Jak čistit Elektrický zubní kartáček: základna, rukojeť a hlavy

zdá se poněkud ironické, že byste měli potřebovat vyčistit samotný nástroj, který jste použili k čištění zubů, ale je to opravdu nutnost při péči o zubní kartáček a udržování hygieny.

v průběhu času, pokud neoplachujete nebo důkladně nečistíte zubní kartáček, může to skončit vrstvou ztvrdlé zubní pasty a obecně vypadá trochu nepříjemně.

vypadá váš elektrický zubní kartáček takto?

kdy jste naposledy dali zubní kartáček dobře čistý?

jak čistit Elektrický zubní kartáček

skromný zubní kartáček by měl být používán dvakrát denně po dobu 2 minut k čištění zubů, ale naštěstí nemusíte trávit tak dlouhé čištění samotného kartáče.

můžete jít několik dní nebo potenciálně týdnů, aniž byste jej řádně vyčistili, rychlé opláchnutí pod kohoutkem může udržet vzhled docela svěží.

ale přichází čas, kdy je třeba vyčistit zubní kartáček (včetně základny, rukojeti a hlav) sám.

ústa jsou vstupní branou do vašeho těla a bakterie se mohou nacházet na kartáčku a hlavě kartáčku, takže nebolí udržovat kartáč čistý.

udržování čistoty kartáče samozřejmě také pomáhá prodloužit životnost kartáče a snižuje riziko znečištění materiálů, ze kterých je kartáč vyroben.

možná nebudete tak nervózní jako já, ale osobně mám tendenci opláchnout zubní kartáček a každých pár dní ho otřít, abych odstranil zbytky zubní pasty a špíny, které se hromadí na kartáčku.

můžete být trochu konkrétnější a dělat to každý den.

jak často to děláte, nezáleží na tom, pokud to děláte pravidelně.

elektrické kartáče od předních značek, jako jsou Oral-B a Philips, jsou plně voděodolné, takže je můžete opláchnout pod kohoutkem bez obav, že by to ovlivnilo provoz kartáče.

z větší části odstraní přebytečnou špínu studená nebo teplá voda a utěrka hadříkem nebo ručníkem. Nepotřebujete speciální čistič zubních kartáčků.

bavlněný pupen a dokonce i párátko mohou být užitečné pro vstup do hůře přístupných oblastí a pro pomoc při odstraňování tvrdší pečené špíny.

pro ty, kteří se zvláště zajímají o hygienu zubního kartáčku, existuje také možnost použití dezinfekčního prostředku na zubní kartáčky, aby se zajistilo vyčištění všech bakterií a bakterií.

máte na výběr specializované pro zubní kartáčky, jako je Philips Sonicare HX7990 Universal UV Brush Head Sanitizer nebo obecnější UV dezinfekční prostředky.

pokud se nestaráte o svůj elektrický zubní kartáček, potenciálně to znamená, že s každým kartáčem nebudete nejlépe čistí.

pokud se štětiny roztřepí nebo opotřebují, nebudou při odstraňování plaku tak účinné.

zde je několik tipů, jak se starat o zubní kartáček.

Denní údržba elektrického zubního kartáčku

pokud je to možné, měli byste denně provádět následující věci, abyste udrželi zubní kartáček v dobrém stavu.

1. po použití opláchněte zubní kartáček vodou z vodovodu, abyste odstranili zubní pastu a zbytky.
2. nepřehánějte. Příliš velký tlak na zubní kartáček může způsobit, že se štětiny opotřebují rychleji a budou méně účinné při čištění.
3. uchovávejte zubní kartáček ve svislé poloze, aby byl suchý na vzduchu.

průběžné tipy pro váš elektrický zubní kartáček

i když se tyto věci nemusí dělat každý den, měli byste se pokusit pravidelně dokončit následující, abyste zajistili, že váš kartáč zůstane funkční a hygienický.

• vyměňte si elektrickou kartáčovou kartáčovou hlavu každé tři měsíce, některé kartáčové hlavy, například ty z Oral-B, mají modré štětiny indikátoru, které vyblednou do poloviny na bílou, aby vám to připomněly.
• vyměňte kartáčovou hlavu dříve než 3 měsíce, pokud jsou štětiny roztřepené a ne v těsné formaci, jako tomu bylo v době, kdy byla kartáčová hlava nová.
• první použití vyžaduje delší nabíječku nebo až 16 hodin, než je kartáč plně nabitý a připraven k použití.
• použijte bavlněný pupen, párátko nebo jemný prací prostředek, pokud je to nutné, abyste pomohli odstranit starší, vysušené na špíně a odstraňte jej lehkým tlakem. Vyvarujte se poškození plastového a gumového těla kartáče.
• i když je bezpečné nechat nabíjet po celou dobu, aby se dosáhlo nejlepší výdrže baterie, ujistěte se, že je kartáč používán nejméně každých 6 měsíců, dokud nezůstane jen velmi málo nabití, a poté znovu nabijte. To pomůže prodloužit životnost baterie.

bez ohledu na váš názor nebo názor na čištění a dezinfekci zubního kartáčku důrazně doporučuji udělat vše pro to, abyste jej udrželi v čistotě, udrželi si zdraví a prodloužili životnost vašeho elektrického zubního kartáčku.

