Sehr zur Enttäuschung werdender Mütter, Einige Babys sind gerne modisch spät dran und kommen an einem Geburtsdatum ihrer Wahl an. Während Sie darauf warten, dass Ihr Baby seinen großen Auftritt hat, werden Sie zweifellos einen Überschuss an Tipps hören, wie Sie mit der Geburt beginnen können.
Hier ist die Wahrheit über einige verbreitete Mythen und ein paar Optionen, die tatsächlich funktionieren.
Scharfes Essen
Ein sehr beliebter Mythos ist, dass scharfes Essen Frauen in Wehen versetzt, aber erwarten Sie nicht, dass scharfes Essen mehr Sodbrennen verursacht als möglich! Wenn Sie sich Sorgen machen, früh zur Arbeit zu gehen, können Sie sicher sein, dass Sie sicher scharfes Essen essen können.
Ananas und Zimt
Ananas enthalten Bromelain, ein Enzym, von dem angenommen wird, dass es den Gebärmutterhals weicher macht und Kontraktionen auslöst. Es ist jedoch nicht erwiesen, dass der Verzehr von Ananas die Wehen auslöst. In ähnlicher Weise ist das Kochen von Zimtstangen in einen Tee kein bewährter Arbeitsstarter, aber es kann eine beruhigende Wirkung haben und bei der Entspannung helfen.
Rizinusöl
Sollten Sie sagen, Böden bis zu Rizinusöl? Ähnlich wie bei scharfem Essen gibt es keinen Beweis dafür, dass Rizinusöl bei der Geburt hilft. Mein Rat ist, sich die unangenehme Erfahrung des Trinkens von Rizinusöl zu ersparen – was zu Durchfall und Austrocknung führen kann -, da es keinen medizinisch fundierten Grund gibt, es zu trinken.
Körperbewegung
Sofern nicht von Ihrem Arzt empfohlen, sind Gehen und Bewegung gut für Sie und es sollte ein regelmäßiger Teil Ihres Tages sein, aber erwarten Sie nicht, dass es zu Wehen führt. Ebenso verursachen holprige Autofahrten eher Schäden an Ihren Reifen, als Ihre Arbeit zu beginnen.
Sex
Sex ist auch in Ordnung, solange Sie von Ihrem Arzt nicht dazu aufgefordert wurden. Aber auch hier wird Sex nicht dazu führen, dass Ihr Wasser bricht oder Sie direkt in Wehen geraten. Samen enthält jedoch einen hohen Gehalt an Prostaglandinen, die den Gebärmutterhals reifen oder erweichen können.
Akupunktur
Es fehlt an Beweisen, ob Akupunktur tatsächlich hilft, die Wehen zu beginnen. Akupunktur kann Stress, Angstzustände und Müdigkeit reduzieren und Muskel- und Gelenkschmerzen lindern, wodurch Sie sich am Ende Ihrer Schwangerschaft wohler und entspannter fühlen.
Vollmonde
Ich muss zugeben, dass es so aussieht, als ob wir eine erhöhte medizinische Aktivität um Vollmonde herum sehen. Der Mond zieht die Gezeiten des Ozeans, aber es gibt keine Hinweise darauf, dass Vollmonde einen Zug in der Arbeit haben.
Brust- und Brustwarzenstimulation
Dies ist eine Aktivität, die nachweislich Kontraktionen verursacht und Wehen auslösen kann. Bitte besprechen Sie dies unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie es zu Hause tun. Brust- und Brustwarzenstimulation kann viele Kontraktionen hintereinander verursachen, was alarmierend sein kann, wenn Sie es nicht erwarten und möglicherweise Probleme für Ihr Baby verursachen können. Aber keine Sorge, die Stimulation der Brustwarzen beim Sex reicht nicht aus, um signifikante Kontraktionen zu verursachen.
Membranfegen
Ein weiterer bewährter Weg, um den Beginn der Wehen zu verkürzen, ist ein Membranfegen. Dies beinhaltet einen Anbieter, der einen behandschuhten Finger um den Gebärmutterhals fegt. Ziel ist es, die Membranen der Fruchtblase von Ihrem Gebärmutterhals zu trennen. Die Trennung sollte Hormone freisetzen, die Wehen auslösen können. Versuchen Sie nicht, zu Hause zu tun. Dies sollte von einem Arzt durchgeführt werden, um eine Infektion zu verhindern.
Es ist zwar nicht einfach zu warten, aber es ist sehr wichtig, einen Weg zu finden, sich zu entspannen, auszuruhen und auf sich selbst aufzupassen, bevor Ihr Baby ankommt, ebenso wie in den letzten Tagen der Schwangerschaft in engem Kontakt mit Ihrem Schwangerschaftsbetreuer zu bleiben.