Jeder weiß, dass, um Gewicht zu verlieren, müssen Sie gesünder essen und regelmäßig Sport treiben. Die meisten Menschen wissen auch, dass diese Veränderungen nicht immer einfach sind, vor allem wegen des geschäftigen modernen Lebensstils. Die heutige Welt der Umweltverschmutzung, des hohen Stresses und des überschüssigen Cortisols birgt für jeden das Risiko einer Gewichtszunahme.
Die Gründe für die Zunahme von Menschen mit Gewichtsproblemen sind vielfältig. In den meisten Fällen ist eine Diät mit vielen raffinierten Lebensmitteln mit niedrigem Nährwert die Hauptursache für Gewichtszunahme und sogar Fettleibigkeit.
Wir haben wirklich Mühe, die Zeit zu finden, uns so um uns selbst zu kümmern, wie wir sollten.
Selbst wenn es uns gelingt, Zeit für Bewegung zu finden, werden alle Sportarten der Welt nicht helfen, wenn schlechte Essgewohnheiten anhalten.
Wenn Sie ein paar Pfunde zugenommen haben, aber keine Hungerdiät genießen, kann Ihnen vielleicht einer der kleinsten Organismen der Erde helfen. Da immer mehr Menschen aus allen Teilen der Welt jeden Tag entdecken, erweist sich das einzellige Süßwasseralgenpräparat Chlorella als wertvolles Nahrungsergänzungsmittel für Vollwertkost.
Chlorella gehört zu den ältesten Lebensformen der Erde und ist seit über 2 Milliarden Jahren praktisch unverändert. Seine Popularität hat in letzter Zeit erheblich zugenommen und das aus gutem Grund. Chlorella ist eine ausgezeichnete Quelle für viele wichtige Nährstoffe wie Protein, Beta-Carotin und die Nukleinsäuren (RNA und DNA). Es enthält auch mehr Chlorophyll als jedes andere Lebensmittel.
Auf der Suche nach Hilfe bei der Gewichtsabnahme? Suchen Sie nicht weiter als Chlorella, hier sind die wichtigsten Vorteile von Chlorella für die Gewichtsabnahme.
Reduziert Heißhunger
Die Einnahme von Chlorella zur Gewichtsreduktion ist zum einen wegen ihres sehr hohen Nährstoffgehalts wirksam. Die essentiellen Nährstoffe von Chlorella können viele degenerative Krankheitsprozesse umkehren, indem sie Ernährungsdefizite korrigieren und ausgleichen, um eine optimale Zell- und Gewebefunktion wiederherzustellen.
Bei übergewichtigen und adipösen Menschen ist in der Regel Mangelernährung ein Faktor, und eine vollständige Ernährung lindert das intensive Verlangen nach Nahrung. Wenn Chlorella regelmäßig konsumiert wird, sehnt sich der Körper immer weniger nach unregelmäßiger Nahrungsaufnahme, und der Hungerzyklus verbessert sich im Laufe der Zeit, wodurch der Verzehr raffinierter Lebensmittel verringert wird.
Chlorella hat eine hohe Konzentration an Gamma-Linolensäure (GLA), der wichtigen Fettsäure, die aufgrund moderner Ernährungsstörungen häufig mangelhaft ist. GLA hat eine spezifische Wirkung auf das endokrine System und hilft, die Hormongesundheit wiederherzustellen und die Insulinaktivität zu normalisieren, so dass sich der Blutzuckerspiegel stabilisiert und das Verlangen reduziert.
Reguliert das Verdauungssystem
Chlorella hat eine positive Wirkung auf das Verdauungssystem.
Probleme im Zusammenhang mit Fettleibigkeit und Übergewicht sind in der Regel mit der Anhäufung von schädlichen Chemikalien im Verdauungssystem verbunden.
Chlorella fördert die Produktion gesunder Flora, Bakterien und Probiotika im gesamten Verdauungssystem. Dies ist wichtig für eine gute Verdauung und die allgemeine Gesundheit.
