Aufgehellt Chipotle Huhn und Avocado schmilzt

Gesunde Huhn und Avocado schmilzt mit hausgemachten Chipotle-Sauce machen das perfekte Mittagessen oder jederzeit Mahlzeit! Wenn Sie Schmelzen, Sandwiches oder jede Art von Essen lieben, dann werden Sie diese aufgehellten Chipotle Chicken and Avocado Melts lieben! Diese Schmelzen sind vollgepackt mit gesunden Zutaten und ohne Käse dank meiner hausgemachten dünnen Chipotle-Koriander-Sauce. Das Huhn wird leicht gewürzt und in der Pfanne goldbraun gebraten und dann mit frischer Avocado und der Chipotle-Sauce belegt. Diese Kombination wird dann zwischen zwei der gesündesten Scheiben Eureka eingelegt! bio-Brot und geröstet bis zur Perfektion! Das Ergebnis ist eine knusprige, würzige Schmelze, gefüllt mit einer würzigen Chipotle-Sauce und zartem Hühnchen, die nicht von dieser Welt ist! Und das Beste ist, es ist aufgehellt, damit Sie es ohne Schuldgefühle genießen können! Als Heureka! brot sagt: „Sei nicht langweilig: Besser essen muss nicht langweilig sein / du musst nicht auf Geschmack verzichten, um besser zu essen.“Dieses Brot ist das wahre Geheimnis dieser köstlichen Schmelzen. heureka! ist ein Bio-Brot, das mit reichem Geschmack und schmackhafter Güte platzt. Es ist mit gesunden Zutaten beladen, was bedeutet, dass kein Maissirup mit hohem Fructosegehalt oder künstliche Aromen, Farbstoffe oder Konservierungsstoffe und es ist mit nachhaltigen Verpackungen (bis zu 39% erneuerbare Materialien) hergestellt, so dass Sie der Umwelt helfen, während Sie gesund essen!

Aufgehellt Chipotle Huhn und Avocado schmilzt

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Portionen: 2

Autor: Layla

Zutaten

• Um das Huhn zu machen:
• 1 mittelgroße Hähnchenbrust in zwei Hälften geschnitten (Butterfliege)
• 1/2 TL italienische Würze
• Salz und Pfeffer abschmecken
• 1/2 TL Olivenöl
• Zum Zusammenbauen Schmelzen:
• 4 Scheiben Heureka! brot
• 1 TL Olivenöl oder Butter
• 1 kleine Avocado in Scheiben geschnitten
• 4 Esslöffel dünne Chipotle-Sauce

Anleitung

• Die Hähnchenbrust mit italienischem Gewürz, Salz und Pfeffer würzen. Erhitzen Sie eine große Hochleistungspfanne 2 Minuten lang auf mittlere Hitze. Gießen Sie 1/2 Esslöffel Öl in die Pfanne und fügen Sie Hühnchen hinzu Kochen Sie Hühnchen für 4-5 Minuten pro Seite oder bis es vollständig gekocht ist. Aus der Pfanne nehmen und vor dem Schneiden 3-5 Minuten ruhen lassen.
• Zu montieren:
• Erhitzen Sie eine schwere Pfanne auf mittlere Hitze. Olivenöl in die Pfanne geben und zwei geschnittene Brote in die Pfanne geben. Jede Scheibe Brot mit 2 Esslöffeln Chipotle-Sauce, 1/2 geschnittener Avocado und 1/2 geschnittener Hühnerbrust belegen. Top mit einer weiteren Scheibe Brot und Toast jede Seite für etwa 1 Minute oder bis golden. Sofort servieren. Dip in mehr Chipotle-Sauce, falls gewünscht.

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Dieses Gewinnspiel ist offen für US-Bürger im Alter von 18 oder älter (oder neunzehn (19) Jahre oder älter in Alabama und Nebraska). Die Gewinner werden per Zufallsziehung ausgewählt und per E-Mail benachrichtigt. Die Benachrichtigungs-E-Mail kommt direkt von BlogHer über die E-Mail-Adresse sweeps@blogher. Sie haben 2 Werktage Zeit, um zu antworten; Andernfalls wird ein neuer Gewinner ausgewählt.

Die offiziellen Regeln gibt es hier.

Dieses Gewinnspiel läuft vom 6/16/16- 6/27/16

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