10 ting, du ikke bør gøre, når du bærer kontakter

at lære at bære kontakter kan tage lidt tid. Du skal vænne dig til at sætte dem ind, tage dem ud og vedligeholde dem. Men der er meget mere, der går ind i kontaktlinsesikkerhed. Du skal også være ekstra opmærksom, når du bærer kontakter, så du ikke skader dem eller dine øjne.

du kan ikke bære kontakter 24/7, og der er nogle situationer, hvor kontakter ikke er den rigtige brilleindstilling overhovedet.

her er 10 “don ‘ ts” af iført kontakter for at hjælpe dig med at passe godt på både dine kontakter og dine øjne.

gnid ikke dine øjne

er du nogen, der gnider dine øjne hele dagen på grund af tørhed eller irritation, eller når du bare er træt? Du kan ikke gøre dette med kontakter i.

når du bruger kontaktlinser, bør du forsøge ikke at gnide dine øjne overhovedet. Dette kan forårsage skade på din hornhinde, hvilket kan føre til alvorlig skade på dit syn og muligvis et behov for øjenoperation.

vær ekstra forsigtig, hvis du gnider dine øjne. Vær så blid som muligt. Hvis du har tid, selvom det måske ikke er praktisk, skal du fjerne dine kontakter på forhånd.

Rør ikke dine kontakter med beskidte hænder

ligesom du ikke bør gnide dine øjne, mens du bærer kontakter, gælder den samme regel, når det kommer til at røre ved dit øjeæble eller dine linser. I det mindste ikke uden at vaske hænderne først og sørge for, at de er helt tørre.

tænk på alle de ting, dine hænder kommer i kontakt med hele dagen. Mellem badeværelsesdøre, købmandsvogne, gelændere og computertastaturer samler dine hænder en hel masse bakterier. Alt, hvad der kræves, er et tryk på dit øje for at overføre disse bakterier til dine kontakter og beskadige dem eller dine øjne med en alvorlig infektion.

Efterlad ikke Makeup på dine linser

denne er ikke så almindelig som at gnide dit øje eller røre ved dem, når de er irriterede, men det sker. Har du nogensinde anvendt eyeliner kun for ved et uheld at røre blyanten i øjet?

hvis dette nogensinde sker med dine kontakter i, tage dem ud med det samme (efter vask dine hænder!). Rengør linsen med opløsning, og sæt den derefter i øjet igen. For at undgå dette helt, gør det til en vane at gøre din makeup først. indsæt derefter dine kontakter.

lad ikke sved og solcreme løbe ind i dine øjne

Makeup er ikke det eneste, der kan snige sig ind i dine øjne. Hvis du kan lide at gå på udendørs løb eller bruge meget tid på at garve i solen, skal du være forsigtig med, at sved og solcreme kommer ind i dine øjne.

dette udgør de samme farer, som makeup på en kontakt kunne. Det kan skabe en infektion eller irritation i øjet, der har brug for medicinsk behandling for at heles.

undgå dette ved at sætte dit hår op, bære et svedbånd og undgå solcreme applikation nær dine øjne. Du kan også vælge køligere tider, såsom natten, til at træne, så du ikke sveder så meget. Hvis du træner om natten, behøver du heller ikke tage solcreme på!

kom ikke i vand med linser på

en anden ting, der ikke kan røre dine øjne, er vand. Må ikke nogensinde svømme med dine kontakter i. Det betyder ikke noget, om du er i havet, en sø eller en ferskvandsfjeder. Der er alle slags bakterier i vandet, der kan beskadige dine linser og øjne.

hvis du tror, at svømmebassiner er fri for organismer, der ville elske at bo i dine øjne, så tænk igen. Saltvand eller klorerede puljer kan ikke dræbe alle organismer. Så de er lige så dårlige for dine øjne som naturlige puljer. Klor kan også påvirke dine kontakter på måder, der kun kunne løses ved at erstatte dem.

når du er i vand, er der en chance for, at bakterier griber fat i dine kontakter og bliver der for at formere sig. Dette påvirker derefter dine øjne og kan kompromittere, hvor ren din kontakt sag er, også. Alt hvad du skal gøre for at undgå dette er dog at holde dine linser væk fra vand.

hvis du svømmer, skal du blot lade dine linser være i omklædningsrummet eller bære stramme beskyttelsesbriller. Hvis du bruser, skal du sætte dine kontakter på, når du er færdig.

