heb je wat begeleiding nodig om je hardloopdoelen te bereiken? Op zoek naar een plan om je naar de finish te krijgen? Wil je leren rennen? Fantastisch! Je bent op de juiste plaats. Ontdek mijn uitgebreide bibliotheek van trainingsplannen. Ik bied persoonlijke coaching diensten, maar deze inhoud is gratis.
we beginnen met het Zero to Running programma voor degenen die willen leren draaien (de leuke manier). Vanaf daar vindt u zes niveaus van trainingsplannen voor Elke afstand van 5K tot Ultra-Marathons (de Goofy Challenge ook)!
klik gewoon op de kleurrijke afstand van uw keuze. Vanaf daar, kunt u een voorbeeld van elk plan om te zien welke past bij uw fitnessniveau en lees de programmabeschrijvingen voor elk.
druk dan op print, rijg die schoenen en ga trainen! Deze programma ‘ s zijn een geweldige template van waaruit u kunt beginnen aan te passen aan uw levensschema, Interesses en persoonlijke doelen.
op zoek naar persoonlijke coaching met Coach Jenny? Meer informatie over haar persoonlijke Coaching programma hier.
word gecoacht door Jenny Hadfield.
Pear, het slimme trainingssysteem met real-time audio coaching, stelt u in staat om coach-en fitnessexpert Jenny Hadfield aan uw zijde te hebben. Train met het Pear systeem op je mobiele telefoon of de Pear One en download het gratis Zero to Running Plan, het halve Marathon Plan van de drukke persoon en haar populaire 5-20-mijl lange Run Series. Jenny coacht je bij elke stap van de weg, coacht je naar je optimale trainingsinspanning, leert je tips over Vorm, brandstof, racen en meer – en geeft je high five ‘ s na elke training.
laat Pear en Jenny Hadfield u bij elke stap leiden, of u nu wilt beginnen met hardlopen, gemotiveerd wilt worden of langer en sneller wilt rennen.
meer informatie hier …