Arten von Depressionen
Häufige Ursachen von Depressionen
Self-Assessment Screener
Familienbetreuer teilen ihre Erfahrungen mit Depressionen
Major Depression ist deutlich mehr als traurig, unglücklich oder launisch. Die meisten Menschen erleben diese Gefühle für kurze Zeit. Major Depression ist eine Stimmungsstörung, bei der Gefühle von Traurigkeit, Verlust, Wut oder Frustration den Alltag für längere Zeit beeinträchtigen und eine ärztliche Aufsicht erfordern.
Eine Familienbetreuerin, die an einer schweren Depression leidet, erlebt mindestens einen Zeitraum von 2 Wochen lang eine Kombination von mindestens fünf der folgenden:
- Depressive Verstimmung, Verlust des Interesses oder der Freude an den meisten täglichen Aktivitäten
- Signifikante Gewichtsveränderung oder Appetitveränderung
- Schlafstörungen oder übermäßiger Schlaf
- Müdigkeit und Energiemangel
- Gefühle der Hoffnungslosigkeit und Hilflosigkeit
- Gefühle der Wertlosigkeit, des Selbstwertgefühls hass und unangemessene Schuldgefühle
- Gefühle eines geringen Selbstwertgefühls
- Plötzliche Wutausbrüche
- Schwierigkeiten beim Denken, Konzentrieren oder Treffen von Entscheidungen
- Wiederkehrende Gedanken an Tod oder Selbstmord
Was Major Depression NICHT beinhaltet:
- Substanzinduzierte depressive Stimmungen, z. B. Drogen oder Alkohol
- Schizoaffektive Störung und andere ähnliche Diagnosen
- Verlustgefühle durch den Tod eines geliebten Menschen
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Arten von Depressionen
Depressionen werden im Allgemeinen nach Schweregrad eingestuft – leicht, mittelschwer oder schwer. Der Grad Ihrer Depression, den Ihr Arzt bestimmen kann, beeinflusst, wie Sie behandelt werden. Die primären Arten von Depressionen sind:
- Schwere Depression – fünf oder mehr der oben aufgeführten Symptome müssen mindestens 2 Wochen lang vorliegen. Major Depression neigt dazu, für mindestens 6 Monate andauern
- Minor Depression – wenn weniger als fünf depressive Symptome für mindestens 2 Wochen vorhanden sind.
- Dysthymie – eine chronische, im Allgemeinen mildere Form der Depression, die jedoch länger anhält, manchmal bis zu zwei Jahre.
- Atypische Depression – Depression begleitet von ungewöhnlichen Symptomen wie Halluzinationen oder Wahnvorstellungen.
- Bipolare Störung – In diesem Zustand wechseln Stimmungen zwischen Manie und Depression.
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Häufige Ursachen
Depression ist ein Naturphänomen. Das bedeutet, dass es immer eine Frage der Gene und der Umwelt ist, die interagieren, um die depressiven Veränderungen hervorzurufen. So mühsam wie Familienbetreuung sein kann, wenn Sie depressiv werden, ist es mehr als wahrscheinlich, dass Sie eine genetische Anfälligkeit für die Entwicklung von Depressionen haben. Der Stress, der mit der Familienbetreuung verbunden ist, in Verbindung mit Ihrer angeborenen Tendenz, depressiv zu werden, kann zur Entwicklung einer schweren Depression führen. Doch selbst mit einer genetischen Veranlagung ist es in der Regel ein stressiges oder unglückliches Lebensereignis, das den Beginn einer depressiven Episode auslöst.
- Familienbetreuer, die 36 oder mehr Stunden pro Woche Pflege leisten, haben häufiger Symptome von Depressionen oder Angstzuständen als Nicht-Betreuer.
- Ehepartner, die in der Familie betreut werden, leiden sechsmal häufiger an Symptomen von Depressionen oder Angstzuständen als nicht pflegende Angehörige.
- Familienbetreuer, die sich um einen Elternteil kümmern, erleben Symptome von Depressionen oder Angstzuständen mit einer Rate, die doppelt so hoch ist wie bei Nicht-Betreuern.
Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit einer familiären Pflegekraft erhöhen, durch Depressionen geschwächt zu werden, sind:
- Pflege eines geliebten Menschen mit störendem Verhalten
- Persönlichkeitsveränderungen durch neurologische Erkrankungen
- häufige Konflikte mit dem Gesundheitsteam
- fehlende soziale und emotionale Unterstützung
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Familienbetreuer teilen ihre Erfahrungen mit Depressionen
Zitate von Einzelpersonen:
„Eine schwere Depression tritt auf, wenn ich drei sehr stressige Dinge gleichzeitig erlebe, von denen mindestens eines damit zusammenhängt, dass ich eine Familienbetreuerin bin. Für mich ist Depression eine dicke dunkle bedrohliche Wolke, die über mir schwebt, wohin ich auch gehe. Der Himmel mag blau sein, aber diese Wolke ist immer bei mir. Es ist nicht hoch oben, sondern schwebt nur einen Fuß oder so über meinem Kopf, und es bewegt sich langsam nach unten, bis es meinen Kopf berührt und mich zwingt, mich zu verdoppeln. Ich kann ihm nicht entkommen oder mich davor verstecken. Es ist immer da, und in den schlimmsten Zeiten sinkt es weiter ab, wird immer dunkler und schwerer, so dass ich zu meinen Händen und Knien gezwungen werde und dann flach auf meinen Bauch, aber es kommt immer noch, als ob es versucht, die ganze Luft aus meinem Körper zu drücken.“
„Meine Depression sieht und fühlt sich für mich an wie ein großer und wild aussehender deutscher Schäferhund. Er sitzt am Fußende meines Bettes und jedes Mal, wenn ich versuche aufzustehen, knurrt er und seine Augen haben einen bedrohlichen Blick, der mich herausfordert, als wollte er sagen: „Wenn du einen Fuß auf den Boden legst, werde ich aufspringen und dich in Stücke reißen.“
„Depression war für mich alles, was sich in Zeitlupe bewegte. Nur das Gehen fühlte sich an, als hätte ich Schuhe an, die Tonnen wogen, aber weil ich Kinder im Teenageralter habe, hatte ich keine andere Wahl, als in Bewegung zu bleiben und alles zusammenzuhalten.“
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