Jak čistit ruční zubní kartáček

čištění ručního zubního kartáčku se příliš neliší od čištění elektrického zubního kartáčku-u obou kartáčů je to docela jednoduché-ale v níže uvedených částech jsme zahrnuli další podrobnosti o dlouhodobé údržbě štětce.

• důkladně opláchněte zubní kartáčky vodou z vodovodu po čištění
• Uložte kartáč ve svislé poloze a nechte jej uschnout na vzduchu
• vyměňte kartáč každé 3 měsíce
• Vyhněte se rutinnímu zakrývání nebo skladování kartáčových hlav v uzavřených nádobách

nesdílejte zubní kartáčky

• nesdílejte zubní kartáčky

výše uvedené dělat a nedělat pocházejí z rad, které nabízí Americká zubní asociace (Ada).

následováním těchto stojíte nejlepší šance na zajištění vašeho zubního kartáčku neobsahuje škodlivé hladiny bakterií.

ADA uvádí, že „ačkoli studie prokázaly, že na zubních kartáčcích po použití mohou růst různé mikroorganismy, a jiné studie zkoumaly různé metody ke snížení hladiny těchto bakterií, neexistují dostatečné klinické důkazy na podporu, že bakteriální růst na zubních kartáčcích povede ke specifickým nepříznivým účinkům na orální nebo systémové zdraví“.

to znamená, že pokud by bakterie rostly na zubním kartáčku, pravděpodobnost, že bude mít pro vás a vaše zdraví nějaký závažný knock-on účinek, je velmi nízká bez skutečných důkazů, které by to podpořily.

navzdory tomu existuje řada úvah, které byste mohli při používání zubního kartáčku dále zajistit, abyste chránili sebe i ostatní, ale důkazy a jejich příznivé účinky nejsou jasné nebo nutně významné.

zvažte

• Vyhněte se nadměrnému čištění
• přijměte Zvláštní opatření v době nemoci
• Uchovávejte mimo dosah toalet
• pravidelně čistěte všechny skladovací nádoby používané k držení zubních kartáčků
• namáčení zubního kartáčku do ústní vody
• umístění do vroucí vody
• pomocí dezinfekčního prostředku
• domácí prostředky
• použití myčky nádobí nebo mikrovlnné trouby

nyní mi dovolte vysvětlit všechny tyto a důvody těchto dos, nedělat a úvahy.

věci, které byste měli udělat, vysvětlil

Za prvé, věci, které byste měli udělat.

• důkladně opláchněte zubní kartáčky vodou z vodovodu po vyčištění

opláchnutím kartáče vodou z kohoutku uvolní objem a síla, se kterou se dostane do kontaktu a prochází štětinami, většinu zbývajících zbytků potravin a zubní pasty, které se nacházejí na štětinách nebo uvnitř nich, což dává méně zdrojů pro krmení a růst bakterií.

• uložte kartáč ve svislé poloze a nechte jej uschnout na vzduchu

tím, že necháte zubní kartáček stát vzpřímeně a uschnout na vzduchu přebytečná vlhkost může odtékat ze štětin a mohou přirozeně vyschnout a nabídnout méně příležitostí pro růst bakterií.

pokud jsou uchovávány spolu s jinými kartáčky na zuby, jak je běžné v rodinném prostředí, vyhněte se tomu, aby se štětiny kartáče dotýkaly štětin jiného kartáčku, aby se snížila pravděpodobnost křížové kontaminace.

• vyměňte kartáč každé 3 měsíce

v průběhu času se štětiny hlavy kartáče přirozeně zhoršují. V důsledku rutiny kartáčování, kterou máme, se rozdělí, roztřepí, opotřebí nebo poškodí. Nejsou navrženy tak, aby vydržely nebo se používaly mnohem déle.

protože degradují účinnost, s jakou čistí zuby, klesá a potenciálně se hlava stává více škodlivým pro zuby a dásně.

výměna zubního kartáčku v průměru každé 3 měsíce je dobrou praxí pro udržení dobré úrovně zdraví ústní dutiny. Nicméně, v závislosti na vašich zubech a stylu čištění, možná budete muset vyměnit hlavu častěji. Vždy se poraďte se svým zubním lékařem.

• vyhněte se rutinnímu zakrývání nebo skladování kartáčových hlav v uzavřených nádobách

pokud je kartáčová hlava zakryta, vlhké prostředí, ve kterém sedí, může být ideálním prostředím pro podporu růstu bakterií a mikroorganismů, které tvoří škodlivé bakterie. Je to naprosto v pořádku, když je třeba pop kartáč v cestovní pouzdro nebo kontejner, ale vyhnout se, pokud je to možné dělat to po celou dobu.

věci, které byste neměli dělat, vysvětlil

nyní pro věci, které byste neměli dělat.

