Einige Beziehungsratschläge von Papst Franziskus

Am Freitag veröffentlichte Papst Franziskus ein 256-seitiges Dokument mit dem Titel „Amoris Laetitia“ oder „Die Freude der Liebe.“ Darin fordert er die katholische Kirche auf, sich Fragen des Geschlechts, der Ehe, der Familienplanung und der Scheidung mit weniger Schwerpunkt auf dogmatischem Recht und mehr Schwerpunkt auf individuellem Gewissen zu nähern.

Während das nachsynodale apostolische Schreiben keine kirchliche Lehre direkt ändert, ist seine Tonänderung für katholische Familien auf der ganzen Welt von Bedeutung.

Aber selbst wenn Sie nicht katholisch sind, finden Sie vielleicht Inspiration in dem Dokument. Denn neben Fragen der Seelsorge sinniert Franziskus über Sex, Kommunikation, Engagement und Liebe im Allgemeinen — und für einen 79-jährigen Mann, der ein lebenslanges Zölibatsgelübde abgelegt hat, hat der Papst einige ziemlich solide Beziehungstipps:

Nehmen Sie sich Zeit füreinander, auch wenn Sie beschäftigt sind

„Liebe braucht Zeit und Raum; alles andere ist zweitrangig. Es braucht Zeit, um Dinge zu besprechen, sich gemächlich zu umarmen, Pläne zu teilen, einander zuzuhören und in die Augen des anderen zu schauen, einander zu schätzen und eine stärkere Beziehung aufzubauen. Manchmal schaffen die Hektik unserer Gesellschaft und der Druck am Arbeitsplatz Probleme. Zu anderen Zeiten ist das Problem der Mangel an Qualität Zeit zusammen, im selben Raum zu teilen, ohne dass einer den anderen bemerkt.“

Manchmal höre einfach zu

„Anstatt eine Meinung oder einen Rat zu geben, müssen wir sicher sein, dass wir alles gehört haben, was die andere Person zu sagen hat. … Oft braucht der andere Ehepartner keine Lösung für seine Probleme, sondern einfach nur gehört zu werden, zu fühlen, dass jemand ihren Schmerz, ihre Enttäuschung, ihre Angst, ihre Wut, ihre Hoffnungen und ihre Träume anerkannt hat.“

Akzeptiere die Unzulänglichkeiten deines Partners

„Es spielt keine Rolle, ob sie mich zurückhalten, ob sie meine Pläne verunsichern oder mich durch ihre Art zu handeln oder zu denken ärgern oder ob sie nicht alles sind, was ich von ihnen will. Liebe hat immer einen Aspekt tiefen Mitgefühls, der dazu führt, den anderen Menschen als Teil dieser Welt zu akzeptieren, auch wenn er oder sie sich anders verhält, als ich es gerne hätte.“

… Und sei großzügig mit ihren Unvollkommenheiten

„Wir müssen erkennen, dass wir alle eine komplexe Mischung aus Licht und Schatten sind. Die andere Person ist viel mehr als die Summe der kleinen Dinge, die mich ärgern. Liebe muss nicht perfekt sein, um sie zu schätzen. Die andere Person liebt mich so gut sie kann, mit all ihren Grenzen, aber die Tatsache, dass Liebe unvollkommen ist, bedeutet nicht, dass sie unwahr oder unwirklich ist.“

Geh niemals wütend ins Bett: Umarmungen können helfen

„Mein Rat ist, den Tag niemals enden zu lassen, ohne Frieden in der Familie zu schließen“, schreibt Franziskus und zitiert sich dann aus dem Jahr 2015: „Und wie soll ich Frieden schließen? Indem ich auf die Knie gehe? Nein! Nur durch eine kleine Geste, eine Kleinigkeit und Harmonie in Ihrer Familie wird wiederhergestellt. Nur eine kleine Liebkosung, keine Worte sind notwendig.“

Versuchen Sie, Ihren Partner schön und liebenswert zu finden … Selbst wenn sie es schwer machen

„Einen anderen Menschen zu lieben beinhaltet die Freude, seine angeborene Schönheit und Heiligkeit zu betrachten und zu schätzen, die größer ist als meine Bedürfnisse. Dies ermöglicht es mir, ihr Wohl zu suchen, auch wenn sie nicht zu mir gehören können, oder wenn sie körperlich nicht mehr ansprechend, sondern aufdringlich und nervig sind.“

Hab keinen Groll

“ eine heftige innere Reaktion, eine verborgene Irritation, die uns in Bezug auf andere nervös macht, als wären sie lästig oder bedrohlich und daher zu vermeiden. Eine solche innere Feindseligkeit zu pflegen, hilft niemandem. Es verursacht nur Schmerz und Entfremdung.“

