Nutrigenomics
personalizovaná zpráva o výživě a kondici založená na vašich genech
test Nutrigenomix je test 70 genů, který hodnotí, jak vaše geny ovlivňují vaši stravu, a zahrnuje úplnou analýzu vaší stravy od našich odborníků na výživu.
test je rozdělen do následujících kategorií. Zde je několik příkladů:
- metabolismus živin-jak dobře absorbujete B12? Hrozí vám příliš mnoho železa?
- kardiometabolické zdraví-jak metabolizujete kofein? Jste citlivý na sůl?
- řízení hmotnosti a složení těla – udělali byste lépe na stravě s vysokým obsahem bílkovin? Spalujete méně kalorií než průměrný člověk?
- stravovací návyky – máte větší pravděpodobnost, že budete mít sladký zub? Je pravděpodobnější, že budete jíst mezi jídly?
- potravinové intolerance – jste citliví na mléčné výrobky a / nebo lepek?
- Fitness a fyzická aktivita – máte vyšší toleranci bolesti? Budete vynikat více v činnostech, které jsou poháněny silou nebo vytrvalostí?
věda za Nutrigenomikou
Nutrigenomika je studium toho, jak naše strava ovlivňuje naše geny a naopak. Je to možná jediný přístup ve světě výživy, který zahrnuje osobní pohled do vaší vlastní DNA a dopad, který má vaše volba jídla na vaši stravu. Věděli jste například, že vaše riziko vysokého krevního tlaku a srdečního záchvatu je větší, pokud máte určitou genovou variantu, která vám ztěžuje metabolizaci kofeinu? Nebo jste věděli, že váš úspěch v hubnutí může záviset na tom, jak vaše struktura vaše makronutrienty (bílkoviny, tuky a sacharidy) spotřeba.
lidský genom se skládá z asi 25 000 genů a všechny tyto geny mohou existovat v různých formách. Tyto změny v našich genech jsou důvodem, proč všichni nevypadáme stejně, proč někteří z nás mají modré oči a zrzavé vlasy a někteří z nás mají hnědé oči a blond vlasy, přestože jsme z 99,9% geneticky identičtí. Genetická variace také určuje, jak metabolizujeme a využíváme potraviny, živiny a doplňky, které přijímáme.
různé verze genu nás mohou přimět reagovat odlišně na určité složky v potravinách, jako je laktóza v mléce, lepek v chlebu, kofein v kávě, spolu se sacharidy, tuky, proteiny vitamíny a minerály nalezené v různých potravinách. Ale naše geny nejsou jedinou stránkou genetického příběhu. Potraviny, které se rozhodneme jíst, mají také velký dopad, a může v podstatě zapnout geny „zapnuto“ a “ vypnuto.“Tato oblast genetiky se nazývá epigenetika a určuje, jak pravděpodobné budou naše geny vyjádřeny. Indiáni Pima z Mexika a Arizony jsou skvělým příkladem vědy o epigenetice. Zatímco obě skupiny sdílejí stejnou genetiku, ten, který z nich dělá větší pravděpodobnost vzniku diabetu typu 2; pouze 7% mexické indické populace Pima má cukrovku, zatímco více než 50% populace v Arizoně ji má. Rozdíl spočíval ve variacích stravy a fyzické aktivity. Mexická populace je aktivnější a dodržuje výživnější hustou stravu s celými rostlinnými potravinami, a proto jejich genetický osud není vyjádřen tak, jak je tomu v jejich Arizonském protějšku. Cleveland Clinic Wellness dietitians vás provede tím, jak můžete udělat totéž se svými geny, a bude s vámi spolupracovat na vytvoření nejlepší stravy pro váš genetický profil.
věříme, že testování Nutrigenomixu nám umožní plně využít výživu k prevenci, řízení nebo zlepšení různých zdravotních problémů. Nejen, že vám testování a Dietetická relace pomohou vytvořit nejlepší možnou stravu, ale také zvýrazní faktory, které mohou zvýšit riziko určitých onemocnění. Dieta není jedna velikost pro všechny přístupy-není čas, abyste jedli správnou stravu pro své geny –
první krok: objednejte si sadu od Nutrigenomix
objednejte si testovací sadu přímo od Nutrigenomix. Cena je $ 249, splatná přímo Nutrigenomix.
- objednejte si testovací soupravu
sada přijde přímo k vám domů a bude obsahovat pokyny, jak odeslat vzorek a odeslat e-mail zpět. Bude obsahovat obálku s adresou pro odeslání vaší sady zpět. Jakmile odešlete své výsledky zpět, bude trvat od 3-6 týdnů, než váš koordinátor kliniky Cleveland získá vaše výsledky.
druhý krok: Naplánujte konzultaci
jakmile jsou vaše výsledky v, koordinátor plánování vám zavolá, abyste si zřídili soukromou schůzku s Cleveland Clinic Wellness registrovaným dietologem. Jmenování bude trvat 45 minut a váš test vám bude v té době zaslán e-mailem, abyste vy a dietolog mohli společně projít výsledky. Dietolog vám zavolá v den schůzky. Náklady na konzultaci jsou 100 USD a nejsou kryty pojištěním.
budete mít možnost zvolit si konzultaci výživy se svým dietologem, abyste mohli pokračovat v práci na zlepšení a personalizaci výživového plánu a navázat na další otázky. To může být hrazeno z vašeho pojištění, v případě zájmu se obraťte na svou pojišťovnu a ověřte krytí lékařské nutriční terapie.