Codeafhankelijkheid: kinderen van alcoholisten die het allemaal beter maken…

Codependency is a subject I am interested in. En ik hou van zelfhulpboeken.

het is gênant … maar ik voel me aangetrokken tot hen. Het kan de natuurlijke raadgever in mij zijn. Ik heb gelezen: French Women Don ‘ t Sleep Alone: pleasureable Secrets to Finding Love; Succulent, Wild Women: Dancing with Your Wonder-Full Self; Radicale zelfliefde: een gids om van jezelf te houden en je dromen te beleven. En mijn meest recente late night Amazon aankoop-Codependent niet meer: hoe om te stoppen met het beheersen van anderen en beginnen met de zorg voor jezelf.

het onderwerp codependency blijft maar opduiken.

ik kreeg dit boek om een aantal redenen. Ten eerste, de kwestie van codependency komt opnieuw en opnieuw in mijn werk als adviseur in Sanford. Codeafhankelijkheid is sterk verbonden met stoornissen in het gebruik van middelen. In feite hebben psychologen theorieën ontwikkeld om het specifiek aan te pakken.

de definitie van codependentie is: “overmatig emotioneel of psychologisch vertrouwen op een partner. Vooral iemand die ondersteuning nodig heeft vanwege een ziekte of verslaving”.

ten tweede ben ik een volwassen kind van een alcoholist (ACOA). En ik zie tekenen van codependentie in mijn interacties met anderen de hele tijd. Ik ben onlangs begonnen met een nieuwe relatie met een vrij net iemand, en Ik wil niet dat mijn problemen met codependency om het water te vergiftigen.

dus besloot ik het te repareren.

(en volgens mijn boek is een eigenschap van de ACOA een overontwikkeld gevoel van verantwoordelijkheid.)

verslaving IS mijn probleem, niet het hunne

de effecten van verslaving strekken zich verder uit dan alleen het verslaafde individu. Verslaving beïnvloedt iemands vrienden, collega ‘ s, barista, enz. En verslaving raakt alle leden van een huishouden, inclusief de hond. Verslaafd gedrag heeft vooral invloed op de kleintjes. Kleintjes ontwikkelen ideeën over de manier waarop de wereld werkt en de manier waarop een gezin moet functioneren.

we kunnen vergeten dat kinderen alles zien. Kinderen zijn geen onbewuste omstanders, ze besteden aandacht aan absoluut alles wat we doen en zeggen. Het is tenslotte hun taak, ze zijn geprogrammeerd om te kijken en te kopiëren.

welke effecten hebben ons verslavende gedrag op onze kleine maatjes? En waar komt codependency in beeld?

kinderen van alcoholisten (COA)

net als onze reactie op de meeste stimuli, kunnen Coa ‘ s extern of intern reageren op ouderverslaving. De voorbeelden van externe symptomen omvatten Regel het breken, agressie en impulsief gedrag. Interne reacties lijken meer op angst en depressie. Het is belangrijk om te onthouden dat dit gedrag wortels kan hebben in indirecte effecten van verslaving. Bijvoorbeeld: Dad ‘ s middelengebruik is misschien niet de reden dat Marilyn ruzie maakt met meisjes op haar school. Eerder, Marilyn is een getuige van huiselijk geweld aangemoedigd door Papa ‘ s Drinken.

logisch?

volwassen kinderen van alcoholisten (ACOA)

en daarna kinderen die extern of intern reageren, worden volwassen. Volwassenen in huwelijken, het uitvoeren van professionele taken, en het opvoeden van kinderen. Er is een hele organisatie gewijd aan het ondersteunen van volwassen kinderen van alcoholisten. Toepasselijk benoemd Volwassen Kinderen van alcoholisten, of ACOA. De website van de organisatie heeft een groot aantal bronnen, waaronder vergaderingen, literatuur en adviseurs. En ze definiëren codependency op de volgende manieren.

de goede gevoelens over wie ik ben komen voort uit het ontvangen van goedkeuring van u.Jouw strijd beïnvloedt mijn sereniteit. Ik ben gericht op het oplossen van uw problemen/verlichten van uw pijn.

mijn mentale aandacht is gericht op het beschermen van jou.

en ik verlicht uw pijn om mijn gevoel van eigenwaarde te versterken.

ik weet niet hoe ik me voel. Alleen hoe je je voelt – de essentie van codependency.

mijn sociale kring neemt af naarmate ik me met u bezighoud.

ik waardeer uw mening en manier van doen meer dan de mijne.

resoneert een van deze uitspraken met u? Ze resoneren met mij. Bijna allemaal, in feite. Vooral die eerste. Als jij me niet mag, mag ik mezelf ook niet. Verdomd. Dat is zwaar! En zo schadelijk.

ik hou van deze lijst omdat het een goede beschrijving geeft van de ervaring/het concept van codependentie. Een woord, net als ‘bipolair’, dat veel mensen gebruiken, maar weinigen correct gebruiken. Codependency gaat niet over de voorkeur van een individu voor bedrijf. Het gaat over het plaatsen van je eigenwaarde, energie en ziel in een andere persoon. Het gaat ervan uit dat een andere persoon je zal helpen om je beste zelf te definiëren.

beschrijft dit u? Je kinderen? Je natuurlijke en onbewuste gedrag en interacties hebben veel gewicht.

* als dit onderwerp belangrijk of interessant voor u is, moedig ik u aan om wat tijd te besteden aan onderzoek. Kennis is macht! Ik heb mijn informatie uit een 1997 artikel genaamd, Psychological Characteristics of Children of Alcoholics door Kenneth J. Sher, Ph. D.