Sagen Sie bitte, Danke und Entschuldigung

“ Lassen Sie uns nicht geizig sein, diese Worte zu verwenden, sondern wiederholen Sie sie Tag für Tag.“

Vertrauen ist der Schlüssel

„Dies geht über die bloße Annahme hinaus, dass der andere nicht lügt oder betrügt. … Es bedeutet, dass wir die andere Person nicht kontrollieren müssen, um jedem Schritt zu folgen, damit sie nicht unserem Griff entkommt. Liebe vertraut, sie befreit, sie versucht nicht, alles zu kontrollieren, zu besitzen und zu beherrschen. Diese Freiheit, die Unabhängigkeit, Offenheit für die Welt um uns herum und für neue Erfahrungen fördert, kann Beziehungen nur bereichern und erweitern.“

Denken Sie daran: Liebe braucht Arbeit

„Es ist nicht hilfreich, von einer idyllischen und perfekten Liebe zu träumen, die keinen Anreiz braucht, um zu wachsen. Eine himmlische Vorstellung von irdischer Liebe vergisst, dass das Beste noch kommen wird, dass feiner Wein mit dem Alter reift. … Es ist viel gesünder, realistisch über unsere Grenzen, Mängel und Unvollkommenheiten zu sein und auf den Ruf zu antworten, zusammenzuwachsen, die Liebe zur Reife zu bringen und die Vereinigung zu stärken, komme, was wolle.“

Wenn Sie streiten, bestätigen Sie die Perspektive Ihres Partners

„Spielen Sie niemals herunter, was sie sagen oder denken, auch wenn Sie Ihren eigenen Standpunkt zum Ausdruck bringen müssen. … Wir sollten in der Lage sein, die Wahrheit der anderen Person anzuerkennen, den Wert ihrer tiefsten Anliegen und was sie zu kommunizieren versuchen, wie aggressiv auch immer.“

Ziel ist es, anderer Meinung zu sein, ohne verletzend zu sein

„Einen Punkt zu machen sollte niemals beinhalten, Ärger abzulassen und Schaden zuzufügen. Ein bevormundender Ton dient nur dazu, andere zu verletzen, lächerlich zu machen, anzuklagen und zu beleidigen. Bei vielen Meinungsverschiedenheiten zwischen Paaren geht es nicht um wichtige Dinge. Meistens geht es um Kleinigkeiten. Was jedoch die Stimmung verändert, ist die Art und Weise, wie Dinge gesagt werden oder die Einstellung, mit der sie gesagt werden.“

Gedanken denken, Bücher lesen: Es ist wichtig, interessant zu sein.

„Für einen lohnenden Dialog müssen wir etwas zu sagen haben. Dies kann nur die Frucht eines inneren Reichtums sein, der durch Lesen, persönliche Reflexion, Gebet und Offenheit für die Welt um uns herum genährt wird. Ansonsten werden Gespräche langweilig und trivial. Wenn keiner der Ehegatten daran arbeitet und wenig wirklichen Kontakt zu anderen Menschen hat, wird das Familienleben erstickend und der Dialog verarmt.“

Und versuche guten Sex zu haben. Wenn nichts anderes, lässt es das Leben zumindest für einen Moment in Ordnung erscheinen

„Gott selbst hat die Sexualität geschaffen, die ein wunderbares Geschenk an seine Geschöpfe ist“, schreibt Franziskus.

Sex sollte niemals nur zum Vergnügen einer Person ausgeübt werden oder auf eine Weise, die Ihren Partner als „ein Objekt zum Gebrauch“ behandelt, schreibt Franziskus, und sollte immer eine frei gegebene Zustimmung beinhalten.

Und — ein Punkt, den er mehrmals macht – gegenseitiges Vergnügen.

Sexualität ist „dazu gedacht, die Erfüllung des anderen zu unterstützen“, schreibt er, aber auch „persönliche Befriedigung“ gehört dazu — nicht nur aufopfernder Dienst an den Bedürfnissen Ihres Partners.

„Als Leidenschaft, die von einer Liebe sublimiert wird, die die Würde des anderen respektiert, wird sie zu einer „reinen, unverfälschten Bestätigung“, die die Wunder offenbart, zu denen das menschliche Herz fähig ist. Auf diese Weise können wir sogar für einen Moment spüren, dass das Leben gut und glücklich geworden ist“, zitiert er den deutschen Philosophen Josef Pieper.