Beratungsstelle HARTMANN

1. Wie entsteht Urin?
2. Wo wird Urin gelagert?
3. Wie viel Urin kann die Blase aufnehmen?
4. Welche Farbe sollte Ihr Urin haben?
5. Warum kann Ihr Urin trüb sein?
6. Was verursacht schaumigen Urin?
7. Was verursacht dunklen Urin?
8. Was verursacht den Geruch von Urin?
9. Was bedeutet Blut im Urin?
10. Warum kann es manchmal schmerzhaft sein oder brennen, wenn Sie urinieren?
11. Urinfarbkarte
12. Die Gesundheit der Harnwege ist wichtig für die allgemeine Gesundheit

Ihr Urin ist ein hervorragendes Diagnosewerkzeug für Ihre allgemeine Gesundheit und kann viel über Ihre Gewohnheiten und Ihren Lebensstil aussagen. Indem Sie auf die Farbe, den Geruch, das Volumen und das Vorhandensein von Blut in Ihrem Urin achten, können Sie Ihre Gesundheit im Auge behalten und potenzielle medizinische Probleme erkennen, bevor sie zu ernsteren Erkrankungen werden.

Wie entsteht Urin?

Ihr Körper verwendet die Nährstoffe, die Sie verbrauchen, zur Energiegewinnung und zur Reparatur Ihrer Zellen. Ihr Körper nutzt das, was er von Ihrer Nahrung benötigt, und der verbleibende Abfall wird durch Wasserlassen und Stuhlgang aus Blut und Darm ausgeschieden.

Einfach ausgedrückt, Ihre Nieren und Harnleiter erzeugen Urin, indem Sie Abfall und Wasser aus Ihrem Blut filtern. Der resultierende Urin, der ungefähr 95% Wasser ist, wird dann in Ihrer Blase gespeichert, bis er durch die Harnröhre entleert wird.

Der durchschnittliche Erwachsene entleert jeden Tag etwa eineinhalb Liter Urin. Dies hilft, überschüssiges Wasser sowie eine Form von Abfällen namens Harnstoff zu entfernen. Harnstoff entsteht, wenn Protein im Körper abgebaut wird, und kann giftig werden, wenn sich zu viel ansammelt.

Wo wird Urin gelagert?

Urin wird in der Blase gespeichert, einem ballonförmigen Organ im Bauchraum. Es befindet sich zwischen den Beckenknochen und kann sich ausdehnen, um durchschnittlich bis zu einem halben Liter Urin aufzunehmen. Das Bedürfnis einer Person zu urinieren hängt von einer Reihe von Faktoren ab, einschließlich wie schnell ihre Nieren Urin produzieren, um die Blase zu füllen.

Die Blase bleibt normalerweise entspannt und hält den Urin, bis eine Person einen Platz zum Urinieren findet, aber manche Menschen stellen fest, dass diese Häufigkeit mit zunehmendem Alter zunimmt. Manche Menschen verlieren ihre Fähigkeit zu kontrollieren, wann und wie oft sie schlafen. Dies ist auf verschiedene Faktoren zurückzuführen, aber oft auf die Schwächung der Blasenmuskulatur (oder in einigen Fällen der überaktiven Blasenmuskulatur) und einen geschwächten Beckenboden.

Inkontinenz im Alter kann auch auf Demenz, neurologische Schäden oder andere physische Barrieren zurückzuführen sein, die es schwierig machen, rechtzeitig zur Toilette zu gelangen. Diät, Änderungen des Lebensstils und Inkontinenzprodukte können Betroffenen helfen, eine hohe Lebensqualität aufrechtzuerhalten.

Wie viel Urin kann die Blase aufnehmen?

Im Durchschnitt kann die Blase eines Erwachsenen am Tag vor dem Harndrang zwischen 250 ml und einem halben Liter Wasser (500 ml) aufnehmen. Nachts kann sich dieses Volumen auf 800 ml bis 1 Liter erhöhen.

Was ist eine normale Urinausscheidung?

Die meisten Menschen urinieren ein Volumen, das ungefähr der Menge an Flüssigkeit entspricht, die sie verbraucht haben. Dies ist in der Regel zwischen 1,5 und 2 Liter in einem Zeitraum von 24 Stunden.

Ein zu hohes oder zu niedriges Urinvolumen kann auf ein medizinisches Problem hinweisen. Wenn Sie beispielsweise zu viel Flüssigkeit entleeren, kann dies ein Zeichen für eine Erkrankung sein, die als Polyurie bezeichnet wird und bei der der Körper eine abnormale Menge Urin produziert und durchlässt. Wenn Sie nicht genug entleeren, könnte es andere Probleme mit Ihren Nieren signalisieren.

Wenn Sie sich Sorgen um Ihren Urinausstoß machen und befürchten, dass er zu niedrig oder zu groß ist (im Vergleich zu der Menge Wasser, die Sie trinken), sollten Sie sein Volumen messen. Urinieren Sie zur Berechnung in einen großen Messbecher und melden Sie die Ergebnisse Ihrem Arzt.

