http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/clear-liquid-diet/art-20048505
Klare flüssige Diät
Zweck
Eine klare flüssige Diät wird häufig vor Tests, Eingriffen oder Operationen verwendet, bei denen keine Nahrung im Magen oder Darm erforderlich ist, z. B. vor der Koloskopie. Es kann auch als kurzfristige Diät empfohlen werden, wenn Sie bestimmte Verdauungsprobleme wie Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall oder nach bestimmten Arten von Operationen haben.
Diätdetails
Eine klare flüssige Diät hilft, eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten, liefert einige wichtige Elektrolyte wie Natrium und Kalium und gibt etwas Energie zu einer Zeit, in der eine vollständige Diät nicht möglich oder empfohlen wird.
Die folgenden Lebensmittel sind in einer klaren flüssigen Diät erlaubt:
- Wasser (einfach, kohlensäurehaltig oder aromatisiert)
- Fruchtsäfte ohne Fruchtfleisch, wie Apfel oder weiße Traube
- Getränke mit Fruchtgeschmack, wie Fruchtpunsch oder Limonade
- Kohlensäurehaltige Getränke, einschließlich dunkler Limonaden (Cola und Wurzelbier)
- Gelatine
- Tee oder Kaffee ohne Milch oder Sahne
- Strained Tomaten- oder Gemüsesaft
- Sportgetränke
- Klare, fettfreie Brühe (Bouillon oder Consomme)
- Honig oder Zucker
- Bonbons, wie Zitronentropfen oder Pfefferminz Runden
- Ice Pops ohne Milch, Bits von Früchten, Samen oder Nüssen
Alle Lebensmittel, die nicht auf der obigen Liste stehen, sollten vermieden werden. Bei bestimmten Tests, z. B. Darmuntersuchungen, kann Ihr Arzt Sie auch auffordern, Flüssigkeiten oder Gelatine mit roter Färbung zu vermeiden.
Ein typisches Menü auf der klaren flüssigen Diät kann so aussehen.
Frühstück
- 1 fruchtsaft ohne Fruchtfleisch
- 1 Schüssel Gelatine
- 1 Tasse Kaffee oder Tee, ohne Milchprodukte
- Zucker oder Honig, falls gewünscht Snack
- 1 Glas Fruchtsaft (ohne Fruchtfleisch)
- 1 Schüssel Gelatine
Mittagessen
- 1 fruchtsaft ohne Fruchtfleisch
- 1 Glas Wasser
- 1 Tasse Brühe
- 1 Schüssel Gelatine
Snack
- 1 pulp-free ice pop
- 1 Tasse Kaffee oder Tee, ohne Milchprodukte, oder ein Erfrischungsgetränk
- Zucker oder Honig, wenn wunsch
Abendessen
- 1 tasse fruchtfleischfreier Saft oder Wasser
- 1 Tasse Brühe
- 1 Schüssel Gelatine
- 1 Tasse Kaffee oder Tee, ohne Milchprodukte
- Zucker oder Honig, falls gewünscht
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http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/clear-liquid-diet/art-20048505