Sie knirschen also nachts mit den Zähnen und Ihr Zahnarzt hat empfohlen, einen Mundschutz zu tragen, um Ihre Zähne zu schützen. Bekommst du nur eins und hoffst, dass es das Richtige ist?
Sie fragen sich vielleicht, wie ein Nachtmundschutz (oft als Nachtwächter bezeichnet) Ihnen wirklich hilft oder welche Art von Mundschutz für Sie am besten geeignet ist. Nun, keine Sorge – Sie sind an der richtigen Stelle.
Heute werden wir es aufschlüsseln und Ihnen alles erzählen, was Sie über Nachtmundschutz wissen müssen und wie Sie den besten für Sie auswählen.
(Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie nachts mit den Zähnen knirschen, lesen Sie unseren Beitrag über die Anzeichen und Symptome des Zähneknirschens!)
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Was kann mit meinen Zähnen passieren, wenn ich keinen Mundschutz bekomme?
Zähneknirschen (oft im Schlaf) ist eine Erkrankung, die als Bruxismus bezeichnet wird. Es verschleißt die Zähne und kann ohne Schutz den Zahnschmelz zerstören und Zähne abplatzen oder reißen. Sobald der Zahnschmelz zerstört ist, kann er nicht mehr ersetzt werden. Beschädigte Zähne können teuer zu reparieren sein, ganz zu schweigen von unbequem.
Darüber hinaus kann ein ständiges Zusammenpressen des Kiefers während des Schlafes zu Kopfschmerzen, Kiefer- und Gesichtsmuskeln und sogar zu einer als Kiefergelenksstörung bezeichneten Erkrankung führen, die chronische Schmerzen im Gesicht, Kiefer und Nacken verursacht. Da das Zähneknirschen im Schlaf unbeabsichtigt ist, ist der sicherste und effektivste Weg, um sicherzustellen, dass die Zähne geschützt sind, das Tragen eines Mundschutzes, der die Zähne trennt.
Over the Counter Mundschutz
Over the Counter Mundschutz kann in den meisten Apotheken für rund $ 30 gekauft werden. Diese Mundschützer decken die obere und / oder untere Zahnreihe vollständig ab und haben viele Variationen.
Einige versionen kommen als kochen und beißen anpassung, was bedeutet, dass die mund schutz ist noch nicht gebildet, um spezifische zähne und ist nur eine kunststoff u-förmigen tablett. Um den Mundschutz zu bilden, muss er in kochendes Wasser gelegt werden, bis der Kunststoff weich und biegsam wird, danach wird er in den Mund gelegt und gebissen, so dass er sich an die Form der Zähne anpasst.
Weitere Varianten sind Mundschützer, die nicht gekocht werden müssen und stattdessen eine Polsterung haben, die sich bei jedem Biss an die Zähne anpasst. Während diese beiden Arten von Mundschutz wirtschaftlich sind, wird empfohlen, sie alle paar Monate auszutauschen, da sie sich schnell abnutzen können. Trotz der Behauptungen der Anpassung ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Over-the-Counter-Optionen nicht so komfortabel oder effektiv sind wie benutzerdefinierte Wachen.
Mundschutz nach Maß
Mundschutz nach Maß werden von Ihrem Zahnarzt professionell montiert und gefertigt und gehen daher auf Ihre spezifischen zahnärztlichen Bedürfnisse ein. Diese Mundschützer werden mit einer Form Ihrer Zähne hergestellt, die dann an ein Labor geschickt wird, das sich auf die Herstellung von Mundschützern spezialisiert hat. Diese Arten von Mundschutz können aus einem harten, haltbaren Kunststoff hergestellt werden und sind entweder für die obere oder untere Zahnreihe geeignet, je nachdem, welche am bequemsten ist.
Maßgeschneiderte Mundschützer halten extrem lange, kosten aber mehrere hundert Dollar. Während diese Mundschützer die teuerste und zeitaufwendigste Option sind, bieten sie den besten Schutz, der auf Ihre Bedürfnisse und Bedenken zugeschnitten ist, und sie werden viel länger halten.
Wirklich widerwärtige Kieferschmerzen heute. Zeit, diesen Nachtwächter wieder zu tragen, denke ich. NTI-Mundschutz
Die NTI- oder nozizeptive Trigeminus-Inhibitionsschiene ist eine Art kleiner Mundschutz, der nur die vorderen oberen und unteren Zähne bedeckt. Die Idee hinter dem NTI ist, dass durch das Zusammentreffen der Frontzähne der Druck vom Kiefer gelindert wird und der Rest der Zähne nicht gegeneinander schleifen kann. NTIs sind nicht unbedingt billig und kosten mehr als 100 US-Dollar, aber es gibt größere Probleme mit dieser Art von Mundschutz.
Das Hauptproblem bei NTIS liegt darin, dass der Mundschutz nicht die gesamte Zahnreihe schützt. Da NTIs nur die Vorderzähne an Ort und Stelle halten, führt ein längerer Gebrauch häufig dazu, dass diese Zähne falsch ausgerichtet werden. Während Sie möglicherweise nicht mit den Zähnen knirschen, nehmen Ihre Vorderzähne die Hauptlast Ihres Kieferballs und im Laufe der Zeit kann dies sie dauerhaft bewegen. Zahnspangen können dann eine Möglichkeit und wahrscheinliche Notwendigkeit sein, Zähne neu auszurichten. Weniger schädliche Nachtmundschutzoptionen wären solche, die die gesamte Zahnreihe abdecken.
Zusammenfassend lässt sich sagen, wenn Sie tagsüber unter Kopfschmerzen oder Kieferschmerzen leiden oder Ihr Ehepartner bemerkt, dass Sie im Schlaf die Zähne zusammenbeißen oder zusammenbeißen, sollten Sie einen maßgeschneiderten Nachtschutz in Betracht ziehen, der komfortabler, langlebiger und effektiver ist als andere Optionen. Um mehr über Nachtmundschutzoptionen zu erfahren und die beste Option für Sie auszuwählen, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt.
