Herzinfarkte sind beängstigend, Zeitraum. Sie sind beängstigend für diejenigen, die einen haben, und beängstigend für diejenigen, die zuschauen. Natürlich hilft es, richtig zu essen und sich zu bewegen, das Herzinfarktrisiko zu verringern, aber wissen Sie, was zu tun ist, wenn und wenn einer zuschlägt?
Wenn Sie glauben, einen Herzinfarkt zu haben. Bei Frauen werden Symptome oft leicht ignoriert. Diese können umfassen:
– Druck, Engegefühl und quetschende Schmerzen in der Brust
– Schmerzen, die einen oder beide Arme oder Schultern ausstrahlen
– Schmerzen oder Schmerzen im Kiefer, Nacken oder Rücken
– Kurzatmigkeit
– Schwindel, Benommenheit, Schwitzen oder Schwäche
– Überwältigende Müdigkeit – 70% der Frauen fühlten sich in Tagen oder Wochen vor ihrem Herzinfarkt müde
– Das Gefühl des bevorstehenden Untergangs
– Kopfschmerzen, verschwommenes Sehen, Benommenheit oder Ohnmacht
– Gastrointestinale Symptome wie Verdauungsstörungen, Übelkeit und Erbrechen
– Husten und Herzklopfen
Hier sind drei Dinge, die Sie zur Hand haben müssen, um einen Herzinfarkt zu bekämpfen.
I. Aspirin
Bewahren Sie immer eine Flasche Aspirin in Ihrem Badezimmerschrank auf. Wenn Sie denken, dass Sie einen Herzinfarkt haben, nehmen Sie eine 325 mg Tablette Aspirin für Erwachsene. Kauen Sie es – schlucken Sie es nicht nur. Es ermöglicht dem Aspirin, schneller in Ihren Blutkreislauf zu gelangen und den Herzinfarkt zu verlangsamen.
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II. Cayennepfeffer
Cayennepfeffer ist ein starkes Stimulans; es erhöht die Herzfrequenz und transportiert Blut in alle Teile des Körpers, wodurch die Durchblutung ausgeglichen wird. Cayennepfeffer hat hämostatische Wirkung, stoppt Blutungen sofort und hilft bei der Wiederherstellung von Herzinfarkten.
Wenn Sie Cayennepfeffer zu Hause haben, geben Sie der Person, die einen Herzinfarkt hat, einen Teelöffel Cayennepfeffer in einem Glas Wasser. Der Patient muss sich dessen bewusst sein, damit dies funktioniert.
Wenn die Person bewusstlos ist, können Sie Cayennepfeffer-Extrakt verwenden. Geben Sie ein paar Tropfen unter die Zunge des Patienten, um Ergebnisse zu erzielen.
III. Handy
Schließlich müssen Sie nach dem Aspirin sofort Hilfe holen und in ein Krankenhaus gehen. Deshalb möchte ich, dass du dein Handy im Badezimmer mitnimmst. Sie können eine billige Handyhalterung kaufen und an Ihre Wand hängen. Der beste Ort, um es zu platzieren, ist an der Seite eines Badezimmerschranks oder tief an der Wand in der Nähe Ihrer Toilette.
Extra-Tipp: Um das Risiko eines Herzinfarkts weiter zu senken, sollten Sie auch Vitamin D in Ihrer Hausapotheke aufbewahren. Viele von uns haben einen Vitamin-D-Mangel, und neue Forschungen zu Nahrungsergänzungsmitteln und Herzerkrankungen deuten auf vielversprechende Ergebnisse bei der Einnahme von Vitamin D zur Vorbeugung von Herzerkrankungen hin. Vitamin D kann helfen, Blutdruck, Entzündungen und Blutzucker zu regulieren.
Sie müssen jeden Morgen 1000 IE Vitamin D einnehmen.