Keto Cheeseburger Muffins

Keto Cheeseburger Muffins sind der Inbegriff von Fingerfood, das beim ersten Bissen einen Schlag versetzt. Bescheiden gekrönt mit einer sautierten Zwiebel-Pilz-Kombination, geriebenem Käse und Speck.

Wenn Sie Rindfleisch lieben, müssen Sie auch dieses erstaunliche Hamburger-Steak-Rezept oder dieses Slow Cooker-Rindfleisch mit Pilzen und Knoblauchbutter-Steak und Pilzpfanne probieren.

Keto Cheeseburger Muffins / The Food Cafe

Keto Cheeseburger Muffins

Wer hat gesagt, dass jeder Cheeseburger zwischen zwei Brötchen kommen muss? Diese Keto Cheeseburger Muffins sind die perfekte kohlenhydratarme Köstlichkeit, auf die Sie gewartet haben.

In Speck gewickelt und mit einer Zwiebel / Pilz-Sauté-Mischung und zwei Käsesorten belegt, werden Sie die Brötchen nie verpassen!

Welche Zutaten verwenden Sie in Keto-Cheeseburger-Muffins?

• 1 pfund Hackfleisch
• 1/2 Tasse Zwiebel, gewürfelt
• 2 Tassen Pilze, in Scheiben geschnitten
• 1 EL MCT-Öl oder Olivenöl
• 1 Paket Speck (ich habe nackten Speck verwendet), halbiert
• 1/2 Tasse zerkleinerter Cheddar-Käse
• 1/2 Tasse zerkleinerter weißer Cheddar-Käse
• 1 EL trockene Zwiebelsuppe Mix
• 1 TL Knoblauchpulver
• 1 EL Worcestershire Sauce
• grüne Zwiebeln, gewürfelt zum Garnieren

Wie man Keto Cheeseburger Muffins macht

Schritt 1:

Ofen auf 400 Grad vorheizen. In einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze Öl hinzufügen, erhitzen und gewürfelte Zwiebeln und Pilze einfüllen. Sauté bis zart etwa 4-5 Minuten und beiseite stellen.

Schritt 2:

Mit einer 12-Tassen-Muffinform jede Muffinschale mit Speck auslegen und dabei ein halbiertes Stück verwenden. Kombinieren Sie in einer mittelgroßen Rührschüssel Rinderhackfleisch, Zwiebelsuppenmischung, Knoblauchpulver und Worcestershire-Sauce. Mit einer Keksschaufel oder einem Löffel Fleischmischung zu jeder Muffinschale etwa 2/3 des vollen Weges geben.

Schritt 3:

Mit dem Boden eines Glases oder den Fingern eine Vertiefung in die Fleischmischung geben und mit sautierten Pilzen und Zwiebeln belegen. 30 Minuten backen. Die letzten 5 Minuten entfernen und mit Käse belegen, dann fertig kochen.

Wenn Sie und Ihre Familie kein rotes Fleisch essen, können Sie diese Keto-Muffins am trotzigsten mit gemahlenem Huhn, Truthahn oder Schweinefleisch zubereiten.

Was sind Keto Cheeseburger Muffins?

Diese Keto-Muffins werden aus einer gewürzten Mischung aus Rinderhackfleisch hergestellt, die in eine mit Speck ausgekleidete Muffinschale gegeben wird. Jeder Keto-Cheeseburger-Muffin wird mit einer sautierten Mischung aus Pilzen und Zwiebeln belegt, in einem 400-Grad-Ofen gegart und mit zwei Arten von geriebenem Käse abgerundet.

Was ist eine gute Keto-Mahlzeit?

1. Hähnchen im Speckmantel mit Jalapeno-Sahnesauce
2. Hähnchen im Speckmantel in Chili-Käsesauce
3. käsiger Rosenkohl-Auflauf
4. Büffel-Blumenkohl-Bissen
5. mariniertes Flankensteak
6. Knoblauchbutter-Steak und Pilzpfanne

Wie man Muffinbecher mit Speck auskleidet

Mit normal geschnittenem Speck ist es viel einfacher, mit nicht dickem Schnitt zu arbeiten. Der dicke Schnitt nimmt zu viel von der Muffinschale ein.

Um die Tassen mit Speck auszukleiden, schneiden Sie einfach den Speck in zwei Hälften und legen Sie ein Stück in die Muffinschale.

Wenn Sie den Speck nicht halbieren, wird er zu sperrig und es wird wieder schwieriger, Ihre Fleischmischung in die Tassen zu bekommen.

So machen Sie das Leben einfach und lecker und ob Sie auf Low Carb Ernährungsplan sind oder nicht, diese Keto Cheeseburger Muffins machen einen tollen Snack oder Beilage Ihre Familie und Freunde werden es lieben.

Möchten Sie einige einfache Rezepte für Pfannengerichte?

• Teriyaki Frikadelle Stir Fry
• Knoblauch Butter Garnelen Scampi
• Cremige Zitrone Knoblauch Huhn Piccata
• BBQ Pulled Pork
• Crispy Honig Sriracha Huhn
• Süß und sauer Huhn

Was sind einige beliebte Rezepte?

