Die Farbe des Urins ist seit Beginn der Medizin ein wertvolles diagnostisches Instrument, da sie wichtige Informationen über Ihre Gesundheit preisgibt.
Es gibt viele mögliche Ursachen für trüben Urin. Trüber Urin kann ein Zeichen für eine Harnwegsinfektion, Dehydration, Nierensteine, sexuell übertragbare Krankheiten oder andere Gesundheitszustände sein.
Wenn Sie trüben Urin und keine anderen Symptome haben, können Sie dehydriert sein.
Wenn Sie trübes Urinieren, Beschwerden oder Schmerzen in der Blase haben, häufig und dringend urinieren müssen und das Gefühl haben, dass Ihre Blase niemals leer ist, haben Sie möglicherweise eine Blasenentzündung.
Einige natürliche Heilmittel, um trüben Urin aufzuklären und eine Harnwegsinfektion zu verhindern, umfassen Probiotika, Cranberry, Akupunktur und gute Hygiene, insbesondere nach dem Geschlechtsverkehr.
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Natürliche Behandlungen für trüben Urin
Trüber Urin wird häufig durch eine Infektion verursacht, die mit Antibiotika behandelt werden kann. Der fortgesetzte Einsatz von Antibiotika hat jedoch zur Entwicklung von Antibiotikaresistenzen geführt, die zu einem ernsthaften Gesundheitsproblem geworden sind. Bestimmte Hausmittel gegen Harnwegsinfektionen, die zu trübem, stinkendem Urin führen können, stärken Ihr Immunsystem und spülen schädliche Bakterien aus.
Wenn Sie sich fragen, wie kann ich trüben Urin loswerden? Einige natürliche Behandlungen, um die Trübung des Urins zu beseitigen und eine Harnwegsinfektion zu verhindern, umfassen Probiotika, Cranberry, Akupunktur und mehr. Werfen wir jetzt einen Blick auf diese natürlichen Behandlungsmöglichkeiten für trüben Urin!
1. L-Arginin
L-Arginin ist eine Art Aminosäure, die bei der Entgiftung hilft und Entzündungen bekämpft. Es hat auch antibakterielle und immunmodulierende Eigenschaften.
L-Arginin kann eine wichtige Rolle bei der Behandlung einer überreaktiven Blase spielen, da es die Blasenzellen reguliert und regeneriert. Wenn L-Arginin in Stickoxid umgewandelt wird, kann es auch das Wachstum verschiedener Mikroorganismen hemmen, die Harnwegsinfektionen und Symptome wie trüben Urin verursachen können.
2. Probiotika
Eine Harnwegsinfektion wird durch Bakterien verursacht, die sich im Harntrakt ansiedeln. Probiotika werden verwendet, um die normale Flora des Magen-Darm-Trakts wieder zu bevölkern. Sie helfen dem Magen-Darm-Trakt oder der Vagina, der Invasion und Adhäsion von Krankheitserregern wie E. coli zu widerstehen, das Immunsystem zu stärken, die Population guter Bakterien zu erhöhen und die Darmflora zu regulieren.
3. Quercetin
Quercetin ist eine Art Flavonoid-Antioxidans, das eine Schlüsselrolle bei der Bekämpfung von Entzündungen spielt. Während Sie viel Quercetin durch eine gesunde Ernährung mit Lebensmitteln wie Blattgemüse, Beeren und Brokkoli erhalten können, nehmen manche Menschen auch Quercetin-Präparate wegen ihrer starken entzündungshemmenden Wirkung ein.
Quercetin kann helfen, Entzündungen in der Blase zu regulieren, und es senkt Schmerzen im Zusammenhang mit Infektionen. Die Forschung zeigt, dass Menschen, die Blasenschmerzen durch Infektionen haben, die trüben Urin, ein dringendes Bedürfnis zu urinieren, Entzündungen und Brennen verursachen, weniger Symptome haben, wenn sie Quercetin-Präparate einnehmen.
Petersilie stammt aus der Pflanze Petroselinum und wird als natürliches Entgiftungsmittel und entzündungshemmendes Mittel verwendet. Petersilienextrakt hat gezeigt, dass er neben entzündungshemmenden Eigenschaften, die bei der Behandlung von Harnwegsinfektionen unerlässlich sind, auch harntreibende Wirkungen besitzt.
5. Knoblauch
Knoblauch ist bekannt für seine antibakteriellen, antimykotischen und antiviralen Eigenschaften, die auf das Vorhandensein von Allicin zurückzuführen sind. Knoblauch zeigt auch entzündungshemmende, antioxidative und immunstärkende Wirkungen, die bei der Behandlung von Harnwegsinfektionen helfen, die trüben Urin verursachen können. Untersuchungen legen nahe, dass die Kombination von Knoblauchöl und Petersilie in Pillenform das Wachstum und die Vermehrung von Bakterien hemmen kann.
6. Cranberries
Einige Untersuchungen legen nahe, dass der Cranberry-Konsum über einen Zeitraum von sechs Monaten eine Abnahme des Wiederauftretens von Harnwegsinfektionen zeigt. Eine 2014 in Clinical Infectious Diseases veröffentlichte Studie ergab, dass die Cranberry-Prophylaxe die Lebensqualität von Patienten mit einer Harnwegsinfektion wirksam und kostengünstiger als Antibiotika verbessert.
