Lassen Sie uns für einen Moment so tun, als wären Sie Alkoholiker. Deine Frau hat dich verlassen und die Kinder mitgenommen, deine Familienmitglieder reden nicht mehr wirklich mit dir oder arbeiten nicht mehr mit dir zusammen, und deine einzigen Freunde sind die Flaschen Schnaps, die du in deinen Küchenschränken aufbewahrst.
Eines Tages haben Sie beschlossen, dass Sie es satt haben, depressiv zu sein und ein Leben zu führen, das Sie hassten, also haben Sie den Hörer abgenommen und sich für ein Alkoholentgiftungsprogramm angemeldet.
Sie haben Ihre Entgiftung abgeschlossen und 30 Tage in der Drogenrehabilitation verbracht, bevor Sie zu Ihnen nach Hause zurückgekehrt sind. Du hast es ungefähr sechs Wochen lang gemacht, bevor du geknackt hast und deinem Verlangen nach einem Drink nachgegeben hast. Sie haben sich davon überzeugt, dass es nur ein Versehen war und dass es nicht wieder passieren würde, aber am nächsten Tag befanden Sie sich im Spirituosengeschäft und füllten den Alkoholvorrat auf, den Sie vor einigen Wochen aus Ihren Schränken geleert hatten.
Nach sechs Monaten starken Trinkens und überwältigender Scham beschließen Sie, sich wieder in Behandlung zu begeben, damit Sie wieder nüchtern werden können — diesmal für immer.
Dieser Zyklus dauert fünf Jahre, und bevor Sie es wissen, haben Sie drei verschiedene Reha-Programme abgeschlossen und sich unzählige Male zu einem Leben in Nüchternheit verpflichtet. Aber es scheint nie von Dauer zu sein.
Sie sind derzeit nüchtern und kennen den Jargon und die Werkzeuge, die Sie in der Reha gelernt haben, wie Ihre Westentasche. Aber trotz allem spüren Sie immer noch die magnetische Anziehungskraft dieser Schnapsflaschen in Ihrem Schrank und haben das Gefühl, dass Sie sie bald wiedersehen werden, unabhängig davon, wie viel Sie nicht wollen.
Dieser kontinuierliche Zyklus wird als chronischer Rückfall bezeichnet und ist viel häufiger, als Sie vielleicht denken.
Warum kämpfen manche Menschen mit chronischem Rückfall?
Chronischer Rückfall tritt typischerweise aus einer Vielzahl von Gründen auf, abhängig von den Umständen und Lebenserfahrungen des Einzelnen. Laut Psych Central gibt es eine Reihe von Faktoren, die zu einem chronischen Rückfall beitragen können.1 Sie umfassen typischerweise:
- Ungelöstes Trauma
- Familienkonflikt
- Wichtige Lebensübergänge
- „Übertragene“ Süchte (übermäßiges Essen, Einkaufen, Glücksspiel, Sex / Liebe usw.)
- Unehrlichkeit mit Behandlungsberatern und Gleichaltrigen in der Drogen- und Alkoholrehabilitation
- Schädliches Lebensumfeld
Anzeichen und Symptome eines chronischen Rückfalls
Es gibt mehrere verräterische Anzeichen eines chronischen Rückfalls, und obwohl jeder Mensch anders ist, haben Personen, die mit einem chronischen Rückfall zu kämpfen haben, häufig die folgenden Dinge gemeinsam.2
- Sie haben nicht fest entschieden, dass sie ein Leben in Nüchternheit führen wollen und immer noch den Wunsch haben, ihren Drogenkonsum zu erleben.
- Sie haben eine Fülle von Wissen über Sucht, Genesung und Nüchternheit, aber sie sind nicht in der Lage, es auf ihr eigenes Leben anzuwenden, und sind daher niemals in der Lage, ihre Nüchternheit aufrechtzuerhalten.
- Sie verbinden Nüchternheit mit einem ständigen Kampf und fühlen sich dadurch hoffnungslos.
- Sie absolvieren nur Drogen- und Alkoholrehabilitationsprogramme, um einen geliebten Menschen glücklich zu machen.
- Sie hatten mehrere Behandlungsepisoden, gehen aber normalerweise früh, werden rausgeschmissen oder täuschen sich einfach vor, um einen geliebten Menschen zu besänftigen.
- Sie weigern sich, sich bestimmten Problemen im Zusammenhang mit ihrer Sucht zu stellen oder Berater anzulügen.
So vermeiden Sie einen Rückfall: Die Auswirkungen der Drogen- und Alkoholrehabilitation
Es ist nicht immer einfach, den Kreislauf des chronischen Rückfalls zu durchbrechen, aber es kann mit der richtigen Art und Dauer der Suchtbehandlung erreicht werden.