• KNOBLAUCHBUTTER HUMMERSCHWÄNZE
• CROCK POT SCHINKEN- UND KARTOFFELSUPPE
• WURST- UND KARTOFFELSUPPE
• Hähnchen mit Speckmantel und Jalapeno-Sahnesauce
• Knoblauchsteak und Kartoffelfolie
• JAKOBSMUSCHELN MIT SPECKMANTEL IN DER PFANNE ANGEBRATEN
• Parmesan-Knoblauchbutter-Garnelenfolienpackungen

Was sind die beliebtesten Rezepte, die Familien lieben werden?

• Ahorn Glasierte Lachs
• Blatt Pan Kraut Knoblauch Butter Surf und Rasen
• Knoblauch Butter Surf und Rasen Pfanne
• Kokos Garnelen
• Cremige Knoblauch Tomaten Garnelen Pasta
• Hummer Gebraten Reis
• Garnelen Cobb Salat,
• gebacken frikadellen in Guinness sauce
• In Schokolade getauchte Pfefferminz-Brownies
• Mit Pfefferminz-Pastetchen gefüllte Brownies
• Weihnachts-Brownies

Auf der Suche nach Dessertrezepten? Probieren Sie diese!

• sugar cookie fruit pizza
• indoor S’mores
• die besten sugar Cookies
• einfache Erdnussbutter und Gelee thumbprint Cookies
• rocky Road Fudge

Was sind die beliebtesten Vorspeisen?

Vorspeisen sind Fingerfood, die Sie auf das Hauptgericht vorbereiten oder perfekte Knabbereien auf Partys machen. Hier sind einige großartige Vorspeisenrezepte:

• blatt pan huhn nachos
• blatt pan chili käse nachos
• speck ranch deviled eier
• crescent pizza rolls
• cheesy schweine in eine decke
• crockpot honig knoblauch wenig smokies
• Cheesy ranch buffalo huhn dip
• Speck wrapped scallops
• Gefüllte Jalapeno Poppers
• Easy cheese Ball
• würzige Wurst Käsebällchen,
• Cheesy Ranch Buffalo chicken Dip,
• Crescent Pizza rolls
• Süß und würzig Crock Pot Party wing
• Sheet pan Beef Nachos,
• gegrillter Schinken und Käse auf einem stick
• einfach käse ball
• buffalo huhn frikadellen

Keto Cheeseburger Muffins

Portionen: 12 Muffins

Keto-Cheeseburger-Muffins sind der Inbegriff von Fingerfood, das beim ersten Bissen einen Schlag versetzt. Bescheiden gekrönt mit einer sautierten Zwiebel-Pilz-Kombination, geriebenem Käse und Speck.

Vorbereitungszeit: 10 Minuten

Kochzeit: 30 Minuten

Gesamtzeit: 40 minuten

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Zutaten

• 1 pfund Hackfleisch
• 1/2 Tasse Zwiebel gewürfelt
• 2 Tassen Pilze in Scheiben geschnitten
• 1 EL MCT-Öl oder Olivenöl
• 1 Paket Speck Ich habe nackten Speck verwendet, halbiert
• 1/2 Tasse zerkleinerter Cheddar-Käse
• 1/2 Tasse zerkleinerter weißer Cheddar-Käse
• 1 EL trockene Zwiebelsuppe mischen
• 1 TL Knoblauchpulver
• 1 EL Worcestershire Sauce
• grüne Zwiebeln gewürfelt zum Garnieren

Anleitung

• Ofen auf 400 Grad vorheizen. In einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze Öl hinzufügen, erhitzen und gewürfelte Zwiebeln und Pilze einfüllen. Sauté bis zart etwa 4-5 Minuten und beiseite stellen.
• Mit einer 12-Tassen-Muffinform jede Muffinschale mit Speck auslegen und dabei ein halbiertes Stück verwenden. Kombinieren Sie in einer mittelgroßen Rührschüssel Rinderhackfleisch, Zwiebelsuppenmischung, Knoblauchpulver und Worcestershire-Sauce. Mit einer Keksschaufel oder einem Löffel Fleischmischung zu jeder Muffinschale etwa 2/3 des vollen Weges geben.
• Mit dem Boden eines Glases oder den Fingern eine Vertiefung in die Fleischmischung geben und mit sautierten Pilzen und Zwiebeln belegen. 30 Minuten backen. Die letzten 5 Minuten entfernen und mit Käse belegen, dann fertig kochen.

Kurs: Vorspeise, Beilage, Snack

Küche: Amerikanisch

Stichwort: Keto Cheeseburger Cups, Keto Cups

Ernährung

Kalorien: 162kcal, Kohlenhydrate: 2g, Protein: 10g, Fett: 13g, Gesättigte Fettsäuren: 5g, Cholesterin: 38mg, Natrium: 161mg, Kalium: 194mg, Fiber: 1g, Sugar: 1g, Vitamin A: 94IU, Vitamin C: 1mg, Calcium: 79mg, Iron: 1mg