Welche Farbe sollte Ihr Urin haben?

Idealerweise sollte Ihr Urin eine hellgelbe Farbe haben, ähnlich der von Stroh. Wenn es ein dunklerer Farbton als hellgelb ist, kann es Austrocknung oder ein ernsthafteres medizinisches Problem signalisieren; es sollte überwacht werden.

Einige Medikamente, Vitamine, Nahrungsmittel und Getränke können dazu führen, dass der Urin eine ungewöhnliche Farbe annimmt.

• Warum kann Ihr Urin rosa oder rot sein?

Farbstoffe in Lebensmitteln und Medikamenten sind der häufigste Grund, warum Ihr Urin rosa oder rot erscheint. Rüben, Rhabarber und Brombeeren können ebenso schuld sein wie bestimmte Antibiotika und Abführmittel. Blut kann Ihren Urin auch rot oder rosa machen. Es kann eine Reihe von Gründen geben, warum Blut im Urin gefunden wird, am häufigsten Harnwegsinfektionen (Harnwegsinfektionen). Andere Gründe können jedoch Zysten, Nierenprobleme, krebsartige und gutartige Tumoren oder eine vergrößerte Prostata sein. Dies wird weiter in dem Artikel erklärt.

• Warum kann Ihr Urin orange sein?

Bestimmte Medikamente wie Sulfasalazin (zur Behandlung von Symptomen der Colitis ulcerosa) und Phenazopyridin (zur Behandlung einiger schmerzhafter Harnwegssymptome) können orangefarbenen Urin verursachen, ebenso wie einige Abführmittel und Chemotherapeutika. Orangefarbener Urin kann auch ein Symptom für Ihre Leber oder Ihren Gallengang sein. Wenn dies von hellem Stuhl und blasser Haut begleitet wird, sollten Sie so schnell wie möglich den Hausarzt aufsuchen.

• Warum kann Ihr Urin grün oder blau sein?

Es könnte alarmierend sein, grünen oder blauen Urin in der Toilette zu sehen, aber es könnte so einfach sein wie Farbstoffe in Ihrem Essen oder Getränk. Medikamente wie Amitriptylin, Indomethacin (ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Mittel) und Propofol (ein intravenöses Anästhetikum) können diese Farbtöne ebenfalls verursachen. Eine vererbte Erkrankung namens familiäre benigne Hyperkalzämie kann blauen Urin verursachen, während Harnwegsinfektionen, die durch die Pseudomonas-Bakterien verursacht werden, Ihren Urin grün machen können.

Warum kann Ihr Urin trüb sein?

Ähnlich wie bei schaumigem Urin kann trüber Urin auftreten, wenn Sie leicht dehydriert sind; wenn dies der Fall ist, löst es sich normalerweise schnell von selbst. Es gibt jedoch auch einige schwerwiegendere Ursachen, die zu kristallinen Substanzen und / oder überschüssigem Protein im Urin führen.

Harnwegsinfektionen (HWI) können dazu führen, dass Eiter und Blut im Urin auftreten, ebenso wie Vaginitis, Soor und andere sexuell übertragbare Krankheiten, einschließlich Gonorrhoe. Bei Frauen kann sich normaler vaginaler Ausfluss mit dem Urin vermischen und ihm ein trübes Aussehen verleihen. Einige der häufigsten Ursachen für trüben Urin sind:

• Calciumpyrophosphatkristalle
• Blasensteine
• Harnsäurekristalle (Hyperurikämie)
• Glomerulonephritis
• Nephrotisches Syndrom
• Retrograde Ejakulation
• Urethritis
• Goodpasture-Syndrom

Was verursacht schaumigen Urin?

Ihr Urin kann aus vielen verschiedenen Gründen schaumig erscheinen, von Krankheit über Ernährung bis hin zu anderen Lebensstilfaktoren.

Eine volle Blase zu haben und schnell Urin auszustoßen, ist der häufigste Grund, warum Sie Blasen und Schaum in der Toilette sehen können. Das ist kein Grund zur Sorge. Wenn dies jedoch weiterhin besteht und eines der folgenden Symptome auftritt, sollten Sie Ihren Hausarzt aufsuchen.

• Schwellung der Hände, Füße, des Bauches und des Gesichts, die eine Flüssigkeitsansammlung in Ihrem Körper signalisieren kann
• Müdigkeit und Schlafstörungen
• Appetitlosigkeit, Erbrechen und / oder Übelkeit
• Eine Zunahme oder Abnahme der Urinmenge
• Dunkler oder trüber Urin
• Männliche Unfruchtbarkeit
• Trockene Orgasmen mit wenig oder keinem Sperma (für Männer)

Eine Nierenerkrankung namens Proteinurie kann dazu führen, dass zu viel Protein in die Blase und die Urinversorgung gelangt. Es kann eine chronische Nierenerkrankung oder eine Nierenerkrankung im Endstadium signalisieren und ist sehr schwerwiegend. Sprechen Sie so schnell wie möglich mit Ihrem Hausarzt.

