnverletzung
• Krampfanfälle
• Einige Krebsarten

4) Medizinische Eingriffe

Eingriffe, die Gewebe schädigen, wie Injektionen in die Muskeln oder jede Art von Operation, erhöhen den CK-Spiegel .

5) Drogen und Toxine

Kokain erhöht den CK-Spiegel .

Einige Arzneimittel haben auch das Potenzial, CK zu erhöhen:

• Statine, die cholesterinsenkenden Medikamente. Tatsächlich sind Muskelsymptome die häufigste Nebenwirkung der Statintherapie
• Fibrate, eine andere Gruppe von Arzneimitteln, die den Cholesterinspiegel senken
• Betablocker und Angiotensin-II-Rezeptorblocker zur Senkung des Blutdrucks
• Glukokortikoide zur Verringerung der Entzündung
• Antipsychotika
• Antibiotika, antiretrovirale Medikamente und malariamittel
• Isotretinoin, ein Aknemedikament
• Colchicin zur Vorbeugung von Gicht
• Chemotherapeutika

Schließlich können Toxine wie Schlangengift oder Kohlenmonoxid erhöhen Sie den CK-Spiegel .

Gesundheitliche Auswirkungen eines hohen Kreatinkinase-Spiegels

1) Kann mit einer geringeren Entzündung verbunden sein

Eine Studie mit über 12.000 Personen ergab, dass eine höhere CK mit einer niedrigeren hs-CRP verbunden war, die ein Maß für chronische Entzündungen ist .

Die gleiche Assoziation wurde in einer anderen Studie mit 454 übergewichtigen und adipösen Menschen gefunden .

2) Kann die Blutgerinnung verhindern

Hohe Plasma-CK, selbst im normalen Bereich, kann die Fähigkeit unseres Blutes verringern, richtig zu gerinnen. Dies ist insbesondere nach dem Training der Fall, wenn der CK-Spiegel ansteigt .

Abnehmende Kreatinkinase

Erhöhte Kreatinkinase kann ein Zeichen für schwere Gewebeschäden oder eine Grunderkrankung oder Störung sein. Das Wichtigste ist, mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um herauszufinden, was Ihre erhöhte Kreatinkinase verursacht, und jede zugrunde liegende Erkrankung zu behandeln!

Verzichten Sie vor dem Test auf anstrengende Übungen. Es verursacht Muskelschäden und erhöht den CK-Spiegel .

Besprechen Sie die unten aufgeführten Änderungen des Lebensstils mit Ihrem Arzt. Keine dieser Strategien sollte jemals anstelle dessen durchgeführt werden, was Ihr Arzt empfiehlt oder verschreibt!

1) Verbesserung der Muskelregeneration

Wenn Ihr CK hoch wird, weil Ihre Muskeln nach dem Training beschädigt werden, können Sie einige Schritte unternehmen, um die Muskelregeneration zu verbessern.

Studien deuten darauf hin, dass nach anstrengendem Training ein Anstieg der Kreatinkinase (Muskelschäden) durch den Verzehr von ausreichend Kohlenhydraten, Eiweiß und Antioxidantien abgeschwächt werden kann .

Eine kleine Studie mit 14 Männern zeigte, dass Sportmassage 2 Stunden nach dem Training den CK-Spiegel senkt .

Eine Metaanalyse von 14 Studien kam zu dem Schluss, dass die Lichttherapie (Low-Level-Lasertherapie und / oder Leuchtdiodentherapie) positive Auswirkungen auf die Senkung des CK-Spiegels nach dem Training hatte .

2) Abnehmen bei Übergewicht

Abnehmen bei Übergewicht. Menschen mit höherem BMI und Gewicht haben einen erhöhten Kreatinkinasespiegel .

Niedrige Kreatinkinasespiegel

Ursachen für niedrige Kreatinkinasespiegel

1) Geringe Muskelmasse

Die häufigste Ursache für niedrige Kreatinkinasespiegel ist Muskelschwund (Muskelschwund) aufgrund von körperlicher Inaktivität, Krankheiten oder Alter .

2) Entzündung bei Autoimmunerkrankungen

Die Kreatinkinase-Spiegel können bei Autoimmunerkrankungen wie Lupus und rheumatoider Arthritis signifikant gesenkt werden . Je mehr Entzündungen es gibt, desto niedriger können die Kreatinkinase-Spiegel sein.

3) Schwangerschaft

Die Gesamtkreatinkinase ist im zweiten Schwangerschaftstrimester reduziert. Sie nehmen jedoch in der späten Schwangerschaft zu .

Gesundheitliche Auswirkungen niedriger Kreatinkinase-Spiegel

1) sind mit Ohnmacht verbunden

Studien legen nahe, dass je mehr Kreatinkinase eine Person im normalen Bereich hat, desto besser können Herz und Muskeln funktionieren. In einer Studie mit 442 Personen waren Menschen mit niedrigen Kreatinkinase-Spiegeln um 73% wahrscheinlicher in Ohnmacht zu fallen .

2) Erhöhtes Sterberisiko

Da Kreatinkinase ein Maß für die Muskelmasse ist, ist es nicht verwunderlich, dass ein Zusammenhang zwischen niedrigen Kreatinkinasespiegeln und einer höheren Mortalität festgestellt wurde. Kritisch kranke Menschen, die schwächer sind (mit weniger Muskelmasse), haben ein höheres Sterberisiko .

In zwei Studien mit jeweils über 1,8 k Patienten wiesen kritisch kranke und chronisch nierenkranke Patienten mit niedrigen Kreatinkinasespiegeln höhere Mortalitätsraten auf .

Erhöhung der Kreatinkinase

Das Wichtigste ist, mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um herauszufinden, was Ihre niedrige Kreatinkinase verursacht, und jede zugrunde liegende Erkrankung zu behandeln!

Besprechen Sie die unten aufgeführten Änderungen des Lebensstils mit Ihrem Arzt. Keine dieser Strategien sollte jemals anstelle dessen durchgeführt werden, was Ihr Arzt empfiehlt oder verschreibt!

1) Übung

Bewegung und körperliche Aktivität bauen im Allgemeinen Muskeln auf und erhöhen dadurch den Kreatinkinasespiegel. Die meisten Athleten haben einen hohen CK-Spiegel .

2) Proteinreiche Ernährung und muskelaufbauende Nahrungsergänzungsmittel

Stellen Sie sicher, dass Ihre Ernährung genügend Protein enthält, um Ihre Gesundheit und Ihre körperliche Aktivität zu erhalten.

Eine Studie legt nahe, dass eine Kreatinsupplementierung beim Muskelaufbau und bei der Steigerung der Kreatinkinaseaktivität bei Sportlern helfen kann .

Denken Sie daran, sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, da diese Ihren Gesundheitszustand oder Ihre Behandlung / Medikamente beeinträchtigen können!