Allergien bekämpfen
Ob Ihre Allergie gegen Tiere, Pollen, Schimmel oder Hausstaubmilben ist, die Reaktion des Körpers ist die gleiche. Wenn das Immunsystem mit diesen Dingen in Kontakt kommt, sieht es sie als Bedrohung und setzt Histamin frei, um sie abzuwehren. In diesem Sinne reagiert es überreagiert und als Folge davon müssen Sie mit Symptomen wie Niesen, verstopfter Nase, tränenden Augen und juckender Haut fertig werden.
Echinacea
Diese farbenfrohe Pflanze wird möglicherweise häufiger mit Erkältungs- und Grippebehandlungen in Verbindung gebracht, kann aber auch für Allergiker von Vorteil sein. Das liegt daran, dass Echinacea hilft, das Immunsystem zu stärken und dabei die Widerstandskraft des Körpers gegen Allergene aufrechtzuerhalten.
Wenn Sie Allergien mit Echinacea bekämpfen möchten, verwenden Sie am besten ein Produkt, bei dem die Pflanze frisch geerntet wurde. Dies verhindert, dass es während des Produktionsprozesses seine vorteilhaften Eigenschaften verliert, was es wiederum effektiver macht.1
Hier bei A.Vogel haben wir eine Reihe von Produkten aus frisch geerntetem und biologisch angebautem Echinacea, darunter unsere Echinaforce Echinacea-Tropfen, die leicht vom Körper aufgenommen werden. Alternativ haben wir auch unser Echinaforce-Heißgetränk mit Echinacea und Schwarzem Holunder, das nicht nur einen wunden, juckenden Hals lindert, der bei einem Allergieflammen häufig auftritt, sondern auch einen angenehmen Geschmack hat.
Wenn Sie also Ihre Allergie mit etwas bekämpfen möchten, das Sie noch nicht ausprobiert haben, ist Echinacea möglicherweise ein guter Anfang.
Akupunktur
Akupunktur ist ein altes chinesisches Verfahren, bei dem ausgebildete Fachkräfte an verschiedenen Stellen des Körpers sanft dünne Nadeln unter die Haut legen. Das klingt vielleicht nicht so angenehm, aber es hat sich gezeigt, dass es Schmerzlinderung bietet!
Wie verhält sich Akupunktur zu Allergien?
Nun, eine kürzlich durchgeführte Studie untersuchte die Auswirkungen der Akupunktur auf 422 Menschen mit einer Pollenallergie und stellte fest, dass sich die Symptome nach 8 Wochen dieser Behandlung tatsächlich verbesserten. Dies war im Vergleich zu zwei Kontrollgruppen, von denen eine nur Antihistaminika zur Behandlung ihrer Allergien verwendete und die andere gefälschte Akupunkturbehandlungen erhielt (Nadeln wurden auf zufällige, nicht aussagekräftige Stellen am Körper gelegt).2
Es ist noch mehr Forschung erforderlich, ob Akupunktur Allergiesymptome lindert oder nicht, insbesondere wenn das Allergen etwas anderes als Pollen ist. Diese Forschung ist jedoch ein vielversprechender Anfang und legt nahe, dass Akupunktur eine Untersuchung wert sein kann, wenn Sie neue Wege zur Behandlung Ihrer Allergie finden möchten.
Euphrasia (Augentrost)
Sie können mit Euphrasia oder Augentrost, wie es manchmal bekannt ist, nicht vertraut sein, aber diese Pflanze wird verwendet, um eine Reihe von gesundheitlichen Problemen, einschließlich Allergien zu behandeln. Das liegt daran, dass es entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften hat, die helfen, Symptome wie verstopfte Nase, juckende Haut und rote Augen zu lindern.
Es ist auch ziemlich häufig für Allergiker, um Symptome um die Augen einschließlich Bewässerung, Juckreiz oder Rötung zu erleben und so eine wirksame Behandlung für diese Probleme ist wichtig. Eine natürliche Option wären unsere sanften feuchtigkeitsspendenden Augentropfen mit Euphrasia, die die Augen schnell und langanhaltend mit Feuchtigkeit versorgen. Die Euphrasia hat hier nicht nur entzündungshemmende Eigenschaften, sondern beruhigt auch die Augen, wodurch sie sich erfrischt und wohl fühlen.
Kräutertee
Wie ich in ‚8 leckere Getränke, die allergische Rhinitis helfen könnte‘ diskutiert, Kräutertee kann sich als sehr hilfreich erweisen, wenn Sie an Allergien leiden. Brennnesseltees zum Beispiel sind natürliche Antihistaminika, was bedeutet, dass sie der Wirkung von Histamin auf Ihren Körper entgegenwirken können. Infolgedessen könnte dies die Schwere von Dingen wie juckender Haut oder Entzündungen verringern, die durch die Freisetzung von Histamin bei Kontakt mit einem Allergen verursacht werden.