Langfristige Drogen- und Alkoholrehabilitation
Laut einer Studie, die von der Zeitschrift Addiction Science and Clinical Practice veröffentlicht wurde, traten 64 Prozent aller Personen, die 2003 zu öffentlichen Suchtbehandlungsprogrammen zugelassen wurden, wieder in die Behandlung ein, 23 Prozent zum zweiten Mal, 22 Prozent zum dritten oder vierten Mal und 19 Prozent zum fünften oder mehr Mal.3
Obwohl ein Monat in der Drogen- und Alkoholrehabilitation manche Menschen davon abhalten kann, jemals wieder Drogen oder Alkohol zu berühren, benötigen viele Menschen drei bis vier Behandlungsepisoden über mehrere Jahre, bevor sie ihre Sucht vollständig überwinden können.
Untersuchungen zeigen, dass die besten Behandlungsergebnisse auf längere Behandlungszeiten zurückzuführen sind.4 Langfristige Drogen- und Alkohol-Reha-Programme, die 90 Tage oder länger dauern, geben den Kunden mehr Zeit, um die tiefsitzenden Probleme zu lösen, die zu ihrer Sucht beigetragen haben, und gesündere Wege zu entwickeln, mit Stress und Auslösern umzugehen.
Die langfristige Drogen- und Alkoholrehabilitation bietet auch die Möglichkeit, ein Peer-Support-Netzwerk aufzubauen und sich an einer 12-Stufen-Gruppe zu beteiligen. Dieses Netzwerk von Individuen wird entscheidend sein, um die langfristige Nüchternheit aufrechtzuerhalten.
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Chronischer Rückfallpräventionsplan
Jede Person, die ein Drogen- und Alkoholrehabilitationsprogramm absolviert, sollte auch einen (chronischen) Rückfallpräventionsplan haben. Dies ist einfach ein schriftlicher Plan, der umreißt, was er oder sie im Falle eines Verfalls tun wird.
Es gibt fünf Schlüsselkomponenten, die in jedem Rückfallpräventionsplan enthalten sein sollten. Sie sind:
- Selbsteinschätzung und Reflexion über früheren Substanzkonsum und Auslöser.
- Eine Liste von Auslösern und spezifische Pläne, mit jedem von ihnen umzugehen, sollten sie auftreten.
- Ein schrittweiser Aktionsplan, der genau beschreibt, was der Klient tun wird, wenn er oder sie einen Rückfall erleidet.
- Eine Liste von Familienmitgliedern, Freunden, Sponsoren und / oder Beratern, die der Klient anrufen kann, wenn er oder sie das Gefühl hat, dass ein Rückfall unmittelbar bevorsteht.
- Ziele für einen gesunden und nüchternen Lebensstil.
Ein Rückfallpräventionsplan sollte häufig überarbeitet werden, um den aktuellen Geisteszustand des Klienten widerzuspiegeln, neue Auslöser anzusprechen und neue Nüchternheitsziele aufzunehmen.
Continuum of Care
Eine fortgesetzte Behandlung nach einer Drogen- und Alkoholrehabilitation ist für die Bekämpfung eines chronischen Rückfalls unerlässlich. Der Behandlungsprozess wird für jede Person anders aussehen, aber viele Menschen in Genesung entscheiden sich dafür, ihren Behandlungsplan fortzusetzen, indem sie sich für ein nüchternes Lebensprogramm anmelden. Übergangsheime bieten einen strukturierten Lebensstil, regelmäßige Drogen- und Alkoholtests und Peer-Support für Personen, die lernen, ein Leben in Nüchternheit auf eigene Faust zu leben.
Menschen in Genesung können sich auch dafür entscheiden, die Behandlung fortzusetzen, indem sie sich für ein ambulantes Programm anmelden, um die vielen Fähigkeiten und Werkzeuge zu stärken, die sie in der Reha gelernt haben. IOP kann auch die Vorteile eines nüchternen Lebensprogramms verbessern.
Die fortgesetzte Beteiligung an Selbsthilfegruppen wie den Anonymen Alkoholikern oder den Anonymen Betäubungsmitteln ist ebenfalls unerlässlich, um die Nüchternheit aufrechtzuerhalten und einen Rückfall zu vermeiden. Studien zeigen, dass Peer-Support eine Schlüsselkomponente für ein nachhaltiges Leben in Genesung ist.5
Wenn Sie oder ein geliebter Mensch mit chronischem Rückfall zu kämpfen hat, kann Nova Recovery Center helfen. Wir sind darauf spezialisiert, denjenigen zu helfen, die mit den negativen Auswirkungen eines chronischen Rückfalls zu kämpfen haben, und können ein wirksames langfristiges Drogen- und Alkoholrehabilitationsprogramm anbieten, das diese Probleme mit Rückfallpräventionsplänen, Peer-Support und einem erschwinglichen und anpassbaren Continuum of Care-Plan bekämpft.
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- https://blogs.psychcentral.com/sex/2011/11/chronic-relapse-unresolved-sex-and-love-addiction-may-be-a-contributor/
- https://www.addictionpro.com/article/help-chronic-relapser
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2797101/
- https://www.drugabuse.gov/publications/principles-drug-addiction-treatment-research-based-guide-third-edition/principles-effective-treatment
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5047716/