• nesdílejte zubní kartáčky

sdílením zubního kartáčku vystavujete sebe a druhého uživatele riziku výměny tělesných tekutin a mikroorganismů. I když se to může zdát neškodné, ti, kteří sdílejí zubní kartáček, jsou vystaveni většímu riziku infekce a mohou být podstatně škodlivější pro osoby s oslabeným nebo slabým imunitním systémem.

další informace o problémech se sdílením zubního kartáčku.

úvahy vysvětleny

• Vyhněte se nadměrnému čištění

nejen, že se chcete vyhnout nadměrnému čištění kvůli zubům a dásním, pokud čistíte častěji, než potřebujete, nebo s větším tlakem, než je ve skutečnosti požadováno, štětiny kartáče se pravděpodobně rychleji poškodí. Když jsou štětiny poškozeny, jsou méně účinné a mohou bránit čištění, které získáte při čištění.

• přijmout zvláštní opatření v době nemoci

v závislosti na vašich životních podmínkách můžete chtít přijmout zvláštní opatření „zdravého rozumu“, pokud jste vy nebo ostatní v domácnosti nemocní nebo trpíte jakýmkoli onemocněním nebo chorobami.

to platí zejména, pokud máte například rodinnou koupelnu a všechny zubní kartáčky jsou uloženy v jedné nádobě. Výměna kartáče dříve může být výhodná.

pokud má jeden člen rodiny zvláště nakažlivou infekci nebo nemoc, možná budete chtít zajistit, aby byl jejich zubní kartáček umístěn mimo jiné, aby si udržel dobré zdraví mezi ostatními co nejlépe.

• Uchovávejte mimo dosah toalet

zatímco existují omezené důkazy o možných účincích kontaminace stříkáním vody z toalety, udržování zubních kartáčků mimo takové je dobrou praxí, aby se zabránilo možným bakteriálním problémům.

to nemusí znamenat jít do velkých délek, ale přiměřená opatření, jako je neukládání kartáčů na toaletu nebo přímo nad ní, pokud se tomu lze vyhnout.

• pravidelně čistěte všechny skladovací nádoby používané k držení zubních kartáčků

pokud ukládáte kartáč do šálku nebo stojanu, přebytečná vlhkost na něm pravděpodobně odtéká na dno.

můžete být potenciálně ponecháni s kaluží vody nebo zbytkem, který skrývá samotné bakterie a bakterie, které si nepřejete mít na zubním kartáčku nebo kolem něj.

pravidelné čištění této nádoby může skutečně pomoci chránit kartáč před kontaminací.

• namáčení zubního kartáčku do ústní vody

tato studie naznačila, že namáčení v ústní vodě může mít prospěch, ADA dosud neviděla žádné klinické důkazy ve prospěch toho. Pokud se stejný šálek ústní vody používá pro více zubních kartáčků, existují příliš obavy z možné křížové kontaminace.

Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) výslovně uvádějí, že to nemusíte dělat.

lepší sázka může být použití dezinfekčního prostředku na zubní kartáčky.

• umístění do vroucí vody

vysoká teplota může být skutečně známa jako užitečná při pomoci očistit a zabít některé kmeny bakterií, není to osvědčená technika a může nebo nemusí mít příznivý účinek.

• použití dezinfekčního prostředku na zubní kartáčky

je až příliš snadné nesprávně interpretovat slova dezinfekce a sterilizace. Jsou velmi podobné, ale odlišné.

dezinfekce znamená, že 99,9 procent bakterií je sníženo. Sterilizace zničí všechny živé organismy.

technicky je tedy sterilizace účinnější metodou pro zajištění maximální bezpečnosti při čištění zubů.

na trhu existuje řada různých dezinfekčních prostředků, které by mohly být zváženy a mohou být účinné nebo vám poskytnou klid, i když data ještě musí přesvědčit přední zubní organizace a orgány, aby je propagovaly jako způsob snižování choroboplodných zárodků.

ADA konkrétně uvádí: „i když existují důkazy o růstu bakterií na zubních kartáčcích, neexistují žádné klinické důkazy o tom, že namáčení zubního kartáčku v antibakteriálním výplachu úst nebo použití komerčně dostupného dezinfekčního prostředku na zubní kartáčky má pozitivní nebo negativní účinek na orální nebo systémové‘

• Storecupboard položky

existují návrhy, že k čištění zubního kartáčku lze použít kombinaci vody, octa a jedlé sody, ale neexistují žádné klinické důkazy, které by potvrdily, že je to skutečně účinné.

použití myčky nebo mikrovlnné trouby by mohlo podle ADA poškodit zubní kartáček a štětiny a účinnost kartáče se snížila.

vložení zubního kartáčku do myčky nádobí nebo mikrovlnné trouby může znít jako logický a rozumný nápad. I když je možné, že může vyčistit bakterie kvůli použitým technikám tepla a čištění, nejedná se o osvědčenou techniku a výrobci zubních kartáčků nenavrhují své kartáče k použití takovým způsobem.