- 1. Easy Lo Mein
- 2. Gesunde Huhn Potstickers
- 3. Asiatische Honig Huhn
- 4. Gebratenes Rindfleisch mit grünen Bohnen
- Sieh dir das an!
- Ich verarsche dich nicht
- 5. Garnelen- und Reisnudel-Pfanne
- 6. Chinesische Hühnerknödel
- 7. Kinderfreundliches Rindfleisch Lo Mein
- 8. Honig Sesam Huhn
- 9. Long Life Nudeln mit Huhn
- 10. Gesundes Sesamhuhn
- 11. Garnelen Toast
- 12. Einfache asiatische Knödel mit Hoisin-Dip-Sauce
- 13. Chinesischer Hühnersalat
- 14. Mu Shu Huhn
- 15. Gebratene Garnelen mit pikanter Orangensauce
- 16. Gemüse „gebratener“ Reis
- 17. Garnelen ungebratener Reis
- 18. Chinesisches Orangenhuhn
- 19. Orange Huhn
1. Easy Lo Mein
Lo mein kann mit all diesen geschnittenen und gewürfelten Gemüsen wie eine entmutigende Aufgabe erscheinen, aber Damn Delicious schwört, dass dieses einfache Lo mein nur 15 Minuten von Anfang bis Ende dauert.
2. Gesunde Huhn Potstickers
Potstickers sind eine gute Möglichkeit, etwas Gemüse in Ihren Tot zu schleichen. Kinder lieben es, Essen mit ihren Händen aufzunehmen und einzutauchen, was diese gesunden Hühnchen-Potsticker zum perfekten Vehikel macht, um Ihr Kind mit gesunden Optionen zu füllen.
3. Asiatische Honig Huhn
Eine gesündere Version von jedermanns Lieblingsgericht zum Mitnehmen, dieses asiatische Honig Huhn ist verpflichtet, ein Familienfavorit zu werden.
4. Gebratenes Rindfleisch mit grünen Bohnen
Selbst Nonveggie-Liebhaber können dieser gesunden Kombination aus Rindfleischstreifen und frischen grünen Bohnen nicht widerstehen. Dieses Rezept für gebratenes Rindfleisch mit grünen Bohnen ist eine einfache Möglichkeit, einige Grüns in ihre Ernährung einzuarbeiten.
Sieh dir das an!
Ich verarsche dich nicht
5. Garnelen- und Reisnudel-Pfanne
Garnelen und Nudeln sind eine willkommene Abwechslung zu Hühnchengerichten. Laut Catherine McCord von Weelicious: „Bei einem Gericht wie diesem versuche ich, das Gemüse vorzuschneiden und die Nudeln früh am Tag einzuweichen, damit die Zubereitung zum Abendessen ein Kinderspiel ist.“
6. Chinesische Hühnerknödel
Wickeln Sie püriertes gemahlenes Huhn und Gemüse in kleine Taschen. Dann dämpfen Sie die Zutaten, um chinesische Hühnerknödel herzustellen, die nicht das Fett der gebratenen Sorte enthalten.
7. Kinderfreundliches Rindfleisch Lo Mein
Für einen Bruchteil der Kosten für chinesisches Essen zum Mitnehmen sind diese Rindfleisch-Lo-Mein-Nudeln zu Hause ein Hit. Mit dünnen Spaghetti-Nudeln anstelle der traditionellen Lo Mein-Nudeln ist das Gericht der perfekte Weg, um das Mondneujahr zu feiern — lange Nudeln sollen Langlebigkeit symbolisieren.
8. Honig Sesam Huhn
Chinesisches Heißhunger wird leicht mit diesem Honig Sesam Huhn gesättigt werden, die genau die richtige Menge an Süße in jedem Bissen hat.
9. Long Life Nudeln mit Huhn
Diese feierlichen Nudeln mit langem Leben und Hühnchen machen Kindern Spaß, sie zu schlürfen!
10. Gesundes Sesamhuhn
Sesamhuhn ist immer ein chinesisches Restaurant, aber dieses gesunde Sesamhuhn nimmt dem typisch gebratenen Gericht die ganze Schuld und reduziert es auf nur 250 Kalorien pro Portion, deren Zubereitung nur 10 Minuten dauert.
11. Garnelen Toast
Wer kann der Kombination von Garnelen und Toast widerstehen, die in den Vorspeisenabschnitten vieler Menüs vorkommt? Dieser hausgemachte Garnelentoast ist vielleicht die beste Nachbildung, die wir je probiert haben.
12. Einfache asiatische Knödel mit Hoisin-Dip-Sauce
Hier ist ein Rezept, das die Kinder Ihnen bei der Zubereitung helfen können. Diese einfachen asiatischen Knödel mit Hoisin-Dip-Sauce sind eine leckere Art, jede Mahlzeit zu beginnen.
13. Chinesischer Hühnersalat
Zerhacke es! Kinder lieben das Knirschen des zerkleinerten Kohls und der Karotten und das cremige Dressing in diesem chinesischen Hühnersalat.
14. Mu Shu Huhn
Das Mu Shu Chicken von Weelicious ist ein beliebtes chinesisches Essen zum Mitnehmen und perfekt an den Hausmannskost angepasst. Mit Tortillas (denn welches Kind mag kein Essen in einer Tortilla?) und riesige Löffel einer Hühnchen-Gemüse-Mischung, du hast dir ein neues Lieblingsgericht.
15. Gebratene Garnelen mit pikanter Orangensauce
Eine schnelle, leichte Pfanne und die Kombination aus süßen Zitrusfrüchten aus der Orange und dem Gewürz aus der Chilipaste machen diese gebratene Garnele mit würziger Orangensauce zu einem todsicheren Favoriten.
16. Gemüse „gebratener“ Reis
Den Wok aufheizen! Es ist Zeit, braunen Reis, Erbsen, Karotten und Rührei anzustoßen, um eine schuldfreie und ballaststoffreiche Version von „gebratenem“ Reis mit Gemüse zuzubereiten, der mit natriumarmer Sojasauce gewürzt ist!
17. Garnelen ungebratener Reis
Eines der größten Probleme beim chinesischen Mitnehmen ist, dass so viele Gerichte gebraten werden. Weelicious’s Shrimp unfried Rice nimmt das Öl aus dem Gericht und füllt es mit magerem Protein für eine gesündere Version.
18. Chinesisches Orangenhuhn
Eines unserer beliebtesten Gerichte zum Mitnehmen, das chinesische Orangenhuhn von Damn Delicious, ist die perfekte Mischung aus knusprigen Bissen und würziger Sauce!
19. Orange Huhn
Fügen Sie diesem Familienfavoriten Zitrusgeschmack hinzu, indem Sie Hähnchenbrustwürfel ohne Knochen in Orangensaft und Ingwersauce köcheln lassen, um in Ihrer eigenen Küche ein orangefarbenes Huhn zu kreieren, das den Massen gefällt!