Wenn Sie mich kennen, wissen Sie wahrscheinlich, dass ich Kokosnuss liebe; von der Art, wie es riecht, über den Geschmack bis hin zu den erstaunlichen Vorteilen, die es meiner Gesundheit verleiht ! Meine Liebe zu Kokoswasser ist nicht auf eine Saison beschränkt, aber meine besondere Liebe zu Kokoswasser ist definitiv im Sommer erhöht. Wir haben in der vergangenen Woche hier in Südkalifornien einige ungewöhnlich hohe Temperaturen erlebt, was zu einem Ausflug in den Supermarkt führte, um uns mit diesem Grundnahrungsmittel einzudecken, und mich inspirierte, die vielen Vorteile von Kokoswasser mit Ihnen zu teilen! Also, bist du bereit dafür? Lesen Sie weiter unten!
Ist Kokoswasser gut für Ihre Haut?
1. Steigern Sie die allgemeine Hautgesundheit – So viele Menschen wissen nicht, dass Dehydration zu trockener, weniger glücklicher Haut führt. Das Trinken von viel Wasser kann Abhilfe schaffen und Ihrer Haut helfen, hydratisierter, gesünder und praller zu werden. Ich betrachte dies gerne als einen Vorteil vom Typ „zwei Fliegen mit einer Klappe“; Mein Körper ist innen gesund und hydratisiert und außen glücklich und strahlend.
2. Elektrolyte – Ob Sie ein aktiver Sportbegeisterter sind, an einem heißen Tag an den Strand gehen oder Ihre Kinder herumjagen; Wenn Sie schwitzen, sollten Sie Ihre Elektrolyte auffüllen. Während viele Menschen nach ihrem typischen Sportgetränk mit Fruchtgeschmack greifen, greife ich gerne nach Kokoswasser. Die richtige Marke wird Ihnen genauso viele Elektrolyte, sans den Zucker, aritifical Farben und Chemikalien, die gemeinsame Sportgetränke mit verpackt sind.
- Nach einem anstrengenden Tag langweilig aussehen? Ob Sie es glauben oder nicht, das Waschen Ihrer Haare und Haut mit Kokoswasser kann eine großartige Möglichkeit sein, Elektrolyte direkt an die Quelle zu liefern. Ganz zu schweigen davon, dass es sich fantastisch anfühlt und riecht! Mein einziger Vorschlag ist, 100% Kokoswasser zu verwenden; Kokoswasser sollte die einzige Zutat sein, sonst werden Sie mit einem klebrigen, unangenehmen Durcheinander konfrontiert.
3. Befeuchten Sie Ihre Haut – denken Sie daran, wie ich sagte, Sie können Ihre Haut und Haare mit Kokosöl spülen? Ob Sie es glauben oder nicht, Sie können es auch als leichte Feuchtigkeitscreme auf die Haut auftragen. Dies ist möglicherweise am besten für fettige Hauttypen geeignet, da es für trockene Haut möglicherweise nicht ausreichend Feuchtigkeit spendet. Auch hier werden Sie 100% Kokoswasser wollen. Zusatzstoffe führen nicht nur dazu, dass sich Ihre Haut klebrig anfühlt, sondern auch zu einer negativen Hautreaktion.
4. Behandeln Sie kleinere Hautirritationen – Kokoswasser und Kokosöl haben antimykotische, antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Sie können Kokoswasser direkt auf Ihre Haut auftragen oder den betroffenen Bereich mit Kokoswasser abspülen. Ich persönlich liebe es, Kokosöl aufzutragen, um jede Art von Reizung zu lindern und meine Haut auf natürliche Weise vor Infektionen zu schützen.
5. Um Akne in Schach zu halten – auch hier machen die antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Kokoswasser es für Aknepatienten außergewöhnlich. Ich habe schöne Ergebnisse bei akneischen Hauttypen gesehen, die mit Kokoswasser gespült und eine dünne Schicht Kokosöl aufgetragen haben, um nachzuverfolgen.
6. Kampf gegen das Altern – es versteht sich von selbst, dass ein hydratisierter Körper ein viel gesünderer Körper ist. Durch die Hydratisierung mit Kokoswasser können Sie mehrere nützliche Vitamine und Nährstoffe wie Vitamin C, Vitamin B, Vitamin K, Zink, Jod, Selen, Mangan und mehr aufnehmen. Diese Inhaltsstoffe nähren Sie von innen nach außen und steigern Ihre allgemeine Gesundheit!
Welche Vorteile haben Sie beim Trinken von Kokoswasser gesehen?
Zuletzt aktualisiert von Alana Mitchell am 19.März 2018.