Wenn Ihnen dieser ungewöhnliche Geschmack jedoch nicht gefällt, dann ist das Tolle an Kräutertee, dass es viele Sorten zur Auswahl gibt.
Grüner Tee ist ein weiteres natürliches Antihistaminikum, während Kamillentee bei Allergiesymptomen im Zusammenhang mit Entzündungen helfen kann. Pfefferminztee ist auch ein natürliches abschwellendes Mittel, was bedeutet, dass es die Schwere der nasalen Symptome wie eine verstopfte Nase sowie verstopfte Ohren reduzieren kann.
Vitamin C
Wie einige dieser Kräutertees unterstützt Vitamin C das Immunsystem und ist auch ein natürliches Antihistaminikum, was bedeutet, dass es ein weiterer guter Weg ist, um Ihre Allergiesymptome abzuwehren. Orangen sind die bekannteste Quelle für Vitamin C, aber vergessen Sie nicht, dass Brokkoli, Erdbeeren und Kartoffeln auch reichlich vorhanden sind.
Um Ihre Vitamin C-Zufuhr zu maximieren, können Sie eine natürliche Ergänzung wie unsere Nature-C-Tabletten ausprobieren. Diese werden aus Extrakten einer Vielzahl von Früchten hergestellt, darunter schwarze Johannisbeeren, Zitrone, Passionsfrucht und Stachelbeere. Diese natürliche Zutatenliste steht im Gegensatz zu vielen anderen Vitamin C-Präparaten, die synthetisch hergestellt werden und bedeutet, dass das Vitamin C leicht vom Körper aufgenommen wird.
Diät
Wie ich in meinem Blog besprochen habe, könnte eine Diät Ihre allergischen Rhinitis-Symptome verschlimmern?Was Sie essen und trinken, kann einen großen Beitrag zur Bestimmung der Schwere Ihrer Allergiesymptome leisten. Koffein und Alkohol zum Beispiel enthalten einen hohen Histaminspiegel, während raffinierter Zucker (kohlensäurehaltiger Saft, Süßigkeiten, Kuchen) Adrenalin auslösen kann, das die entzündlichen Wirkungen von Histamin reduziert.
Sie können diese immer noch in Maßen genießen, aber es gibt viele allergikerfreundliche Lebensmittel, mit denen Sie das Problem auch auf natürliche Weise bekämpfen können. Dazu gehören Ananas, die eine Chemikalie namens Bromelain enthalten, die Verstopfung und Husten helfen kann. Eine weitere gute Option sind Fische und Samen mit viel Omega-3-Fettsäuren, da diese essentielle Fettsäure entzündungshemmende Eigenschaften hat.
Dampf
Wenn Ihre Allergie Nasenprobleme wie Verstopfung hervorruft, kann Dampf helfen, da er den Schleim löst, wodurch er leichter aus der Nase fließen kann. Dampf enthält auch Feuchtigkeit, die Entzündungen lindert, ein Problem, das in erster Linie zu Staus führen kann, sowie Halsschmerzen.
Um Dampf einzuatmen, legen Sie Ihren Kopf über eine dampfende Schüssel mit Wasser und atmen Sie sanft ein. Alternativ funktioniert auch eine warme Dusche oder Badewanne gut.
Neem
Hautausschläge sind ein weiteres häufiges Problem bei Allergikern, bei dem Neem, eine Art Pflanze, nützlich sein kann.
Unsere Neem-Creme zum Beispiel beruhigt die Haut, um Irritationen und Rötungen zu lindern. Wie unsere Echinacea-Produkte wird diese Creme aus frisch geerntetem Neem hergestellt, so dass das Endprodukt alle vorteilhaften Eigenschaften der Pflanze enthält.
Andere pflanzliche Heilmittel
Schließlich werden unsere Pollinosan-Heuschnupfentabletten aus sieben tropischen Kräutern hergestellt und lindern Allergien. Das Tolle an diesem natürlichen Heilmittel ist, dass es nicht schläfrig ist, so dass es keinen Einfluss darauf hat, wie Sie Ihren Alltag gestalten.
Wir haben auch unser Pollinosan Luffa Nasenspray für Heuschnupfen und Allergien, das die Nase von Allergenen reinigt, damit sie sich wohler fühlt. Dies ist ideal in Fällen, in denen Niesen, eine verstopfte Nase und eine laufende Nase besonders ausgeprägt sind.
Mit allen Informationen zu unseren pflanzlichen Heilmitteln gegen Allergien, unseren Ernährungstipps und unseren Hausmitteln sollten Sie jetzt gut gerüstet sein, um Ihre Allergien auf natürliche Weise anzugehen, wenn Sie es versuchen möchten.