7. Vermeiden Sie Lebensmittel, die die Symptome verschlimmern
Eine im British Journal of Urology veröffentlichte Studie ergab, dass Patienten, nachdem sie dreitägige Ernährungs- und Entleerungstagebücher ausgefüllt hatten, zeigten, dass die Einnahme bestimmter Lebensmittel und Flüssigkeiten die Harnwegssymptome verschlimmerte und die schmerzhaften Blasensymptome innerhalb von zwei bis vier Stunden nach dem Verzehr erhöhte.
Die Symptome wurden durch die Beseitigung dieser häufig problematischen Lebensmittel reduziert: alkoholische Getränke, kohlensäurehaltige Getränke, Koffein, würzige Lebensmittel, Tomaten, Zitrusfrüchte und Essig. Arylalkylaminhaltige Lebensmittel wie Bananen, Bier, Käse, Mayonnaise, Nüsse, Zwiebeln, Rosinen, Sauerrahm, Wein und Joghurt haben ebenfalls gezeigt, dass sie die Symptome einer möglichen Blasenentzündung verstärken. Daher ist es eine gute Idee, diese Lebensmittel zu meiden, die trüben Urin und andere unerwünschte Symptome verursachen.
8. Trinken Sie viel Wasser
Laut einer im European Journal of Clinical Nutrition veröffentlichten Studie hängt die bakterielle Zerstörung der Harnwege teilweise vom Urinfluss und der Häufigkeit der Entleerung ab. Studien zeigen, dass eine chronisch niedrige Flüssigkeitsaufnahme eine entscheidende Rolle bei den Pathologien von Harnwegsinfektionen und anderen Erkrankungen des Harnsystems (wie Blasenkrebs und Nierenerkrankungen) spielen kann.
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig und kann die Ergebnisse einer antimikrobiellen Therapie bei Harnwegsinfektionen verbessern. Es ist auch wichtig, häufig zu urinieren, um Bakterien aus der Blase zu spülen. Wenn Sie den Urin lange halten, können sich Bakterien im Harntrakt vermehren, was zu Harnwegsinfektionen wie Blasenentzündungen führt.
9. Akupunktur
Eine 2002 in der American Public Health Association veröffentlichte Studie zeigte, dass Akupunktur die Zystitis-Rezidivrate bei Zystitis-anfälligen Frauen auf die Hälfte der Rate bei unbehandelten Frauen reduzierte. Frauen in der Akupunkturgruppe zeigten auch eine Verringerung des Restharns, was ein Risikofaktor für die Pathogenese wiederkehrender niedrigerer Harnwegsinfektionen bei postmenopausalen Frauen und möglicherweise sogar bei erwachsenen Frauen im Allgemeinen ist.
10. Vorbeugende Maßnahmen im Zusammenhang mit dem Geschlechtsverkehr
Im Sultan Qaboos University Medical Journal veröffentlichte Untersuchungen zeigen, dass vorbeugende Maßnahmen im Zusammenhang mit dem Geschlechtsverkehr die Rezidivrate von Harnwegsinfektionen verringern können. Frauen werden ermutigt, die Genitalbereiche vor und nach dem Sex zu reinigen und von vorne nach hinten abzuwischen, wodurch die Ausbreitung von E verringert wird. coli aus dem Perigenitalbereich in die Harnröhre.
Die Vermeidung mehrerer Sexualpartner reduziert das Risiko von Harnwegsinfektionen und sexuell übertragbaren Infektionen. Frauen werden auch ermutigt, spermizide Kontrazeptiva, Diaphragmen und Vaginalduschen zu vermeiden, die die Vagina und die Harnröhre reizen und den Eintritt und die Besiedlung von Bakterien im Harntrakt fördern können.
11. Vermeiden Sie häufige Hautallergene
Eine an der University of Michigan School of Public Health durchgeführte Studie ergab, dass es am besten ist, Hautallergene im oder um den Genitalbereich zu vermeiden, z. B. Schaumbadflüssigkeiten, Badeöle, Vaginalcremes und -lotionen, Deodorantsprays oder Seifen. Viele von ihnen enthalten giftige synthetische Düfte. Diese Produkte können die Vaginalflora verändern und letztendlich zu Harnwegsinfektionen und Symptomen wie trübem Urin führen.
Vorsichtsmaßnahmen für trüben Urin
Obwohl trüber oder trüber Urin nicht immer bedeutet, dass Sie ein ernstes Gesundheitsproblem haben, ist es eine gute Idee, sich an Ihren Arzt zu wenden, wenn Sie bemerken, dass die trübe oder trübe Farbe mehrere Tage anhält, selbst nachdem Sie einige Hausmittel ausprobiert haben, um das Problem umzukehren.
Einige Erkrankungen, die eine Trübung des Urins verursachen, wie sexuell übertragbare Krankheiten oder Nierenprobleme, sollten nicht ignoriert werden, und sie verschwinden normalerweise nicht von selbst. Nur eine ordnungsgemäße Urinanalyse, die in einem medizinischen Labor oder einer Arztpraxis durchgeführt wird, kann potenzielle Erkrankungen genau diagnostizieren./.
( Christine Ruggeri )