dit is een geweldige illustratie van de zenuwen naar het perineum en bekken en je kunt de dorsale clitorale zenuw zien, evenals de pudendale zenuw en hun pad. Zenuwen houden van beweging. Wanneer u spanning in de spieren, weefsels en fascia zenuwen zijn niet toegestaan om te glijden en bewegen als ze zijn ontworpen om en ze geïrriteerd raken. Ook, als je chronische ontsteking van chronische pijn dit beïnvloedt zenuwen op een soortgelijke manier, door ze te irriteren met de inflammatoire “soep” die wordt gevangen in je weefsels. Zenuwen houden ook van bloedstroom. Nogmaals, als je spierspanning en weefselbeperkingen hebt, heb je geen goede doorbloeding. Als zodanig, in chronische pijn voorwaarden bloedstroom is ook slecht. Activiteiten zoals fietsen of beroepen die lange periodes van zitten vereisen, kunnen de circulatie naar het perineum verminderen en de toestand verergeren. Zenuwen houden ook van ruimte. Ze zijn prachtig ontworpen in fantastische kanalen van fascia en bindweefsel. Wanneer deze ruimtes worden aangetast, zijn je zenuwen niet blij. Wanneer je de bloedstroom, beweging, en geef ze terug hun ruimte, de pijn en irritatie kalmeren. De volgende vraag op onze patiënten tongen is hoe doen we dit?
er zijn veel geneesmiddelen die uw arts kan voorschrijven om deze pijn te helpen. Ik ben geen arts en dus zal ik deze niet bespreken in deze blog. Mijn ervaring met deze medicijnen is dat ze de pijn verzachten om een patiënt op een bepaald niveau te laten functioneren, maar dat ze bijwerkingen laten behandelen. Medicatie niet de oorzaak van de zenuw irritatie aan te pakken, het behandelt gewoon het symptoom. Andere medische behandelingen die nuttig kunnen zijn zijn pudendale zenuwinjecties en actuele pijnstillers.
gedragstherapie met een gecertificeerde sekstherapeut kan enorm nuttig zijn. Omdat de pijnlijke clitoris de seksuele functie beïnvloedt, en de hersenen het primaire orgaan voor seks is, is een psycholoog of erkend counselor die ervaring heeft met seksuele stoornissen/pijnsyndromen erg belangrijk in uw behandeling. Wanneer dit maanden/jaren duurt, zijn er vaak relatieproblemen die moeten worden aangepakt. Stress is een belangrijke trigger voor deze pijn en counseling is een geweldige manier om beter beheer technieken te leren. Omgaan met vulvar (dat is een mooi woord voor uw externe genitale gebied) pijn kan gênant voelen, beperken van uw sociale activiteiten en uw relaties. Als je medicijnen moet nemen kunnen de bijwerkingen problemen veroorzaken en de stress van dit bouwt in iedereen op. Het is zeer belangrijk om dit te beheren.
Fysiotherapie (mijn beurt!) is een geweldige behandeling voor clitorodynia. Fysiotherapeuten zijn experts in zenuwspanning, compressie, letsel en revalidatie voor deze pijnlijke structuren. Een bekkenfysioloog kan de pudendale zenuw palperen terwijl deze door het pudendale kanaal (ook wel Alcock ‘ s canal genoemd) reist. Ze kunnen de spieren in de bekkenbodem palperen die de oppervlakkige takken van deze zenuw huisvesten om te bepalen of ze te veel spierspanning of pijnlijke triggerpunten vasthouden. Ze kunnen u helpen bij het wijzigen van activiteiten of oefenprogramma ‘ s om beter aan uw behoeften te voldoen en uw toestand niet te verergeren. Plus we houden van onderwijs! We zullen het grootste deel van onze tijd besteden aan het opleiden van u over de anatomie en functie van dit gebied, zodat u met vertrouwen kunt terugkeren naar een gezonde, pijnvrije levensstijl. Tijdens onze sessies zullen we enkele manuele therapie uitvoeren waarbij strakke spieren en weefsels vaginaal vrijkomen. We zullen vaak gebruik maken van biofeedback als een hulpmiddel om u te leren hoe u deze spieren te ontspannen met behulp van verschillende technieken. We zullen je leren om deze spieren vaginaal los te laten door het onderwijzen van een echtgenoot of significante andere, of het gebruik van dilators of een hulpmiddel genaamd een kristallen toverstok. We leren diep ademhalen en ontspanningstechnieken. We leren houding en lichaam mechanica en hoe deze te wijzigen om irritatie aan de betrokken weefsels te verminderen. We zullen ook seksuele posities bespreken die comfortabeler en minder irritant kunnen zijn.
het bericht take home is, laat deze zeer behandelbare aandoening niet gaan omdat het gênant of ongemakkelijk is om te bespreken. Wees comfortabel met je lichaam. Ik onderzoek dit gebied dagelijks op veel verschillende vrouwen. De clitoris is een lichaamsdeel, net zo gelijk (maar zeker gevoeliger) aan de arm, elleboog of pols. Het is prachtig ontworpen en dient een zeer belangrijke functie. Er zijn antwoorden, en als u ze in het begin niet vindt in uw eerste arts die u ziet, probeer het dan opnieuw! Als je dit leest ben je al op de goede weg! Zoek een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in bekkendisfunctie, of een arts die gespecialiseerd is in bekkenpijn, of een sekstherapeut. Elk van deze beoefenaars moet een van de andere specialismen hebben waarnaar ze verwijzen, of samenwerken om u te helpen het juiste antwoord voor u te vinden.
–Sarah Dominguez, PT, MSPT, CLT
deze blog is hier voor uw hulp. Het is de mening van een gediplomeerd fysiotherapeut. Als u de symptomen behandeld moet u de hulp van een medische professional die kan diagnosticeren en ontwikkelen van een behandelplan dat is geïndividualiseerd voor u te zoeken. Als u genoten van deze blog, kijk op onze website op foundationalconcepts.net voor meer blogberichten en om meer te leren over onze specialty PT praktijk, fundamentele concepten. Volg ons op Twitter @SarahpelvicPT of @Jenn_pelvic_PT en vind ons leuk op Facebook bij fundamentele concepten voor updates.