Kokosnuss ist eine der vielseitigen Früchte, deren jeder Teil vom Menschen für verschiedene Zwecke verwendet wird, angefangen vom Verzehr von Lebensmitteln bis hin zu Kosmetika. Kokosnussfrucht wird für seine Schale, Fleisch, Öl, Wasser, Milch und als Holzkohlequelle verwendet. Hier sind einige Top-Verwendungen für Kokosöl und Kokosmilch zusammen mit ihren wissenschaftlichen Beweisen.
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Vorteile von Kokosnussöl
Halsschmerzen – Heilen Sie Ihre Halsschmerzen mit Kokosnussöl nach der Ölziehmethode. in einer Review-Studie im Jahr 2017 wurde festgestellt, dass die Kokosöl half bei der Bekämpfung der Hohlräume, Gingivitis und im Allgemeinen ein gesundes orales bakterielles Gleichgewicht in Ihrem Mund (Quelle: Internationale Zeitschrift für Gesundheitswissenschaften)
Stress lindern – In einer Studie, die im Experimental and Therapeutic Medicine Journal veröffentlicht wurde, wurde festgestellt, dass die Verwendung von Kokosnussöl bei der Reduzierung von Stress und chronischer Erkältung half.
Hautpflege – Das Auftragen von Kokosnussöl auf Ihren Körper verbessert die Gesundheit Ihrer Haut, indem es laut einer Studie aus dem Jahr 2017 als Schutzbarriere und entzündungshemmende Wirkung wirkt (Quelle: NCBI).
Kampf gegen Candida – Dies muss eine der vorteilhaften Eigenschaften des Kokosnussöls sein, da es gegen Candida albicans kämpft, einen häufigen Pilz, der die Mehrheit der Menschen befällt. Die Beweise für diese Tatsache wurden in einer In-vitro-Studie gefunden, die in NCBI veröffentlicht wurde.
Vorbeugung von Lebererkrankungen – In einer Studie aus dem Jahr 2017, die in der Wiley Online Library veröffentlicht wurde, wurde festgestellt, dass das Kokosnussöl nach vier Wochen eine bessere Wirkung auf die Lebergesundheit hatte als diejenigen, die kein Kokosnussöl in ihrer Ernährung zu sich nahmen.
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Vorteile von Kokosmilch
Kokosmilch wird hauptsächlich beim Verzehr von Lebensmitteln verwendet und manchmal auch für kosmetische Zwecke verwendet. Seine Verwendung bei der Gewichtsabnahme, Senkung des Cholesterinspiegels und Auswirkungen auf die Herzgesundheit sind immer noch umstritten, aber hier sind einige Vorteile abgesehen von denen.
- Milch für Veganer – Kokosmilch wird häufig in veganen Lebensmitteln verwendet, da sie im Vergleich zu ihrer Tochtergesellschaft ‚Dairy Milk‘ laktosefrei ist. Kokosmilch ist die perfekte Saucenbasis für Currys und kann auch in vielen Dessertrezepten verwendet werden.
- Verringern Sie die Größe des Magengeschwürs – In der in NCBI veröffentlichten Studie wurde beobachtet, dass die Kokosmilch bewirkt, dass das Magengeschwür viel stärker abnimmt als Kokoswasser. Es wurde festgestellt, dass die Kokosmilch die Größe des Magengeschwürs um 54 Prozent verringerte, was viel mehr war als die Wirkung eines Arzneimittels gegen Geschwüre.
Sowohl Kokosöl als auch Kokosmilch haben ihre eigenen Vorteile und beide haben sowohl für kosmetische als auch für Konsumzwecke einen großen positiven Nutzen für die menschliche Gesundheit.
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