Was verursacht dunklen Urin?

Urin ist normalerweise hellgelb bis dunkel bernsteinfarben. Dieser Farbton wird durch ein Pigment im Körper namens Urochrom verursacht. Wenn Ihr Urin konzentrierter ist, kann das Urochrom heller und dunkler erscheinen.

In einigen Fällen kann Ihr Urin jedoch aufgrund von Farbstoffen und Verbindungen in bestimmten Lebensmitteln dunkler erscheinen. Rüben, Beeren und bestimmte Bohnen können dazu führen, dass der Urin rot erscheint. Bestimmte Vitamine verursachen leuchtend orangefarbenen oder leuchtend gelben Urin, und Medikamente können blaue, grüne oder rote Farbtöne verursachen. Ihr Urin kann auch orange oder braun erscheinen, wenn Sie Blut im Urin haben. Dies kann durch Harnwegsinfektionen, Nierensteine oder schwere Krankheiten, einschließlich Krebs, verursacht werden.

Was verursacht Urin zu riechen?

Ihr Urin kann aus verschiedenen Gründen einen seltsamen oder ungewöhnlichen Geruch annehmen. Die Nahrung, die Sie essen, Vitamine, die Sie einnehmen, oder häufige Erkrankungen können den Geruch Ihres Urins verändern. Eine Veränderung des Geruchs kann auch ein ernsteres Problem wie Diabetes signalisieren, also wenn Sie besorgt sind, buchen Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt.

Spargel essen ist die häufigste Ursache für ’seltsam‘ oder ‚funky‘ riechenden Urin. 40% aller Menschen haben ein Gen, das es ihnen ermöglicht, eine chemische Veränderung in ihrem Urin zu riechen, nachdem sie dieses Gemüse gegessen haben. Vitamine, die B6 enthalten, können dazu führen, dass Ihr Urin stark und nach Mineralien riecht, und wenn Sie stark dehydriert sind, kann der Urin nach Ammoniak riechen. Wenn Ihr Urin stinkt, kann dies auch auf eines der folgenden schwerwiegenden Probleme hinweisen:

• Typ-2-Diabetes
• Harnwegsinfektion
• Zystitis
• Ketonurie (überschüssige Ketone im Urin) führt dazu, dass der Urin nach Ammoniak riecht
• Ahornsirup-Urinkrankheit verursacht süß riechenden Urin
• Stoffwechselstörung
• Leberversagen
• Magen-Darm-Blasenfistel
• Chlamydien oder Trichomoniasis verursachen übelriechenden Urin
• Trimethylaminurie lässt den Urin nach faulen Eiern riechen

Was bedeutet Blut in Ihrem Urin?

Blut in Ihrem Urin ist immer ein Grund zur Besorgnis, und Sie sollten immer Ihren Hausarzt konsultieren, wenn Sie dieses Symptom bemerken. Es kann durch eine Harnwegsinfektion, Niereninfektion, Blasenentzündung und andere sexuell übertragbare Krankheiten, einschließlich Gonorrhoe, verursacht werden. Bei Frauen können Vaginitis und Soor auch dazu führen, dass Blut im Urin erscheint. Dies sind normalerweise schmerzhafte Zustände. Wenn Sie jedoch Blut in Ihrem Urin ohne begleitende Schmerzen sehen, kann dies ein Symptom für eine schwerwiegendere Ursache sein, einschließlich Blasenkrebs.

Warum kann es manchmal schmerzhaft sein oder brennen, wenn Sie urinieren?

Schmerzhaftes oder brennendes Wasserlassen (Dysurie) ist ein häufiges Symptom von Harnwegsinfektionen, Blasenentzündungen und bestimmten sexuell übertragbaren Krankheiten (Sexuell übertragbare Krankheiten, einschließlich Gonorrhoe und Chlamydien). Parfümierte oder scharfe Seifen, Reinigungsmittel und Badezusätze können insbesondere bei Frauen zu Verbrennungen in der Harnröhre führen.

Urinfarbkarte

Sie können die folgende Tabelle verwenden, um herauszufinden, ob Sie hydratisiert sind. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, dies zu beurteilen, wenn Ihr Urin in der Toilette verdünnt wird, urinieren Sie in einen klaren Krug, um die Farbe genauer zu beurteilen.

Die Gesundheit der Harnwege ist wichtig für die allgemeine Gesundheit

Achten Sie darauf, die Farbe, das Volumen und die Häufigkeit Ihres Urins zu überwachen, um den Überblick über Ihre Gesundheit zu behalten. Dein Urin sagt viel über dich aus!

Referenzliste

NHS Choices (2020). Blut im Urin. NHS. Verfügbar unter: https://www.nhs.uk/conditions/blood-in-urine/.