Chlorella ist reich an Ballaststoffen und fördert die Produktion nützlicher Darmflora, was zu einem erhöhten Völlegefühl zu den Mahlzeiten und einer besseren Nahrungsausscheidung führen kann. Es macht das Verdauungssystem hocheffizient und erleichtert die Entsorgung von Abfällen, indem es schädliche Substanzen aus dem Körper entfernt. Dies erleichtert es dem Körper, das Gewicht effektiv zu halten.
Blockieren Sie die Produktion von Fettzellen
Es gibt eine koreanische Studie, die zeigt, dass die Zugabe von Chlorella zu Ihrer Ernährung die Produktion von Fettzellen blockieren und sogar bereits vorhandene schrumpfen kann.
Die Forschung hat herausgefunden, dass Chlorella tatsächlich Fettzellen absterben lassen kann, während andere Zellen unberührt bleiben. Es kann auch Fettzellen schrumpfen lassen, indem es die Menge an Fett verringert, die in ihnen gehalten wird. Dies ist wichtig, da Babyfettzellen leicht reifen und zu aktiven fettspeichernden Zellen werden, wenn eine Person zu viel isst.
Ein Forschungsteam in Kyoto, Japan, hat auch herausgefunden, dass Chlorella den Gewichtsverlust fördert, indem es die Genexpression kontrolliert, um den Körperfettanteil, den Nüchternglukosespiegel und das gesamte zirkulierende Cholesterin zu senken.
Kein Wunder, dass Chlorella als Bestandteil von Diätprogrammen oder als strategisches Instrument zur Gewichtsreduktion immer beliebter wird.
Kalorienarm
Chlorella ist super kalorienarm, aber es ist ein komplettes Lebensmittel ernährungsphysiologisch. Als reichhaltige Vitaminquelle stimuliert Chlorella die Produktion roter Blutkörperchen und die arterielle Dilatation, was zum Muskelwachstum, zur Sauerstoffversorgung des Muskelgewebes und zur Verbesserung des Stoffwechsels und der Atmung beitragen kann. Aus diesen Gründen wird Chlorella manchmal in Nahrungsergänzungsmitteln zum Muskelaufbau und zur Gewichtsreduktion verwendet.
Ein weiterer Grund für die Einnahme von Chlorella zur Gewichtsreduktion ist der hohe Jodgehalt. Dies macht Chlorella wertvoll bei der Behandlung von Schilddrüsenungleichgewichten, oft ein Problem bei Gewichtsproblemen.
Eine der besten Möglichkeiten, Chlorella zu verwenden, ist in Form von Tabletten. Kauen Sie sie einfach am Ende der Mahlzeiten und es wird den Wunsch reduzieren, später Süßigkeiten zu essen. Tabletten gehen auch gut zu anderen Zeiten des Tages, um Blutzuckerstürme und die damit verbundenen Heißhunger zu unterdrücken.
Chlorella ist auch in Pulverform erhältlich, um mit Wasser gemischt zu werden und köstliche Getränke und Smoothies zuzubereiten.
Denken Sie daran, dass Chlorella allein keine Möglichkeit ist, das Gewicht zu kontrollieren oder dieses Syndrom zu heilen, aber es kann ein wertvoller Teil eines vollständigen Behandlungsplans sein.
Das Geheimnis besteht darin, sicherzustellen, dass Ihr Körper Nährstoffe aus kraftvollen Rohkost erhält und seine Ernährungsbedürfnisse erfüllt werden, damit er nicht ständig nach ungesunden Lebensmitteln schreit.
Recherchieren Sie sorgfältig nach der Marke, die Sie auswählen, da einige Arten von Chlorella-Produkten durch Bakterien, Lebergifte und Schwermetalle kontaminiert sein können. Suchen Sie nach Produkten, die darauf hinweisen, dass sie getestet und für frei von Giftstoffen erklärt wurden.
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