dagelijkse huidverzorgingsroutine: een heldere huid krijgen in 6 stappen

om volledig gebruik te maken van deze huidverzorgingsroutine, download hier de SkinVision-app en volg de ontwikkeling van uw huid in de loop van de tijd. Laten we nu beginnen!

dagelijkse huidverzorgingsroutine-Stap 1: reinigen

wat doet het:

de huid reinigen verwijdert zweet, olie, vuil en andere verontreinigende stoffen die uw huid op natuurlijke wijze dag en nacht verzamelt. Het is de eerste stap in je nieuwe eenvoudige huidverzorgingsroutine.

Hoe doet u dit?:Reinig uw huid ’s ochtends en’ s avonds om de poriën helder en uw gezicht fris te houden. Uw reiniger kan variëren op basis van het huidtype, maar bij alle reinigingsmiddelen is de algemene consensus om ze aan te brengen met een opwaartse, cirkelvormige beweging om te voorkomen dat rimpels zich vormen. Zorg ervoor dat uw handen schoon zijn om te voorkomen dat overtollig vuil in uw poriën komt. Als je een zeer gevoelige huid hebt, zou het gebruik van alleen water ook de truc doen!

woord van wadvice:

bij het reinigen van uw gezicht kunt u het beste uit de buurt blijven van barre zepen, omdat ze de neiging hebben uw huid uit te drogen en te veel talg te produceren, de natuurlijke oliën die uw huid produceert ter bescherming die ook bijdragen aan verstopte poriën en breakouts.

Stap 2: Tone

wat het doet:

er is veel verwarring rond toner, en wanneer u voor het eerst een dagelijkse huidverzorgingsroutine opzet, kan dit zelfs onnodig lijken. Maar de meeste deskundigen zijn het erover eens dat toning een belangrijke aanvulling is op uw huidverzorgingsroutine met gunstige effecten voor uw huid. Nadat u uw huid van onzuiverheden hebt gereinigd, verwijdert toner alle resten die door de cleanser zijn achtergelaten, evenals alle make-up of oliën die uw cleanser zou kunnen hebben gemist. De toegevoegde reinigende effecten helpen uw huid voor te bereiden om vochtinbrengende crème te absorberen en het uiterlijk van poriën te minimaliseren. Sommige toners kunnen PH balancing en antiseptische effecten ook.

hoe het te doen:

breng de toner aan direct nadat u uw huid hebt gereinigd, terwijl deze nog vochtig is. De beste manier om het aan te brengen is met een wattenschijfje of wattenschijfje, gewoon de pads in de toner weken en naar boven afvegen, te beginnen bij je nek.

advies:

de meeste deskundigen adviseren het gebruik van agressieve alcohol of toners op citrusbasis af te raden omdat deze uw huid kunnen beschadigen en irriteren. Kijk of een toner werkt voor u, en zo niet, neem deze stap uit uw routine.

Stap 3: exfoliëren

wat doet het:

onze huid verliest dagelijks miljoenen huidcellen, maar soms kunnen die cellen zich ophopen op het huidoppervlak en hebben ze wat extra hulp nodig om te worden verwijderd. Exfoliëren verwijdert deze dode huidcellen die zich hebben opgehoopt in onze poriën. Als je worstelt met Mee-eters, acne of breakouts, je bent niet van plan om deze stap te missen.

hoe het te doen:

het is het beste om te exfoliëren na het toning en voor het hydrateren. De meeste dermatologen zijn het erover eens dat u een tot drie keer per week moet scrubben, maar dit hangt af van uw huidtype en hoe het reageert op scrub. Experimenteer en vind wat het beste voor u werkt. Er zijn chemische exfoliators en korrel exfoliators zoals uw traditionele suiker of zout scrub. Beide kunnen effectieve hulpmiddelen zijn voor het verwijderen van dode huidcellen, maar chemische exfoliërende ingrediënten zoals AHA en BHA zijn vaak effectiever in het krijgen diep in je poriën en het verwijderen van opbouw.

Woord van advies:

als u worstelt met blackhead en acne of schade door de zon, kies dan voor chemische exfoliators die AHA en BHA bevatten over uw traditionele korrel scrub. Voor acne en blackhead geplaagde huid, op zoek naar een exfoliator met BHA als het diep doordringt in uw poriën. Als u worstelt met schade door de zon, is AHA uw voorkeursoptie omdat het voornamelijk de bovenste lagen van de huid scrubt.

Stap 4: hydrateren

wat het doet:

hydrateren biedt een beschermende laag aan de huid die vocht vasthoudt en de huid gehydrateerd houdt. Deze hydratatie geeft je huid een gladde, stralende uitstraling. Onnodig te zeggen, Dit is een stap in je huidverzorgingsroutine die je niet wilt overslaan.

hoe te doen:

Kies een vochtinbrengende crème op basis van uw huidtype — het kan een crème, lotion, gel of olie zijn—en wrijf deze zachtjes in uw huid in een opwaartse beweging, waarbij u ervoor moet zorgen dat u niet aan de tere huid rond uw ogen trekt. Zodra de moisturizer is aangebracht, geef het de tijd om in te zinken, zodat u de volledige voordelen ontvangt.

Woord van advies:

zoek een vochtinbrengende crème met een SPF van ten minste 15 voor overdag, een belangrijke factor bij het voorkomen van symptomen van huidkanker en het gezond houden van uw huid naarmate u ouder wordt. Vind een moisturizer die werkt voor uw huidtype. Mensen met een vette huid moeten kiezen voor lichtere moisturizers, terwijl mensen met een drogere huid zwaarder en rijkere crèmes moeten gebruiken.

Stap 5: Breng SPF

aan wat het doet:

de zon is de meest schadelijke factor voor de huid en de belangrijkste oorzaak van huidkanker. Dat is de reden waarom het gebruik van een moisturizer die SPF bevat of het aanbrengen van zonnebrandcrème na uw moisturizer is de sleutel voor het beschermen van uw huid tegen de zon schadelijke UV-stralen en het behoud van een jeugdige en gezonde gezicht.

hoe het te doen:

breng overdag een SPF van ten minste 15 aan op uw gezicht, gebruik een hogere SPF als u de hele dag te maken krijgt met zware blootstelling aan de zon.

Woord van advies:

zorg ervoor dat u om de paar uur opnieuw toe te passen als het uitgewerkt is.

Stap 6: uw huidverzorgingsroutine slim maken

voeg huidcontroles toe aan uw huidverzorgingsroutine. Je huid is het grootste orgaan in je lichaam. Dit betekent dat het belangrijk is om er goed voor te zorgen – en dat brengt ook bepaalde risico ‘ s met zich mee. Huidkanker is de snelst groeiende kanker en treft 1 op de 5 mensen. Met SkinVision kunt u zelf controleren op tekenen van huidkanker vanaf uw telefoon. Zorg ervoor om elke 3 maanden te controleren om de ontwikkeling te volgen en eventuele veranderingen vroegtijdig te detecteren.

de twee soorten huidtypen en hoe u uw huidtype kunt identificeren