10 Dinge, die chronisch unglückliche Menschen tun

Glückliche Menschen versuchen nicht, glücklich zu sein. Sie suchen nicht danach. Glückliche Menschen werden glücklich als Nebenbemerkung, um ihr Leben so gut wie möglich zu leben. Chronisch unglückliche Menschen scheinen ihr Unglück beheben zu wollen und verfehlen dabei alle zusammen das Ziel. Glück kann nicht gejagt werden. Es kann nicht gefunden werden. Es kann nicht erfasst werden. Es passiert, wenn alles andere zusammenpasst.

Du kannst Unglück nicht beheben, es sei denn, du reparierst dein inneres ruhendes Selbst. Wachen Sie drinnen auf und nehmen Sie einige Änderungen vor. Glück hängt stark mit unseren Handlungen, unseren Entscheidungen und letztendlich unseren Gedanken zusammen. Du kannst dich nur so glücklich fühlen, wie es dein Verstand dir erlaubt. Fixiere deine Gedanken. Dehnen Sie Ihren Geist. Dehnen Sie Ihre Fähigkeit, sich besser zu fühlen.

Hier sind 10 häufige Dinge, die chronisch unglückliche Menschen tun und wie sie ihr Leben heilen können.

Sie bekennen sich zu fatalistischen Lebensauffassungen.

Unglückliche Menschen schließen schnell, dass etwas unmöglich ist, bevor sie ihm eine Chance zur Hoffnung geben. „Menschen können sich nicht ändern.“Das ist nicht fixierbar.“ „Du bist fertig.“ Diese Arten von Glaubenssystemen sind selbstlimitierend. Sie alle sind zufällig Angst getrieben. Sie halten Sie davon ab, Alternativen auszuprobieren, neue Wege zu testen, Problemumgehungen zu finden und Probleme zu lösen. Diese Art des Denkens hält die Menschen von ihrem tatsächlichen Potenzial zurück.

“ Das Glück deines Lebens hängt von der Qualität deiner Gedanken ab.“ – Marcus Aurelius

Ein geschlossener Geist kann Probleme nicht effektiv lösen. Um glücklich zu sein, werfen Sie alle Ihre fatalistischen Überzeugungen an Bord und fangen Sie stattdessen an, aufgeschlossen zu sein, positiv denken.

Sie bleiben stecken. Sie sind abgeneigt, sich zu ändern.

Ich verstehe es. Die Menschen brauchen eine Pause von der Hektik des Lebens, sie werfen das Handtuch und essen z.B. mehr, bewegen sich weniger. Dies ist die Zeit in ihrem Leben, in der sie Zuschauer statt Teilnehmer am Leben werden. Veränderung bedeutet Arbeit, es bedeutet Schmerz. Es bedeutet, aus der Komfortzone herauszukommen. Es bedeutet, ein wenig die Kontrolle zu verlieren.

Dennoch ist es wichtig, Veränderung zu üben, Angst zu fühlen und sie zu überwinden – denn dort beginnt das Glück durchzuscheinen. Es passiert, wenn Sie sich nicht darauf konzentrieren, Glück zu finden, sondern sich darauf konzentrieren, eine Angst zu überwinden. Die Entwicklung und das Wachstum einer Person ist, wo persönliche Zufriedenheit und Leistung Glück züchtet. Ohne persönliche Entwicklung erwarten wir, dass Glück kommt, ohne die Arbeit getan zu haben. Unglück ist ein Symptom für eine festgefahrene Entwicklung. Werden Sie also aktiv und nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand.

“ Unglaubliche Veränderungen passieren in Ihrem Leben, wenn Sie sich entscheiden, die Kontrolle über das zu übernehmen, worüber Sie Macht haben, anstatt sich nach Kontrolle über das zu sehnen, was Sie nicht haben.“ – Steve Maraboli

Sie versuchen nicht genug.

Unglücklich sein ist dasselbe wie aufgeben. Es ist eine Entscheidung, die Sie jeden Tag treffen, um nichts zu versuchen. Wir müssen neue Gewohnheiten ausprobieren, neue Beziehungen ausprobieren, neue Aktivitäten ausprobieren, neue Lebensmittel ausprobieren, neues Wissen ausprobieren. Wir müssen in jeder Phase unseres Lebens versuchen, uns selbst zu finden. Wir müssen versuchen, unsere beste Person zu sein. Wir müssen versuchen zu dienen.

Glück ist, deine Leidenschaft zu finden. Deine Leidenschaft ist das, was du so sehr liebst, dass es dir Schmerzen bereitet. Unglückliche Menschen beenden zu früh. Sie geben sich keinen Kredit und beenden vor dem Ruhm. Wenn wir wissen, woraus wir gemacht sind, gibt es uns das Vertrauen, es öfter zu versuchen.

“ Mut brüllt nicht immer. Manchmal ist Mut die kleine Stimme am Ende des Tages, die sagt, ich werde es morgen noch einmal versuchen.“ – Mary Anne Radmacher

Sie verwerfen sich selbst.

Sie witzeln schnell: „Ich bin so ein Idiot.“ Oder „Ich bin eine schreckliche Person.“ Du musst gut zu dir selbst sein und es beginnt damit, dass du den selbst zugefügten verbalen Missbrauch beendest. Glück entsteht aus Vertrauen und diesem inneren Glauben an uns selbst. Du kannst nicht glücklich sein, wenn du dich selbst nicht liebst. Wenn du dich selbst nicht liebst, können die Leute es spüren und werden dich auch nicht lieben wollen. Projizieren Sie nach außen, was Sie nach innen projizieren möchten.

