Freunde, Familie oder romantische Partner: Sie sollten niemals 100% der Arbeit erledigen müssen.
Vor ein paar Jahren wurde mir klar, dass ich in meinen Beziehungen einen Schlüsselfehler machte. Ich habe nicht darauf bestanden, dass Leute mich auf halbem Weg treffen. Wie die meisten Kinder aus einer dysfunktionalen Familie, Ich suchte Liebe und Anerkennung von anderen, weil ich nie Stabilität und Bestätigung hatte, als ich aufwuchs.
Dies führte zu einer großen Enttäuschung. Ich war immer derjenige, der zuerst eine SMS schrieb, immer derjenige, der Termine vereinbart und Pläne macht. Ich dachte, ich könnte Beziehungen durch schiere Willenskraft am Leben erhalten. Und ich dachte, wenn ich immer für jemanden da wäre, würden sie irgendwann meinen Wert erkennen und den Gefallen erwidern. Spoiler: Sie haben es selten getan.
Also habe ich eine Änderung vorgenommen. Ich entschied, dass es für mich nicht vernünftig war, sie immer zu jagen, wenn ich jemanden mochte (platonisch oder auf andere Weise). Wenn wir auf derselben Party oder Veranstaltung wären, Ich sollte nicht die halbe Nacht damit verbringen müssen, ein Gespräch mit ihnen zu führen. Ich habe so viel Mühe gegeben, die nicht zurückgegeben wurde. Es hat die Leute dazu gebracht, mich für selbstverständlich zu halten, und es hat meine Energie gestohlen.
Ich glaube immer noch fest daran, dass es in persönlichen Beziehungen keinen Raum für Spiele gibt. Sie sollten bereit sein, verletzlich und ehrlich zu sein, wenn Sie jemals eine echte Verbindung zu anderen Menschen herstellen möchten. Die Veränderung, die ich machte, war nicht, wie ich andere Menschen behandelte, sondern wie ich meine Zeit und Energie verbrachte.
Anstatt zu versuchen, eine Liste von Leuten zu erstellen, mit denen ich sprechen und Interaktionen bei gesellschaftlichen Veranstaltungen erzwingen wollte, versuchte ich, in Leute zu investieren, die mich suchten. Anstatt immer zu versuchen, derjenige zu sein, der Dinge plant, Ich lasse andere meine Verfügbarkeit wissen und lege dann den Ball auf ihren Platz, damit sie Pläne machen können, wenn sie wollten. Anstatt zu versuchen, Verbindungen zu denen herzustellen, von denen ich dachte, dass sie es sollten, Ich ließ mein soziales Leben organisch mit Menschen entwickeln, die bereit waren, Energie in unsere Beziehung zu stecken. Ich konnte nicht 100% der Arbeit machen. Oder sogar 75%. Um wirklich ein ausgewogenes Verhältnis von Gleichen zu sein, keine Abhängigkeit, muss es so nahe wie möglich an 50% liegen. Einige Schwankungen sind natürlich, weil das Leben passiert, aber es sollte sich herausstellen, dass beide Menschen eine ähnliche Menge an Zeit und Mühe in eine Beziehung stecken.
Selbst wenn es um die Familie geht, kann eine Person nicht die volle Verantwortung übernehmen. Der Punkt einer Beziehung ist, dass es zwischen zwei Menschen. Sobald ich meine eigenen Grenzen gesetzt habe und darauf bestanden habe, dass sie respektiert werden, habe ich einige Menschen aus meinem Leben verloren. Sogar einige Familienmitglieder, die dachten, es sei meine Pflicht als Frau, einfach da zu sein, um eine emotionale Unterstützungs- / Betreuungsrolle ohne Unterstützung oder Dank zu übernehmen. Grenzen zu haben zeigte, wer in meinem Leben mich nicht als gleichwertig schätzte. Erst nachdem mir klar wurde, dass meine Zeit und emotionale Arbeit eine begrenzte Ware war, die ich weise einsetzen musste, dass ich eine erfüllende romantische Beziehung haben konnte.
Jetzt, wo ich verheiratet bin, arbeite ich immer noch daran, dieses Gleichgewicht zu halten. Es ist leicht, sich gegenseitig für selbstverständlich zu halten, wenn man jeden Tag jemanden sieht, aber ich bin selbstbewusster in Bezug auf meine Bedürfnisse geworden. Anstatt widerwillig etwas aus Gewohnheit zu tun, Ich habe angefangen, meinen Mann zu bitten, Dinge zu tun, wenn auch nur, um mir zu zeigen, dass er bereit ist, weiter an unserer Beziehung zu arbeiten. Nur weil ich normalerweise morgens frühstücke, bedeutet das nicht, dass ich es jeden Tag tun sollte. Wenn ich wirklich keine Lust dazu habe, lasse ich es ihn wissen und er wird es tun. Und ich mache dasselbe für ihn, wenn er eine Pause braucht. Es hält uns ehrlich miteinander und gibt uns die Möglichkeit, Dankbarkeit zu zeigen, anstatt einfach alles als „seinen Job“ oder „meinen Job“ zu betrachten, wenn es um die tägliche Hausarbeit geht. Es hält uns davon ab, die Arbeit zu übersehen, die der andere tut, um unsere Familie am Laufen zu halten.
Wenn Sie immer der Geber in einer Beziehung sind, ermutige ich Sie nicht, zu ändern, wer Sie sind. Es ist eine schöne Sache, großzügig mit sich selbst umzugehen. Ich schlage nur vor, dass Sie Ihre Grenzen erkennen und sich mehr für Menschen einsetzen, die auch bereit sind, großzügig mit Ihnen umzugehen. Sie verdienen es, so viel zu bekommen, wie Sie geben. Wenn du in irgendeiner Beziehung bist, in der du die ganze Arbeit machst, solltest du vielleicht aufhören, es zu erzwingen. Geben Sie der anderen Person etwas Raum und bewerten Sie die Situation neu. Wenn sie nicht bereit sind, Ihre Bedürfnisse anzuerkennen, ist es vielleicht an der Zeit, wegzugehen. Es könnte schwierig sein, und anfangs, es könnte einsam sein. Aber es ist der einzige Weg, um Zeit mit sich selbst zu verbringen und die Menschen zu finden, die sich wirklich um Sie kümmern.