Hold ikke linser på irriterede øjne

husk, at dine øjne kan blive irriterede som følge af ting som allergener i luften eller tørhed. Hvis det er tilfældet, skal du tage dine kontakter ud ASAP.

at forlade dem på irriterede øjne kan kun forårsage mere skade. Det er ekstremt ubehageligt og kan resultere i langsigtede problemer, hvis du ikke er forsigtig.

uanset om dine kontakter er årsagen til irritationen, vil fjernelse af dem give dine øjne den pause, de har brug for for at hjælpe dem med at komme sig.

glem ikke at give dine øjne en pause

Apropos pauser, det bringer os til vores næste punkt.

sig, at du har en lang dag, hvor du vågner op, før solen står op, og du ikke kommer hjem før sent på aftenen. Det er bedre at skifte mellem dine kontakter og briller halvvejs gennem din lange dag end at afhænge af kontakterne, indtil du kommer hjem. Dine øjne skal trække vejret. Dette gælder især, hvis du har en tendens til at få irriterede øjne.

hvis de er røde, tørre eller kløende, kan dette være et tegn på, at du skal tage dine kontakter ud og give dine øjne en chance for at trække vejret. Det er utroligt vigtigt, at du gør dette hele dagen og hver nat.

må ikke falde i søvn med dine kontakter på

dette punkt er hovedårsagen til, at øjenlæger råder deres patienter til altid at tage deres kontakter ud, før de falder i søvn. At sove med dine kontakter på kan tørre dine øjne ud og forårsage langvarig skade på din vision.

det kan også kompromittere kvaliteten af dine linser, men det er det mindste af dine problemer i forhold til dit øjenhygiejne.

med kontakter på dine øjne hele natten kan opbygningen af proteiner og lipider på dine linser gøre det meget ubehageligt for dine øjne. For ikke at nævne, at det giver en vidunderlig yngleplads for bakterier til at skabe en infektion.

Udsæt ikke din Linsetaske for varme

uanset om du tager dine kontakter ud i løbet af dagen eller lige før du går i seng, skal du være opmærksom på, hvor du lægger sagen. Efterlad ikke din kontaktsag i din taske, når du er på stranden, og gør dit bedste for ikke at efterlade den i din bil, uanset hvor du går.

eksponering for varme kan tørre dine kontakter ud, og det kan også kompromittere deres kvalitet. Andre gode fremgangsmåder til sagen inkluderer daglig rengøring og lufttørring. Dette hjælper med at fjerne enhver ophobning af bakterier.

Brug ikke linser uden at rengøre dem

den sidste fejl, der skal undgås, når du bærer kontakter, er at sætte dem i uden at rengøre dem. Brug altid frisk løsning, når du sætter dine kontakter tilbage i deres sag, og når du også skal sætte dem på.

regelmæssig rengøring kan virke som en besvær, men det er den bedste måde at undgå en infektion eller irritation. Et par minutter brugt hver dag vil gå langt i forhold til dit øje sundhed og kvaliteten af din vision.

Bliv professionel til at bære kontakter

det er en ting at læse om de fejl, der skal undgås, når du bærer kontakter, og en anden for at forstå, hvad du skal gøre for at holde dem i god form.

fokuser på alt hvad du kan gøre rigtigt i stedet for hvad du muligvis kan gøre forkert, hvis du vil have de bedste resultater. Bliv professionel til at sætte kontaktlinser i ved at følge nogle af vores eksperttips.