“ Du bist mutiger als du glaubst, und stärker als du scheinst, und schlauer als du denkst.“ – AA Milne

Ihre Disposition ist ein Produkt Ihrer Gedanken, wie Sie sich selbst behandeln und wie Sie sich ernähren. Behandle dich so, wie du jemanden behandeln würdest, den du liebst.

Sie lesen, sehen, hören dunkle und bedrückende Dinge.

Etwas so Einfaches wie die Nachrichten ist von Natur aus deprimierend. Es ist leicht, an einen Ort zu gelangen, an dem Sie das Schicksal der Welt und anderer Menschen hören möchten. Wir programmieren uns so, dass wir glauben, dass unser Leben besser ist als die Horrorgeschichten, die wir hören. Das Problem ist, dass wir unseren Geist verschmutzen, um genau diese Dinge in unserem Leben anzuziehen. Traurige Liebeslieder sind nett, aber korrelieren die Lieder, die Sie hören, mit dem Zustand Ihrer Beziehungen? Was würde passieren, wenn wir uns lustigen, glücklichen Dingen aussetzen würden?

“ Die Menschen sind genauso glücklich, wie sie sich entscheiden zu sein.“ – Abraham Lincoln

Ändern Sie Ihre Denkweise. Entscheiden Sie, wie Sie sich fühlen wollen und tauchen Sie ein in eine Kultur mehr glücklich.

Sie kümmern sich darum, was andere denken.

Es ist unmöglich, glücklich zu sein, wenn man wertlose Zeit damit verbringt, über äußere Urteile nachzudenken. Finde heraus, was DU denkst und kümmere dich nur darum. Nicht wie andere dich ersticken. Fühlen Sie sich stark in Bezug auf Ihre eigenen Überzeugungen, damit Sie selbstbewusst stehen können, wenn Menschen urteilen. Es braucht große Selbstbeobachtung, um dein authentisches Selbst zu entdecken, also verschwende keine Zeit damit, was andere denken.

“ Sei dir selbst treu und du wirst niemals fallen.“ – Beastie Boys.

Sie sind defensiv.

Anstatt Dinge geschehen zu lassen, geschehen Dinge mit unglücklichen Menschen. Das Leben in der Defensive zu leben, ist kein Spiel für das Glück. Nimm nichts Persönliches. Akzeptiere die Wahrheit. Lerne, damit einverstanden zu sein.

“ Das Leben ist eine Reihe von natürlichen und spontanen Veränderungen. Widerstehe ihnen nicht; das schafft nur Kummer. Lass die Realität Realität sein. Lassen Sie die Dinge natürlich vorwärts fließen, wie sie wollen.“ – Lao Tzu

Sei offen dafür, Risiken einzugehen, kreativ zu werden und an etwas zu arbeiten. Kleine Erfolge sind große Offensivbewegungen.

Sie sind leidenschaftlich und stolz (aber auch stur).

Unglückliche Menschen wollen Dinge auf ihre Weise tun. Angesichts der Vorschläge sind sie noch positiver, dass sie Recht haben. Manchmal ist es der Stolz, der im Weg steht. Stolz ist nur ein weiteres Hindernis für das Glück. Stolz muss überprüft und zerstört werden. Stolz ist egoistisch und Glück ist selbstlos. Sie müssen offen sein für alternative Ideen und Lösungen. Wenn etwas nicht funktioniert, versuchen Sie einen neuen Ansatz.

“ Sich zu verbessern bedeutet, sich zu ändern; perfekt zu sein bedeutet, sich oft zu ändern.“ – Winston Churchill

Bescheidenheit ist die Antwort auf Glück. Mach etwas anderes, wenn du ein anderes Ergebnis willst!

Sie halten zu lange durch.

Toxische Beziehungen, traurige Erinnerungen, die Vergangenheit, materieller Besitz, unvollendete Projekte, unvollendete Aufgaben, Unordnung, Gefühle, Groll ….die Liste geht weiter und weiter. Ob es darum geht, den Geist zu entschlacken, zu entgiften, neu zu priorisieren oder zu klären, es muss eine bewusste Anstrengung geben, das Alte loszulassen, um Platz für das Neue zu schaffen.

“ Alle Veränderungen, selbst die am meisten ersehnten, haben ihre Melancholie; denn was wir hinter uns lassen, ist ein Teil von uns selbst; Wir müssen für ein Leben sterben, bevor wir in ein anderes eintreten können.“ – Anatole France

Eine Tür muss sich schließen, damit sich eine andere öffnet! An der Vergangenheit festzuhalten und zurückzublicken, nicht vorwärts, stoppt Fortschritt und Glück. Die besten Dinge passieren denen, die sich nicht zu fest festhalten. Lassen Sie Ihren Griff los und beobachten Sie, wie die Dinge ohne Ihre Bemühungen zusammenfallen. Glaube an etwas anderes als dich selbst. Lass die Kontrolle los.

Sie nehmen sich selbst zu ernst.

Wenn du in deinen Bemühungen oder Umständen keinen Humor findest, dann nimmst du dich selbst zu ernst. Lerne über dich selbst und über andere zu lachen. Wenn Menschen sich selbst so ernst nehmen, sind sie nicht anwesend. Treten Sie zurück und atmen Sie, schauen Sie sich das große Bild an. Sei nicht die Person, die sich zu sehr bemüht! Narzissmus tritt auf, wenn Sie so stark glauben, dass nur Ihre eigenen Eigenschaften Befriedigung hervorrufen können. Das ist viel Druck, sich selbst zu belasten. Lerne demütig zu sein, nimm Hilfe von anderen an.

Das Leben ist zu kurz, um so ernst zu sein.